Kung ang iyong utak ang iyong pinakamalaking pag-aari, ano ang pinakamadaling paraan upang maitayo ang yaman na iyon? Kailangan mong matuto nang mas matalino, mas mabilis at mas mahusay sa isang simpleng pamamaraan, gamit ang salitang 'mabilis.'
Ayon iyon kay Jim Kwik, ang CEO ng Kwik Learning, na gumugol ng higit sa 25 taon sa pag-aaral ng utak at pagturo sa mga empleyado sa mga negosyo tulad ng SpaceX ni Elon Musk at Birhen ni Richard Branson tungkol sa kung paano nila mapapagbuti ang memorya, mabasa nang mabilis, at ma-unlock ang kanilang utak potensyal Siya rin ang may-akda ng Walang limitasyong: I-upgrade ang Iyong Utak, Alamin ang Anumang Mas Mabilis, at I-unlock ang Iyong Kakaibang Buhay .
Sa pinakabagong Inc. Ang kaganapan sa streaming ng Real Talk, ipinaliwanag ni Kwik na ang stress ng Covid-19 na pandemya ay nakakaapekto sa kung gaano kabilis makuha ng mga tao ang bagong libar na libangan o kasanayan - maging sa pag-aaral ng Mandarin, isang bagong software sa pagbebenta, o kung paano mag-salsa.
'Ang aming mga kakayahang nagbibigay-malay ay limitado kapag ang ating isipan ay nararamdamang nalulula,' aniya. 'Kapag may napakaraming iproseso - trabaho, kalusugan ng pamilya, mundo, pangkalahatang buhay - ang koneksyon sa pagitan ng sobrang pagkabalisa sa utak at natitirang bahagi ng ating katawan ay maaaring magkaroon ng isang seryosong epekto sa iyong positibo, iyong pagganap, iyong kapayapaan ng isip --at sa iyong kasaganaan din. '
Upang matulungan, ibinahagi ni Kwik ang apat na susi sa pag-aaral ng anumang paksa, sa ilalim ng akronim na F.A.S.T.
Kalimutan
Habang tila hindi tumutugma na upang malaman ang isang bagay, dapat mong kalimutan ang lahat ng iyong nalalaman tungkol sa paksang iyon, ipinaliwanag ni Kwik na isipin ang iyong utak tulad ng isang parasyut: Gumagana lamang ito kapag bukas ito.
Pagkatapos ay nagbigay si Kwik ng halimbawa ng isang taong may 20 taon na karanasan sa mga benta - maaaring isipin ng isa na mayroon silang maraming kaalaman, ngunit posible na ang taong ito ay paulit-ulit na isang taong maling impormasyon sa bawat taon. At ang impormasyong iyon ay mabilis na napapanahon.
Sa halip, kalimutan ang alam mo at lapitan ang paksa nang may usisero. Sinabi ni Kwik na magtanong ng maraming mga katanungan, kabilang ang: 'Nasaan ang aralin dito?' 'Paano ko ito magagamit?' 'Paano ko ito mailalapat?' 'Bakit ko ito gagamitin?' 'Kailan ko ito gagamitin?'
Aktibo
Ang pananatiling aktibo sa iyong pag-aaral - pagkuha ng mga tala, paglalapat ng mga konsepto, pagtatanong - ay ang pinakamahusay na paraan upang malaman, sinabi ni Kwik. Ang utak ng tao ay hindi natututo sa pamamagitan ng pagkonsumo; natututo ito sa pamamagitan ng paglikha.
Kaya sa halip na passively kopyahin ang isang TED Talk down na salita para sa salita sa isang kuwaderno, o paglalagay ng isang aralin sa likuran habang naghuhugas ka ng pinggan, manatiling nakatuon at maging aktibo sa pagproseso ng impormasyon. Isulat ang mga katanungan na maaaring mayroon ka, kung paano nauugnay ang bagong impormasyon sa alam mo na, at makuha kung paano mo ilalapat ito.
Estado
Kapag natututo, ang estado ng mga emosyong nararanasan ay makakatulong sa iyo na ikulong ang impormasyon o kasanayan sa iyong pangmatagalang memorya. Sa ibang paraan, ang impormasyong nakatali sa damdamin ay hindi malilimutan, sinabi ni Kwik.
Kung ikaw ay naiinip, malamang na makalimutan mo. Ngunit sinabi ni Kwik kung magpapangiti ka, ayusin ang iyong pustura, at pilitin ang iyong sarili sa isang positibong pag-uugali sa pamamagitan ng pag-uusap sa sarili, magiging madali ang pag-aaral.
'Ang pagkamapasalamatan ay mag-o-override ng maraming mga negatibong damdamin, at ibabalik nito ang iyong utak,' sinabi niya.
Turo
Sa wakas, sinabi ni Kwik na dapat kang makinig at matuto na parang inaasahan mong magturo sa isang tao ng parehong materyal sa paglaon. Sa hangaring magturo, may matutunan kang dalawang beses. Sinabi ni Kwik na ang mindset na ito ay tumutulong sa pag-frame ng iyong pag-aaral, at malamang na magtanong ka ng higit pang mga paglilinaw ng mga katanungan bilang isang resulta.
Kapag may alam kang sapat na sapat upang maituro ito, doon mo malalaman na nakamit mo ang bagong kasanayan o impormasyon na matagumpay, at ikaw ay isang hakbang lamang na mas malapit sa pag-optimize ng iyong panghuli na yaman: Ang iyong sariling utak.
