Nabighani ako sa pagpapaunlad ng sarili. Nakikita ko ito bilang isang sining sa sarili nito, at isa na tumatagal ng isang buhay na kasanayan upang makabisado.
Sinabi na, narito ang 10 mga bagay na maaari mong gawin sa iyong pang-araw-araw na buhay upang mapabuti ang iyong personal na pag-unlad.
1. Basahin ang tungkol sa kung ano ang nais mong pagbutihin.
Nais mo bang gumaling sa isang tiyak na kasanayan? Basahin ang tungkol dito Mas magmuni-muni? Basahin ang mga libro na nagpapaliwanag nang detalyado. Nais mong maging mas produktibo? Kusang-loob? Palabas? May kumpiyansa? Ang lahat ng mga paksang lugar na ito ay natatakpan ng mga libro sa mga libro na maaari mong pag-aralan - at sa pamamagitan ng pagbabasa tungkol dito, palagi itong maiisip.
2. Humanap ng mentor.
Ang isang tagapagturo ay maaaring maging sinuman mula sa isang kapantay na nakakaalam ng isang bagay na hindi mo alam, at nais mong malaman, hanggang sa isang taong higit na may karanasan na handang dalhin ka sa ilalim ng kanilang pakpak (kapalit ng iyong pagtatrabaho sa ilang paraan para sa o kasama nila). Ang mentorship ay ang pinakamabilis na landas ng pag-aaral.
3. Sumasalamin sa pagtatapos ng bawat araw.
Kung nais mo talagang seryosohin ang pag-unlad ng sarili (at hindi lamang, alam mo, pag-usapan ito), kailangan mong patuloy na magkaroon ng kamalayan sa kung paano ka makakabuti. At ang tanging paraan upang malaman kung paano pagbutihin ay kung sumasalamin ka at tanungin ang iyong sarili kung saan at paano mo pa kailangan ng trabaho.
4. Lumikha ng isang malakas na regimen sa pagsasanay.
Ang iyong mga nakagawian na naglalahad ng mga resulta, hindi sa ibang paraan. Hindi ka maaaring mabuhay ng isang buhay at asahan na may isang araw na magkaroon ng iba pa. Kailangan mong ilagay sa lugar ang mga pang-araw-araw na ugali na magpapahintulot sa mga bagay na nais mong baguhin.
5. Humanap ng iba upang maitulak ka at sanayin.
Ang pag-unlad ng sarili ay hindi lamang isang solo game. Sa katunayan, ang pinakamahusay na pag-unlad sa sarili ay ginagawa sa iba pa sa ilang kakayahan. Gumugol ng oras sa mga taong nagtatrabaho sa mga katulad na bagay tulad mo, at mahahanap mo ang iyong sarili na lumalaki sa kanila sa isang mas mabilis na rate kaysa sa sinubukan mong gawin itong lahat nang nag-iisa.
6. Lumikha ng isang sistema ng gantimpala / parusa.
Ito ay kinakailangan para sa mga taong kailangang masira ang masamang ugali. Minsan, ito ay isang gantimpala (o isang parusa) na gumagawa ng pagkakaiba sa pagitan ng agarang at mabilis na pagbabago, at patuloy na panandaliang mga pangako.
7. Manatiling tapat sa iyong sarili.
Walang halaga ng pag-uusap tungkol dito ang magsisimulang tunay na pagbabago. Ito ang pinakamahirap na bahagi para sa mga tao. Napakadali na bumili ng isang libro tungkol sa pag-unlad ng sarili, dalhin ito sa paligid, at sabihin, 'Nagsusumikap ako na maging mas naroroon,' habang nanatili sa iyong telepono upang i-text ang iyong mga kaibigan tungkol sa kung paano mo sinusubukan na maging mas maraming . Kailangan mong maging matapat tungkol dito sa iyong sarili. Ikaw ay iyong sariling hukom.
8. Maghanap ng mga huwaran na maaari mong tingnan.
Muli, ang pag-unlad ng sarili ay hindi madali, kaya kapaki-pakinabang na tumingin sa iba para sa inspirasyon, pagganyak, o kahit sa mga pang-araw-araw lamang na paalala kung paano mo maaaring magpatuloy sa pagsulong sa iyong paglalakbay.
9. Sukatin ang iyong pag-unlad.
Ang isa sa aking mga tagapagturo ay nagturo sa akin, 'Kung hindi mo ito sukatin, huwag gawin.' Kinuha ako ng mahabang panahon upang maunawaan kung ano ang ibig sabihin nito. Hindi alintana kung gaano kalubha ang bagay na nais mong gumana, kailangan mong maghanap ng paraan upang masukat ang iyong pag-unlad. Ito ang tanging paraan na malalaman mo kung gumagalaw ka sa tamang direksyon - at kung kailan / saan ka pivot habang sumasabay ka.
10. Ang pagiging pare-pareho ay ang susi.
Ang pag-unlad ng sarili ay hindi nangyari sa isang magdamag. Ito ay nangyayari nang mabagal at kusa. Ang pagiging pare-pareho ay lumilikha ng tunay na makabuluhang pagbabago - at ito ang nagpapahirap sa proseso para sa mga tao. Hindi ito sa pop at pill mo at tapos ka na. Hindi mo ito ginagawa nang isang beses at ikaw ay 'naayos.' Ang pagpapaunlad ng sarili ay isang pang-araw-araw na pagsasanay at pamumuhay.
