Paano Mag-hang Sa Kapag Napakahirap ng Oras

Ang biyaya ng buhay ay nagdadala din ng maraming mga paghihirap na kinakaharap nating lahat - mga hamon sa karera, pamilya, pananalapi, pakikipag-ugnay, nababagabag o nahihirapan sa pagkalungkot. Ang patuloy na negatibong balita sa maraming mga harapan at stress sa panahon ng kapaskuhan ay maaaring may posibilidad na mapalaki ang mga hamong ito sa ating buhay.

Personal akong naitaas nang maalala ko ang isang nakasisiglang address na ibinigay ni Wallace A. Kennedy, Propesor ng Psychology sa aking alma mater, Florida State University. Nakikipag-usap siya sa mga mag-aaral ng Maclay School sa Tallahassee noong Nobyembre 17, 1981. Ang isa sa kanilang mga kamag-aral na si Margaret, ay nagpakamatay lamang, at sila ay nasa pagkabalisa.

Ang mensahe ni Propesor Kennedy ay nakakaengganyo at nauugnay sa bawat isa sa atin araw-araw. Ang kanyang punto ay napakahusay na ipinahayag na hindi ko ito binalot sa huli. Mangyaring basahin ito, isapuso at ibahagi ito sa mga maaaring makatulong sa iyo. Heto na:

Ilang taon na ang nakalilipas, isang mabuting kaibigan ko, isang mahusay na tao at mabuting doktor, na natagpuan ang kanyang sarili na uri ng sawang sa maghapon, nagpasyang gupitin sa natitirang hapon. Nang walang sinasabi kahit kanino sa kung saan siya pupunta, umalis siya sa opisina at nagmamaneho sa hilaga patungo sa Georgia, sa huli sa gilid ng Lake Seminole, kung saan nagmamay-ari siya ng ilang lupain. Ginugol niya ang hapon sa pakikipag-usap sa kalikasan, tulad ng sinasabi namin, na nilinaw ang kanyang isipan ng isang abalang manggagamot at nasisiyahan sa pag-iisa ng lawa.

Isang mahinang ulan ang nagsimula, at ang daanan patungo sa lawa ay matapang, timog luwad na Georgia. Pagkatapos ng madilim, habang sinusubukan niyang magmaneho pabalik sa pangunahing kalsada, ang kanyang sasakyan ay hindi makakilos. Naalala na ang isang matandang lalaki, isang kaibigan niya, ay mayroong isang traktor sa isang malaglag na isang milya o higit pa pabalik sa kalsada, ang aking kaibigan ay lumakad sa putik patungo sa malaglag, kung saan natagpuan niya ang traktor at ang susi. Hindi nais na maglakad ng ibang milya patungo sa bahay ng kanyang kaibigan at alam na walang problema sa pahintulot, pinrangkahan niya ang traktor at sumakay sa lawa. Kinabit niya ang traktor sa kanyang kotse, umakyat sa driver's seat, isinuot ito, inilabas ang klats, at sa isang microsecond ay natagpuan siya sa lupa na may traktora na nasa itaas niya, 8,000 libra ng bakal na sinuntok siya ang malamig, matigas na luad.

Dalawang klasikal na pagkakamali ang nag-iwan sa kanya ng walang pag-asa na naka-pin, kasama ang sirkulasyon na naputol sa kanyang balikat at braso at ang pakiramdam ng mga sirang buto laban sa dumi. Ang unang kadramahan ay sa hindi pagsasabi sa isang solong kaluluwa kung nasaan siya. Ang pangalawa ay kumukuha, nang walang tulong, isang mahirap, mapanganib na gawain na kung saan wala siyang karanasan o pagsasanay.

Naka-pin, nag-iisa, malapit sa pagkabigla at sa sobrang sakit, halos wala siyang magawa. Matapos ang pagtakbo sa mga bagay na gusto nating lahat - umiiyak ng kaunti, nagmumura nang kaunti, sumisigaw ng kaunti, nagdarasal ng kaunti, marahil ay nag-aalok ng kaunting pakikitungo sa Diyos, naayos niya ang katotohanan na siya ay walang magawa, mag-isa, at talagang matinding peligro, lahat dahil sa mga tila hindi gaanong kamalian: hindi sinasabi sa isang kaluluwa kung saan siya pupunta at kumuha ng higit pa sa ligtas niyang mapamahalaan nang mag-isa.

Ngayon ang aking kaibigan ay may isang napakalaking kalamangan, na ibinigay pagkatapos ng lahat sa amin: edad at karanasan. Siya ay nakababa dati, at naniniwala siyang parang baliw, na dapat may isang bagay na magagawa niya.

Sa wakas, dumating sa kanya na mayroong tatlong bagay na kaya niyang gawin, at inilagay niya ang lahat ng kanyang lakas sa paggawa nito. Natagpuan niya na kaya niyang maiwagayway nang kaunti ang kanyang mga daliri; na sa isang maliit na patpat na natagpuan niya sa lupa, maaari niyang ... mag-hang hanggang sa maghapon; ... iyon at wala nang iba pa. Kaya't sa buong gabi, malamig, basa, sa sakit at lubos na nag-iisa, pinananatili niya ito: umiikot-ikot ng kaunti, pumili ng kaunting problema, at ... nakasabit hanggang sa madaling araw.

Ngayon sa katunayan, ang kaibigan kong doktor ay hindi nabubuhay mag-isa sa mundo. Mayroon siyang pamilya, kaibigan at kasamahan. At mayroong isang buong bungkos ng mga tumutulong - pulisya, sheriff, taga-gubat, medikal - literal na puno ang isang silid. Hindi ka tunay na nag-iisa. Hindi niya alam, ilang sandali lamang matapos ang madilim, una sa mababagsak na sukat at pagkatapos ay sa isang tumataas na crescendo, ang mga totoong tao sa kanyang buhay ay nagsimulang mag-fan at maghanap ...

Naniniwala pa rin na nag-iisa siya at maaaring wala itong pag-asa, aking kaibigan, sapagkat siya ay nababa dati, pinanatili ang tulin ng lakad: nag-ikot siya nang kaunti, kinuha ang problemang luad sa ilalim ng kanyang siko, at ... nakabitin hanggang sa madaling araw .

Sa wakas, madaling araw pa lang, lahat ng ito ay nangyari nang sabay-sabay - mga traktor, wrecker, ambulansya, medics, pry poste, kable at wrenches. At pagkatapos, natapos na ang lahat - isang mainit na kama, mga siruhano ng buto, mga siruhano sa puso; at hindi lamang isang masamang panaginip, isang biro na sasabihin sa iyong sarili kung sa palagay mo ay partikular na ang pakiramdam. Ngunit ang buhay, hinaharap, mga kaibigan, pamilya, pangarap, plano at responsibilidad ay ang lahat sa kanya dahil sa tatlong walang kabuluhang bagay na iyon - kumikilos upang panatilihing dumadaloy ang mga katas, pumili ng problema, at higit sa lahat, sa pamamagitan ng sakit, pagkabigla, lamig, kadiliman at pag-iisa ... nakabitin hanggang sa madaling araw.

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng aking dalawang kaibigan ay ang karanasan. Naiintindihan ng kaibigan kong doktor ang mga pasabog at labangan ng buhay. Nababa na siya noon at naalala niya ang nangyari nang sumikat ang araw. Ginawa niya ang eksaktong kaparehong kamalian na nagawa ni Margaret. Bruised at nalulumbay, nagpunta siya sa isang maliit na paglalakbay, sa kanyang kaso, hindi sa Lake Seminole, ngunit sa kanyang ulo. At tulad ng aking matandang kaibigan, nagpunta siya nang hindi nagsasabi sa isang solong kaluluwa, na pinutol ang kanyang sarili mula sa network ng mga nagmamalasakit na tao. At pagkatapos, tulad din sa kanya, gumawa siya ng isang gawain na hindi niya maunawaan. Tandaan, ang pangkalahatang ningning ay walang pangako ng tiyak na kakayahan. Ang mga doktor ay isang uri ng maliwanag na tao, ngunit ang aking kaibigan ay 'kumain ng walang kibo' kung saan makakasama ang isang kadena ng paghila sa isang traktor.

Wala akong kaalam-alam sa tiyak na gawain, ngunit tipikal ng mga ganitong gawain na ginagawa namin ay ang 'bakit' ng buhay - bakit kamatayan, bakit kalungkutan, bakit kawalang-katiyakan, bakit paghihiwalay? Ang nasabing mga kadahilanan ay marahil lampas sa mga dakilang pilosopo, teologo at nag-iisip ng panahon, o kaya ang kanilang mga sinulat ay naniniwala sa amin, ngunit tiyak na lampas sa kakayahan ng isa sa atin na nahihirapan pa rin ng ideyalismo ng kabataan. Siya, tulad ng doktor, ay lampas sa kanyang kakayahan, at, tulad niya, nag-iisa.

Tapos nangyari yun. Ang lahat ng ito ay naka-on sa kanya, tulad ng ginagawa ng mga mental na paglalakbay kung minsan, at tila sa oras na ang mga ito ay mas mabigat kaysa sa isang 8,000 pound traktor - pagdurog ng mga ideya, ideya na gumawa ng tulad walang pag-asa damdamin sa gabi.

Lahat tayo ay naghahangad na gupitin minsan, upang makalayo, mag-isip, upang pasok sa loob. Ito ay bahagi ng pagtatrabaho sa mga dilemmas ng buhay. Kung natutukso kang gawin ito, at sigurado akong makakarating ka, para sa pag-ibig ng Diyos, alalahanin ang dalawang bagay: sabihin sa amin kung nasaan ka at subukang huwag gawin ang mga problema sa mabibigat na tungkulin nang sabay-sabay at nag-iisa.

Ngayon kung, ipinagbabawal ng Diyos, kahit papaano nahanap mo ang iyong sarili na nagawa ang dalawang mga klasikong pagkakamali ng paghihiwalay at pagdadala sa mga kabigatan, at ito ay babalik sa iyo, tandaan lamang na gumawa ng dalawang bagay: alalahanin ang isang bagay na maaaring lumipat ng kaunti, kaya kumunot; tandaan ang lahat ng mga problema ay maaaring pecked nang kaunti, kaya peck sa problema; ngunit higit sa lahat, alalahanin na ... hang hanggang sa madaling araw.

Ikaw ay kabilang sa isang network ng mga nagmamalasakit na tao. Tumingin sa paligid mo sa mga mukha ng pag-aalala ngayong umaga, kahit sa mga mukha ng mga kamag-aral na halos hindi nakakilala kay Margaret. Tandaan na darating sila. Maaaring tumagal ng ilang sandali, ngunit ang pamilya, mga kaibigan, tagapayo, psychologist, psychiatrists, ministro at manggagamot, lahat ay naghahanap sa iyo. Ang kailangan mo lang gawin ay bigyan sila ng pagkakataon. Magpagalaw ng kaunti, pumili ng kaunti sa problema at alang-alang sa ating lahat ... hang hanggang sa maghapon.