Bakit ang ilang mga tao ay mas mabilis na nagtagumpay kaysa sa iba, at pinapanatili ang tagumpay sa loob ng mga dekada? At mula sa napakaliit na subset ng mga tao, bakit ang ilan sa kanila ay mukhang kawawa, samantalang ang iba ay nabubuhay nang maligaya?
Tagumpay at kaligayahan: Yun pala ang kombinasyon na inaasahan nating lahat na makamit. Ngunit ang problema ay, paano tayo magiging mas matagumpay at pakiramdam mas nasiyahan?
Brendon Burchard ay gumugol ng 20 taon sa pagsagot sa katanungang iyon, at sa Mataas na Mga Gawi sa Pagganap: Gaano Kahusay ang Mga Tao na Naging Ganoon , siya ang nagbibigay ng mga sagot.
Si Brendon ay ang may-akda ng mga pinakamabentang libro tulad ng Ang Manifesto ng Pagganyak at Ang Milyonaryong Sugo , ay isang tagapanguna sa edukasyon sa online (ang kanyang mga video ay napanood nang higit sa 100 milyong beses, at higit sa isang milyong katao ang kumuha ng kanyang mga kurso sa online), ay isang Nangungunang 100 na sinusundan na pampublikong pigura sa Facebook, at ang CEO ng Mataas na Performance Institute .
Ang natuklasan ni Brendon sa Mga Gawi sa Mataas na Pagganap ay batay sa malawak na pagsasaliksik, ngunit, higit na mahalaga, naglalagay siya ng mga praktikal, real-world na mga paraan na maaari mong gamitin ang anim na gawi upang magamit sa iyong propesyonal at personal na buhay.
Nabasa ko ang isang advance na kopya, at nangangako ako na ito ay isa sa mga pinakamahusay na aklat na iyong babasahin sa taong ito. Kaya nakipag-usap ako kay Brendon upang makakuha ng isang maikling pangkalahatang ideya, sa kanyang mga salita, ng anim na ugali.
Narito na tayo:
1. Humingi ng kalinawan.
Ang mga mataas na tagapalabas ay hindi kinakailangan kumuha ka kalinawan Sa halip, hinahanap nila ito nang mas madalas kaysa sa ibang mga tao - kaya may posibilidad silang hanapin ito at manatili sa kanilang totoong landas.
Halimbawa, ang mga matagumpay na tao ay hindi naghihintay hanggang sa Bagong Taon upang magsagawa ng pagsusuri sa sarili at magpasya kung anong mga pagbabago ang nais nilang gawin.
Nakipagtulungan ako sa Oprah, at sinisimulan niya ang bawat pagpupulong sa pamamagitan ng pagsasabing, 'Ano ang intensyon namin para sa pagpupulong na ito? Ano ang mahalaga Ano ang mahalaga? '
Ang mga mataas na tagapalabas ay patuloy na naghahanap ng kalinawan. Ginagawa silang mas mahusay sa pag-aalis ng mga nakakagambala dahil patuloy silang tumututok sa kung ano ang mahalaga.
Ang isang simpleng diskarte sa paghahanap ng kalinawan ay ang pagtuon sa apat na bagay: sarili, kasanayan, panlipunan, at serbisyo. Paano mo nais ilarawan ang iyong perpektong sarili? Paano mo nais na kumilos sa lipunan? Anong mga kasanayan ang nais mong paunlarin at ipakita? Anong serbisyo ang nais mong ibigay?
Ang pagtatanong - at pagsagot - sa mga katanungang iyon nang mas madalas kaysa sa ibang mga tao ay tiyak na magbibigay sa iyo ng isang gilid.
2. Bumuo ng enerhiya.
Ipinapakita ng aming pagsasaliksik, hindi nakakagulat, na ang karamihan sa mga tao ay nawawalan ng enerhiya sa buong araw. Pagsapit ng 2 o 3 ng hapon nagsisimula na silang mag-flag, at marami ang nagtatapos sa araw na pakiramdam na napuksa.
Ngunit ang ilang mga tao - ilang sobrang abala at produktibong mga tao - hindi napunasan.
Ang nalaman namin ay ang karamihan sa mga tao ay nagdugo ng lakas at hangarin sa mga pagbabago sa pagitan ng mga gawain, sa pagitan ng mga pagpupulong, atbp.
Ang mga mataas na tagapalabas ay pinagkadalubhasaan ang kanilang mga pagbabago. Mas malamang na kumuha sila ng mabilis na pahinga, upang isara ang kanilang mga mata, upang magnilay - upang bigyan ang kanilang mga sarili ng isang maikling sikolohikal na pahinga na naglalabas ng kanilang pag-igting at nakatuon mula sa isang aktibidad upang sila ay maging primed na kumuha sa susunod.
Nag-recharge sila ng kanilang mga sarili sa buong araw, sa pagitan ng mga aktibidad - parang sila bumuo enerhiya sa buong araw sa halip na mawala ito.
Kung nais mong makaramdam ng higit na lakas at malikhain at maging mas epektibo sa trabaho - at iwanan ang trabaho na may maraming 'oomph' upang masiyahan sa iyong personal na buhay - bigyan ng pahinga ang iyong isip at katawan tuwing 45 hanggang 60 minuto. Habang iyon ay maaaring maging mahirap gawin, hangga't maaari, planuhin ang iyong araw sa mga chunks na iyon.
3. Taasan ang pangangailangan.
Bago ang bawat pangunahing aktibidad, itataas ng mga mataas na tagapalabas ang kinakailangang sikolohikal tungkol sa kung bakit mahalaga para sa kanila na gumanap nang maayos.
Nagtatrabaho ako sa isang sprint ng gintong medalya sa Olimpiko. Isang araw sinabi ko, 'Kapag nakahanay ka laban sa lahat ng iba pang mga sprinters na ito, at ang pagkakaiba sa panalo at talo ay pang-isang-isang segundo, paano mo malalaman kung sino ang mananalo?'
Sinabi niya, 'Ilalagay ko ang aking pera sa taong nagsasabing,' Gagawin ko ito para sa aking ina. '
Nagkaroon ako ng mga katulad na pag-uusap daan-daang beses sa nangungunang 15 porsyento ng mga matataas na tagapalabas, at sinabi nila sa kanilang sarili kung bakit mahalaga para sa kanila na magtagumpay sa anumang gawin nila sa araw na iyon. Lahat sila ay iniugnay ang isang malalim na pakiramdam ng pagkakakilanlan sa pagganap nang may kahusayan. Hindi lamang nila nahahanap ang kahulugan - ang pagganap nang may kahusayan ay napakahalaga sa kanilang pagkakakilanlan na halos tulad ng pagkain at tubig.
Karamihan sa mga tao ay natatakot na ikabit ang kanilang pagkakakilanlan sa kanilang pagganap. Ang mga matataas na tagapalabas ay handang mailagay ang kanilang mga sarili doon at ilagay ang kanilang mga pagkakakilanlan sa linya. Iyon ang dahilan kung bakit tinawag namin itong pagtaas ng pangangailangan: Ito ay kailangan para sa kanila upang maisagawa nang may kahusayan.
Ito ay hindi isang pag-iibigan, hindi ito isang kagustuhan, ito ay isang pangangailangan .
Upang taasan ang pangangailangan, laging alamin kung kanino mo ito ginagawa. Tanungin ang iyong sarili, nang malakas, 'Sino ang nangangailangan sa akin na makasama sa isang laro ko ngayon?' Kapag umupo ako sa computer, literal kong sinasabi, 'Sino ang nangangailangan sa akin sa isang laro ko ngayon?' at binabalik nito ang aking pagtuon.
Maaari itong ang iyong pamilya, iyong koponan, iyong mga kapantay, iyong mga customer, ang iyong mga end user - kung kanino ka man mayroon upang gumanap nang mabuti para sa. Bigkasin ang iyong 'bakit' sa iyong sarili, nang malakas.
Upang maging isang mataas na tagapalabas, ang iyong trabaho ay upang pangunahin ang iyong kakayahang pangkaisipan upang maisagawa nang maayos ang isang aktibidad. Upang magawa iyon, kailangan mong itaas ang pangangailangan upang pumasok ka na may mataas na antas ng hangarin, kaya't gumaganap ka nang may kahusayan.
4. Taasan ang pagiging produktibo.
Ang mga mataas na tagapalabas ay nagdaragdag ng mga output na bagay . Nang bumalik si Jobs sa Apple, hinubaran niya ang linya ng produkto. Pagkatapos ay nakatuon siya sa pagtaas ng kalidad ng mga natitirang produkto.
Iyon ang dapat nating gawin lahat: Ang pangunahing bagay ay ang panatilihin ang pangunahing bagay ang pangunahing bagay.
Ang mga mataas na tagapalabas ay mas produktibo din dahil nakikita nila ang limang hakbang sa unahan, at pinahanay ang kanilang mga sarili upang makamit ang bawat isa sa mga bagay na iyon.
Ang paghahanap na iyon ay nagbago ng pagtingin ko sa halos bawat proyekto na sinisimulan ko. Ano ang limang galaw? Ano ang limang pangunahing paggalaw ng karayom na magdadala sa akin doon - at kung ano ang hindi ang pangunahing paggalaw, kaya alam ko ang mga nakakaabala na dapat iwasan? Anong mga pangunahing kasanayan ang mayroon ako upang mabuo upang makamit ang mga paggalaw?
Halimbawa, bago ako magsimula sa pagbuo ng mga kurso sa online ay wala akong alam tungkol sa video. Ang teknolohiya ay hindi isang lakas, ang pagsasalita ay hindi isang lakas, ngunit nakilala ko ang mga kasanayang iyon kung kinakailangan para sa aking pangmatagalang tagumpay, at labis akong nagtrabaho upang mapaunlad ang mga ito.
Ano ang kagiliw-giliw na maraming matataas na tagapalabas ang hindi alam na iniisip nila sa limang galaw; ginawa nila ito ng walang malay. Hindi nila napagtanto na patuloy nilang kinilala ang ganap na dapat magkaroon ng mga kasanayan para sa pangmatagalang tagumpay at nahumaling sa pagkuha ng mga kasanayang iyon. Ginawa lang nila ito.
Ngunit alam mo, at ngayon maaari mo na.
5. Bumuo ng impluwensya.
Ang mga matataas na tagapalabas ay nagkakaroon ng impluwensya sa pamamagitan ng pagtuturo sa mga tao kung paano mag-isip at hamunin silang lumago.
Turuan ang mga tao kung paano mag-isip at binago mo ang kanilang buhay. Ang mga matataas na tagapalabas ay nagsasabi ng mga bagay tulad ng, 'Isipin ito sa ganitong paraan' o 'Paano kung nilapitan namin ito sa ganitong paraan?' o 'Ano sa palagay mo tungkol dito?' Sa paglipas ng panahon, sinasanay nila ang mga tao sa kanilang paligid kung paano mag-isip - sapagkat kapag nakakaapekto ka sa mga saloobin ng ibang tao sa isang positibong paraan, mayroon kang impluwensya.
Ngunit hindi lang iyon ang ginagawa nila. Mag-isip ng isang maimpluwensyang tao sa iyong buhay. Siguro isang magulang, isang tagapag-alaga, isang guro - pumili ng isang taong nakakaapekto sa iyo. Tinuruan ka nila kung paano isipin ang tungkol sa iyong sarili, o tungkol sa iba, o tungkol sa mundo, at hinamon ka din nilang lumago.
Bakit napaka-impluwensyado ng taong ito? Pinasigla ka nila. Paano? Tinulak ka nila. Paano ka nila tinulak? Lagi ka nilang sinasabihan na maging pinakamahusay ka.
Hinahamon ng mga matataas na tagapalabas ang mga taong pinapahalagahan nila na lumago. Iyon ang gumagawa ng pinaka pagkakaiba kung saan nababahala ang impluwensya.
6. Magpakita ng lakas ng loob.
Gumawa kami ng napakalaking pagsasaliksik sa tapang, at nalaman namin na sa harap ng peligro, paghihirap, paghuhusga, hindi alam, o kahit takot, ang mga may mataas na tagapalabas ay may gawi na gawin.
Una, nagsasalita sila para sa kanilang sarili. Mas madalas nilang ibinabahagi ang kanilang katotohanan at ambisyon kaysa sa ginagawa ng ibang tao. Mas madalas din silang nagsasalita para sa ibang mga tao kaysa sa iba. Sa madaling sabi, ang mga matataas na tagapalabas ay handang ibahagi ang katotohanan tungkol sa kanilang sarili.
Tulad ng kahalagahan, 'pinarangalan nila ang pakikibaka.' Alam nilang ang pakikibaka ay isang natural na bahagi ng proseso. Ginagawa silang mas matapang, dahil pumasok sila sa isang paghabol na alam na magiging mahirap ito. Kakayanin nila ang pakikibaka dahil inaasahan nila ito.
Minsan gumagamit sila ng iba't ibang wika upang ilarawan ang mga phenomena. Sinasabi ng ilan na sila ay 'mapagpasensya sa proseso.' Sinabi ng iba na 'OK sila sa ibang mga tao na nag-aalangan o hinuhusgahan sila.' Ngunit ang bawat isa sa kanila ay may halos paggalang sa paghihirap: iginagalang nila ang pakikibaka kung kinakailangan upang pekein ang uri ng karakter na makakatulong sa kanila na nararapat sa kinalabasan na nais nila.
Maraming tao ang nagreklamo tungkol sa pakikibaka. Ang mga matataas na tagagawa ay hindi. Mabuti na ang mga ito ay nasa mga damo, nagiging maputik. Alam nila na ang pagpapakita, kahit pagod na sila, ay makakatulong na gawin silang pinakamahusay.
Alam na ang proseso ay magiging mahirap - hindi lamang tanggapin na ito ay magiging mahirap ngunit pinahahalagahan na ang pagtatrabaho sa mahihirap na oras ay kinakailangan para sa tagumpay - ginagawang hindi sila takot.
Ang mga matataas na tagapalabas ay nakilala din ang isang taong ipaglalaban. Maaga pa lang, ipinalagay ko ang katapangan ay magmumula, sasabihin, isang misyon na baguhin ang mundo - mula sa isang malawak na stroke na layunin o kahulugan.
Hindi iyon ang kaso. Ang tapang ay nagmumula sa pagnanais na maglingkod sa isang tao o isang yunit: asawa, asawa, pamilya, isang maliit na grupo ng mga tao. Ang kagustuhang magtrabaho sa pamamagitan ng kawalan ng katiyakan o takot ay nagmumula sa pagnanais na maglingkod sa isang tao na nangangailangan ng tulong.
Kung nais mo ang lakas ng loob na manatili sa kurso, upang mapagtagumpayan ang mga hadlang, upang igalang ang pakikibaka, huwag tumuon sa pagbabago ng mundo. Magpasya kung kanino mo ito ginagawa, at pagkatapos ay magsumikap sila .
Bibigyan ka ng lahat ng lakas ng loob na kailangan mo.
![Ang Simpleng Pamamaraan na Ito ay Malilinaw ang Iyong Isip [at liliwanagan ang Iyong 'Mental Load']](https://missdisgrace.com/img/innovate/18/this-simple-technique-will-clear-your-mind.jpg)
