Nasabi mo na ba ang totoo at pinapunta ka sa mainit na tubig? O sa pamamagitan ng pagsasabi ng totoo napunta sa pagkawala ng isang kaibigan o kasamahan na ngayon ay iniiwasan ka?
Nagalit ka ba o nabigo ka na ang iyong 'witch switch flip' at hinayaan mong lumabas ang iyong panloob na masamang pagiisip. Oo naman, ito ang iyong katotohanan. Kaya, ano ang nakuha sa iyo? Baka pa nga pinaputok?
Sa ilang mga punto, bawat isa sa atin ay nasusunog ng bagay na itinuro sa atin ay mabuti. Talaga bang pinalaya tayo ng katotohanan?
Ang lahat ay nakasalalay sa bakit at kung paano.
Sundin ang mga patakarang ito upang hindi ka magsisi sa iyong sasabihin at kung paano mo ito nasabi.
Una, nagbabanggaan ang mga katotohanan. Ang iyong katotohanan ay ang iyong katotohanan. Nasala ito sa lahat ng iyong nakaraang karanasan, ang ilang halata, ang iba ay inilibing nang malalim sa loob mo. Kadalasan kung tinanggihan ka sa nakaraan (at kung sino ang hindi) mayroong pagnanais na maghiganti. Kagatin ang iyong dila at panatilihing naka-lock ang panloob na bruhang iyon.
Huminto at tanungin ang iyong sarili kung ano ang gusto mo bilang isang kinalabasan. Magandang ideya upang isulat ang iyong mga saloobin, huminga nang malalim at tiyaking sinasabi mo ang iyong katotohanan para sa tamang mga kadahilanan. Kadalasan, ang mga indibidwal ay nagsasabi ng mga katotohanan sa ilalim ng banner ng pagiging tunay. https://hbr.org/2015/01/the-authenticity-paradox. Ito ay madalas na simplistic at hadlangan ang epekto.
Isa pa ang naisip tungkol sa paghihiganti. Mukhang maganda sa mga pelikula o gantimpala ang mga libro na naghahatid ng pinsala sa isang tao para sa isang maling nagawa sa kanilang mga kamay. Gayunpaman, ang mga pangmatagalang kahihinatnan ay maaari ding maging boomerang at matalo ka pabalik, kahit na maraming taon na ang lumipas.
Na nagdadala sa akin sa pangalawang panuntunan: ang tiyempo ay lahat.
Tulad ng katotohanan purveyor mangyaring, at sa pamamagitan nito ako ay humihiling sa iyo, mangyaring ilagay ang iyong sarili sa sapatos ng ibang tao, kahit na para lamang sa isang minuto sa New York.
Tanungin ang iyong sarili sa katanungang ito: Handa na ba ang tatanggap ng iyong katotohanan na pakinggan kung ano ang dapat mong sabihin? Pahiwatig: mas mahusay na makipag-usap ng totoo sa umaga kaysa sa huli sa araw na kapag ang mga tao ay pagod at hindi gaanong makarinig ng matitigas na katotohanan.
Kung ang isang tao ay bumabalik lamang mula sa isang trangkaso trangkaso o isang root canal Taya ko na maaari kang maghintay ng ilang oras, o isang araw upang sabihin kung ano ang kailangan mong sabihin. Tulad ng itinuturo ng aking paboritong konduktor ng orkestra, lahat ay nasa oras.
Pangatlong panuntunan ay: panatilihin itong maikling syota.
Ang mga pangungusap sa katotohanan ay maikli, hindi hihigit sa pito hanggang labindalawang salita. Hindi maraming mga run-on na pangungusap na nagtatangkang ipaliwanag ang isang bagay na sinabugan mo ng sisi, paghatol at pag-atake.
Nilikha namin ang lahat ng mga pattern ng komunikasyon na komportable, hindi kinakailangang kapaki-pakinabang, komportable lamang. Sa sandaling magkaroon ka ng kamalayan sa mga pattern ng tuhod na ito at gumawa ng isang bagay tungkol sa mga ito, http://www.ceoptions.com/leadership-behaviour-quiz/ maaari kang magbago at gumawa ng mahusay na mga hakbang sa pagsasalita ng katotohanan nang simple at mas madali.
Kapag sinuot mo ang mga robe ng isang hukom talo ka. Ang pagsasabi sa isang tao kung gaano sila mali ay ginagawa lamang tungkol sa kung gaano ka kabuti at kung gaano sila kasama at pinapatay nito ang anumang matapat na komunikasyon upang malutas ang mga isyu.
Huling, walang botohan.
Kapag sinimulan mong isama ang lahat ng ibang mga tao na katabi mo ay tinubig nito ang nais mong iparating. Magsalita lamang para sa iyong sarili at hikayatin ang iba na gawin din ito. Kapag nagsasalita ka para sa iba ay tungkol sa iyong pangangailangan na pakiramdam na mahalaga at hindi na talaga tungkol sa katotohanan.
Totoo na ang katotohanan ay magpapalaya sa iyo. https://hbr.org/2014/10/its-your-job-to-tell-the-hard-truths Gayunpaman, kailangan mong salikin kung paano mo nasasabi kung ano ang sinabi mo, kapag sinabi mo ito at bakit. Bigyan ang katotohanan ng isang matibay na pundasyon at ikaw ay pahalagahan at iginagalang sa lahat ng mga larangan ng iyong buhay.
Nais mo bang mas kapaki-pakinabang na impormasyon tungkol sa pamumuno? Kunin ang lingguhang newsletter ni Dr. Lafair, ngayon.
