Sa pagtaas ng mga rate ng bakuna, ang mga boss at manggagawa sa buong bansa ay nakikipagbuno sa ano ang post-pandemic workweek dapat magmukhang. Ang mga Sweden ay may isang mungkahi para sa isang maliit na ritwal upang idagdag sa iyong iskedyul upang gawing normal ang iyong bagong, anupaman ang hitsura nito, medyo mas masaya.
Bakit ang Miyerkules ay ang pinakamahusay na araw para sa isang pahinga.
Habang walang pinagkasunduan tungkol sa kung ano ang dapat hitsura ng aming mga workweeks pagkatapos ng Covid, ipinapakita ng mga survey na nagsisimula nang lumitaw ang mga trend. Ang mga empleyado ay nais na humawak sa ilang ngunit hindi lahat ng kanilang mga malalayong araw - halimbawa, at isang malaking bilang ang nagsasabi sa mga pollsters na nais nilang magpatuloy sa pagtatrabaho mula sa bahay alinman sa Lunes o Miyerkules.
Hindi mahirap alamin kung bakit patok ang Lunes. Ang pagkuha ng isang araw na pinagtatrabahuhan mula sa bahay sa magkabilang panig ng katapusan ng linggo ay hindi katulad ng isang tatlong-araw na pahinga, ngunit intuitively nararamdaman na tulad ng isang mas mahabang stint ang layo mula sa opisina ay magiging mas nagre-refresh. At kung mas nai-refresh kami, magkakaroon kami ng mas masaya, mas produktibong mga workweeks.
Gayunman, iginiit ng mga eksperto sa paggamit ng oras na mali ang intuwisyon. Maraming nagtalo na kung naghahanap ka ng paghiwalayin ang iyong panggiling na in-office, isang pahinga sa kalagitnaan ng linggo ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian. Ang isang pagbabago ng tulin sa Miyerkules ay gumaganap tulad ng isang panlinis ng panlasa, na ginagawa ang dalawang araw sa magkabilang panig na parang isang mas magaan na pag-angat. Nangangahulugan iyon na makakakuha ka ng higit pang pag-refresh ng bang para sa iyong buck na may interbensyon sa midweek kaysa sa isang katabi ng katapusan ng linggo.
Alin ang maaaring magsilbing isang argument upang dalhin sa iyong boss para sa isang apat na araw na linggo ng trabaho (hindi bababa sa isang kumpanya na sinubukan ang pagsara sa Miyerkules ay nakakita ng triple ng kita). Ngunit kung ang pagpuputol ng isang buong araw sa iyong iskedyul ay napakahirap ng isang pagbebenta o kung hindi man ay hindi magagawa sa iyong kumpanya, hindi ito nangangahulugang hindi mo magagamit ang prinsipyo ng pag-refresh ng midweek. Ang mga Sweden ay may isang simple ngunit malakas na ritwal batay sa prinsipyong ito na maaaring gamitin ng sinuman, inaasahan man o hindi sa tanggapan tuwing Miyerkules.
Pagbutihin ang iyong linggo sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang 'Little Saturday'
Bilang Ipinaliwanag ni Lauren Allain sa Forge , ang tawag dito 'maliit na sabado , 'na isinalin sa' maliit na Sabado. ' Tulad ng iminumungkahi ng pangalan, ang pangunahing ideya ay magplano ng isang maliit na mala-Sabado na pahinga sa Miyerkules ng gabi. Hindi na ito dapat maging isang malaking blowout. Ang isang mabilis na oras na masaya kasama ang isang kaibigan, isang maliit na pagpapatuyo sa bahay, o kahit pagkuha ng isang midweek na pelikula ay dapat gawin ito.
'Ang pagkakaroon ng isang maliit na pagdiriwang sa Miyerkules upang asahan ang tulong na masira ang monotony, at makakatulong itong mapatibay ang ideya na dapat na gumawa kami ng isang matitino na pagkakaiba sa pagitan ng mga oras ng trabaho at lahat ng iba pang mga oras ng araw,' nagsusulat siya. 'Nagdiriwang maliit na sabado ay hindi nagmumula sa anumang mga paunang itinakdang panuntunan. Hangga't nag-disconnect ka sa trabaho at naglaan ng oras para sa kasiyahan at ilabas ang anumang stress mula sa nakaraang tatlong araw na trabaho, Tama ang ginagawa mo . '
Ipinapahiwatig ng Psychology na ang sadyang paghiwalayin ang iyong linggo ay magkakaroon ng malakas na epekto sa iyong kalooban anumang oras na subukan mo ito. Ngunit tulad ng itinuro ni Allain, lahat tayo ay partikular na nangangailangan ng isang kasiyahan ng kagalakan sa pag-akyat sa labas ng pandemikong taon na ito. At habang ang huling labindalawang buwan ay kakila-kilabot, kumuha din sila ng isang sledgehammer sa mga dating gawain - na nag-aalok sa amin ng perpektong pagkakataon na pagnilayan ang aming mga iskedyul at bumuo ng mas mahusay na may balak.
Ang pagtatalaga sa isang 'Little Saturday' bawat linggo ay isang hindi kapani-paniwalang madaling paraan upang makagawa ng isang mas kagalakan na post-pandemic workweek.
