Makinig sa kantang ito habang binabasa mo ? Ang ganda naman.
***
Sa kabila ng kaligayahan pagiging pangunahing pangganyak ng tao, isa lamang sa tatlong Amerikano sabihin masayang masaya sila.
Ilang taon na ang nakalilipas sa isang panayam kay Conan O'Brien , Sinabi ni Louis C. K. tungkol sa paglipad sa isang bagong gamit na eroplano ng Wi-Fi. Namangha siya sa bagong teknolohiya. Hanggang, sa panahon ng flight, bumaba ang Wi-Fi. Kaagad, ang lalaking katabi niya ay labis na naguluhan. 'Tulad ng pagkakautang ng mundo sa taong ito ng isang bagay na alam lamang niya na mayroon 10 segundo ang nakakaraan.'
Si Louis C. K. ay nagpatuloy sa pamamagitan ng paglalarawan sa mga walang katotohanan na pagkabigo ng mga tao sa paglipad sa pangkalahatan. Ang mga tao ay nagreklamo tungkol dito sa lahat ng oras ' Ito ang pinakamasamang araw sa aking buhay! Tumagal ng 20 minuto upang makasakay! Kailangan naming umupo sa runway sa loob ng 40 minuto! '
Naririnig namin ang mga reklamo na tulad nito sa lahat ng oras. Tulad ng kung nakalimutan natin kung gaano kapani-paniwala ito ay ang lahat ay maaaring lumipad ang lahat.
Paano natin napakabilis na kunin ang mga kapansin-pansin na mga bagay na nangyayari sa buhay?
Bakit napakadaling magreklamo?
Bakit tayo nakatuon sa negatibo?
Kamangha-mangha ang lahat at walang masaya.
Gayunpaman, ang kaligayahan ay madaling makakamtan kahit na walang mga makinang na pagsulong sa mundo.
Sa halip na maging reaktibo sa kung ano ang nangyayari sa paligid natin, kontrolado ng masayang tao ang kanilang buhay at emosyon. Kung hindi ka nasisiyahan sa iyong buhay, sino o ano pa ang masisisi mo kaysa sa iyong sarili? At kung maaari mong sisihin ang isang tao o iba pa, paano magiging mas mahusay ang iyong buhay?
Masamang bagay ang nangyayari sa lahat. Ngunit ang buhay ay hindi tungkol sa kung ano ang mangyayari sa iyo. Ito ay tungkol sa kung paano ka maagap na tumugon.
Ang sumusunod na 10 pag-uugali, kung ilalapat, ay magbabago ng iyong buhay. Hayaan akong maging malinaw, kung gagawin mo ang mga bagay na ito, ikaw ay magiging isang hindi kapani-paniwalang masayang tao.
1. Hayaan ang Kailangan Para sa Mga Tiyak na Kinalabasan
Hindi lahat ng bagay sa buhay ay napupunta nang eksakto sa plano natin. May mga sagabal. Bagay na nangyayari. Magulo kami Ang sobrang pagkahumaling at pagbabasehan ng kaligayahan sa mga tukoy na kinalabasan ay humahantong sa pagdurusa. Kami ng aking asawa ay nagsisikap na mabuntis sa loob ng halos tatlong taon. Naging matigas. Kailangan naming matutunan upang maging masaya, umulan o lumiwanag.
Si Jeremy Piven, ang sikat na artista, kamakailan ay nakapanayam ni Magasin ng Tagumpay . Sa panayam, nabanggit niya na, bilang isang artista, ang tanging paraan lamang upang magtrabaho ay ang paglabas at pag-audition para sa mga tiyak na tungkulin.
Ang hamon na kinakaharap ng karamihan sa mga artista / aktres ay ang makuha nila sa kanilang sariling pamamaraan. Hindi mahalaga kung magkano ang gawaing-bahay na nagawa nila. Kung masyadong nakatali sila sa isang tukoy na resulta, hindi sila maaaring naroroon sa sandaling ito. Hindi nila tunay na gampanan ang kanilang sining. Sila ay nagmula bilang desperado. Nakukuha nila sa kanilang sariling pamamaraan. Ang kanilang pagganap ay hindi kung ano ito dati.
Sinabi ni Jeremy na nang tumigil siya sa pag-aalala tungkol sa isang tukoy na resulta, nakasama siya sa kanyang pag-audition. Nagawa niyang maging ganap ang nais niyang maging. Hindi niya sinisikap na maging kung ano ang akala niya gusto ng iba. Ginampanan niya ang kanyang sining.
Kung hindi niya nakuha ang gig, alinman sa hindi nila nakuha o ito ay hindi tamang akma. Kaya't lumipat siya sa susunod. Sa ganitong paraan, nakukuha niya ang mga trabaho na dapat ay mayroon siya. Hindi lamang niya sinusubukan na makakuha ng anumang makukuha niya.
2. Tukuyin ang Iyong Sariling Tagumpay at Kaligayahan
'Maging lahat sa lahat at magiging wala ka para sa iyong sarili.'? -? John Rushton
Walang dalawang tao ang pareho. Kaya bakit tayo dapat magkaroon ng isang pamantayan ng tagumpay? Ang paghahanap ng pamantayan ng tagumpay ng lipunan ay isang walang katapusang lahi ng daga. Palaging may isang taong mas mahusay kaysa sa iyo. Hindi ka magkakaroon ng oras upang gawin lahat ng bagay
Sa halip, kinikilala mo na ang bawat desisyon ay may gastos sa pagkakataon. Kapag pumili ka ng isang bagay, sabay-sabay ka huwag pumili ng iba pa. At ayos lang yun. Sa totoo lang, maganda ito dahil pipiliin natin ang aming panghuli na ideyal. Dapat nating tukuyin ang tagumpay, kayamanan, at kaligayahan sa ating sariling mga tuntunin dahil kung hindi natin gagawin, gagawin ng lipunan para sa atin? -? At palagi tayong mabibigo.
Lagi kaming maiiwan na kulang. Palagi kaming mai-stuck sa paghahambing ng aming mga sarili at nakikipagkumpitensya sa ibang mga tao. Ang aming buhay ay magiging isang walang katapusang lahi para sa susunod na pinakamagandang bagay. Hindi kami makakaranas ng kasiyahan.
3. Magkatiwala ng 100 Porsyento Sa Mga Bagay Na Magpapasaya sa Iyo
'Marami sa atin ang kumbinsido sa ating sarili na kaya nating masira ang ating sariling mga panuntunan' nang isang beses lamang. ' Sa aming mga isip, maaari nating bigyang katwiran ang mga maliliit na pagpipilian. Wala sa mga bagay na iyon, nang una silang nangyari, nararamdaman na tulad ng isang desisyon na nagbabago sa buhay. Ang mga marginal na gastos ay halos palaging mababa. Ngunit ang bawat isa sa mga pagpapasyang iyon ay maaaring gumulong sa isang mas malaking larawan, na magiging uri ng taong hindi mo nais na maging. '? -? Clayton Christensen
Ang galing talaga ng mga tao sa self-sabotahe. Patuloy kaming kumilos sa mga paraan na sumasalungat sa aming mga layunin at mithiin. Ito ay hindi pagkakasundo. Tulad ng sinabi ni Mahatma Gandhi, 'Ang kaligayahan ay kung ang iniisip mo, kung ano ang iyong sasabihin, at kung ano ang iyong ginagawa ay magkakasundo.' Mas maliit ang agwat sa pagitan ng dapat mong gawin, at kung ano ang aktwal mong gawin? -? Mas masaya ka.
Samakatuwid, sinabi ni Clayton Christensen na ang 100 porsyento na pangako ay mas madali kaysa sa 98 porsyento na pangako. Kapag ganap kang nakatuon sa isang bagay, napagpasyahan na. Dahil dito, tungkol sa bagay na iyon, lahat ng mga hinaharap na desisyon ay nagawa.
Maliban kung nakatuon ka ng 100 porsyento, palagi kang magiging biktima ng panlabas na kalagayan. Sa pamamagitan ng pag-asa sa paghahangad, mas madalas kang gumuho kaysa sa iniisip mo. Natuklasan ng pananaliksik na ang mga tao ay labis na nagpapalaki ng kanilang sariling pagganap. Malamang, ikaw marahil isipin mo ginagawa mo nang mas mahusay ang iyong mga resolusyon kaysa sa tunay na ikaw.
Ngunit sa sandaling ikaw ay 100 porsyento na nakatuon, hindi mo na kailangang umasa sa paghahangad. Ang iyong desisyon ay nagawa na anuman ang mga pangyayari. Ang pagsasabing 'Hindi' sa anumang bagay sa labas ng aming pinakamataas na mga hangarin ay nagiging napakadali. Ito ay buhay na proaktif kaysa sa reaktibo.
4. Magpasalamat Para sa Mayroon Ka Na
'Parehong kasaganaan at kakulangan [ng kasaganaan] na magkakasabay na umiiral sa ating buhay, bilang mga magkakatulad na katotohanan. Ito ay palaging ang aming walang malay na pagpipilian aling lihim na hardin ang ating aalagain ... kapag pinili nating hindi mag-focus sa kung ano ang nawawala sa ating buhay ngunit nagpapasalamat tayo sa kasaganaan na naroroon? -? Pag-ibig, kalusugan, pamilya, mga kaibigan, trabaho, ang mga kagalakan ng kalikasan, at mga personal na hangarin na magdadala sa atin ng [kaligayahan]? -? ang disyerto ng ilusyon ay nahuhulog at naranasan natin ang langit sa lupa. '
Ang kaligayahan ay kasing simple ng pasasalamat. Natuklasan ng pananaliksik sa sikolohikal na ang mga taong nagsasagawa ng patuloy na pasasalamat iulat ang isang host ng mga benepisyo:
Pisikal
- Mas malakas na mga immune system
- Hindi gaanong naaabala ng kirot at sakit
- Mas mababang presyon ng dugo
- Mag-ehersisyo nang higit pa at alagaan ang kanilang kalusugan
- Matulog nang mas matagal at pakiramdam ng mas nagre-refresh sa paggising
Sikolohikal
- Mas mataas na antas ng positibong damdamin
- Mas alerto, buhay, at gising
- Mas masaya at kasiyahan
- Mas may pag-asa at kaligayahan
Panlipunan
- Mas kapaki-pakinabang, mapagbigay, at mahabagin
- Mas mapagpatawad
- Mas papalabas
- Huwag mag-iisa at maghiwalay ng pakiramdam
Sa kabila ng mga benepisyong ito, karamihan sa mga tao ay walang pasasalamat na nakatuon sa kung ano wala sila. Bilang isang kultura, naging masasayang tayo at walang disiplina na mga konsyumer. Ang damo ay palaging berde sa kabilang panig. Ang isang pare-pareho na pagtugis ng pagkakaroon ng higit sa pinakabago at pinakamahusay.
Paano ka makakahanap ng kaligayahan kung walang tigil na gusto mo ng higit pa at hindi mo nahanap nang maayos ang mayroon ka?
Panahon na para sa iyo upang malaman kung paano maging higit na nagpapasalamat. Nakasalalay dito ang iyong kaligayahan. Inirekomenda ni Dr. Emmons, isa sa mga nangungunang dalubhasa sa mundo sa pasasalamat 10 mga paraan upang maging higit na nagpapasalamat:
Panatilihin ang isang journal ng pasasalamat
Magtabi ng oras sa araw-araw upang alalahanin ang mga sandali ng pasasalamat na konektado sa mga karaniwang kaganapan, iyong mga personal na katangian, o mahahalagang tao sa iyong buhay. Pinapayagan kang maghabi ng pasasalamat sa iyong normal, pang-araw-araw na buhay. Tutulungan ka nitong ilipat mula sa pagsubok na magpasalamat paminsan-minsan hanggang sa maging isang taong nagpapasalamat. Ang layunin ay lumipat mula sa ginagawa pagiging
Alalahanin ang mga mahihirap at mapaghamong bagay na pinagdaanan mo
Kapag pinag-isipan at iniisip ang mga hamon na nadaanan mo, mas buong yakapin mo kung nasaan ka ngayon.
Itanong sa iyong sarili ang tatlong katanungang ito
Maaari mong pagnilayan ang anumang aspeto ng iyong buhay at malalim na isaalang-alang ang tatlong katanungang ito:
- 'Ano ang natanggap ko mula sa __?'
- 'Ano ang ibinigay ko kay __?'
- 'Ano ang mga kaguluhan at kahirapan na aking idinulot?'
Ang mga katanungang ito ay magpapahintulot sa iyo na tumingin sa mga tao o bagay sa iyong buhay mula sa ibang pananaw. Papayagan ka nilang hindi kunin ang mga ito para sa ipinagkaloob at mapagtanto kung gaano ka nagpapasalamat.
Alamin ang mga panalangin ng pasasalamat
Sa maraming mga espiritwal na tradisyon, ang mga panalangin ng pasasalamat ay itinuturing na pinaka-makapangyarihang anyo ng panalangin. Ang mga dasal na ito ay binabaling ang indibidwal sa kanilang pinakamataas na mapagkukunan ng kapangyarihan. Pinapayagan silang mapagtanto ang banal na biyaya na napakagandang ipinagkaloob. Pinapayagan din ang tao na maghanap ng mas mataas at mas mabuting paraan ng pamumuhay.
Magkaroon ka ng katinuan
Sa literal, ang pagkonekta nang mas malalim sa aming katawan ay nagbibigay-daan sa amin upang makita ito para sa kung ano ito: isang makinang at himalang regalo. Ang pagiging mas ganap na naroroon habang hinahawakan, nakikita, naaamoy, nalalasap, at naririnig ay pinapabilis ang pagpapahalaga sa pagiging tao at buhay. Sa ganitong paraan, pinapataas ng pasasalamat ang aming nabuhay na karanasan.
Gumamit ng mga visual na paalala
Ang dalawang pangunahing hadlang sa pasasalamat ay ang pagkalimot at isang kawalan ng maingat na kamalayan. Dahil dito, ang paglalagay ng mga visual na paalala sa mga karaniwang lugar ay nagpapalitaw ng mga saloobin ng pasasalamat. Natagpuan ni Dr. Emmons na ang pinakamahusay na mga visual na paalala ay ang mga tao.
Gumawa ng isang personal na panata upang magsanay ng pasasalamat
Ipinapakita ng pananaliksik na ang paggawa ng isang panunumpa na magsagawa ng isang pag-uugali ay nagdaragdag ng posibilidad na ang aksyon ay naisakatuparan. Dahil dito, dapat kang gumawa ng isang personal at pampublikong deklarasyon na magiging mas nagpapasalamat ka. Isulat mo. Ibahagi ito sa social media. Sabihin sa iyong mga kaibigan at pinakamalapit na tao.
Panoorin ang iyong wika
Ang mga taong mapagpasalamat ay gumagamit ng mga salitang hindi ginagamit ng mga taong hindi nagpapasalamat. Kadalasan ay gumagamit sila ng mga salitang tulad ng mga regalo, nagbibigay, pagpapala, pinagpala, kapalaran, masuwerte, at kasaganaan. Gamitin ang mga salitang ito sa iyong bokabularyo nang higit pa at makikilala mo ang maraming bagay na dapat mong pasasalamatan. Bilang karagdagan, sa iyong wika, huwag tumuon sa kung gaano likas na mabuti ikaw ay Sa halip, magsalita tungkol sa kung gaano kahusay ang mga bagay at iba pang mga tao para sa iyo. Papayagan ka nitong mapagtanto ang kasaganaan sa paligid mo. Ang sansinukob at lahat ng tao dito ay iyong tagapagtaguyod.
Dumaan sa mga galaw
Ang mga nagpapasalamat na galaw ay may kasamang nakangiti, nagpapasalamat, at nagsusulat ng mga liham ng pasasalamat. Kapag ginawa mo ang mga bagay na ito, pinasisimulan mo ang damdamin ng pasasalamat sa iyong buhay. Sabihing maraming salamat. Sabihing mahal mo ang mga tao nang mas madalas. Ngumiti sa mga random na estranghero sa pagdaan mo sa kanila. Hindi lamang ito magpapasaya sa iyo, nakakahawa ito. Ang mga tao ay salamin. Masarap ang pakiramdam nila at ngingiti muli. Lilikha ito ng pagbabago ng reaksyon ng pagiging positibo sa buong mundo. Ang mga epekto ng ripple ay walang katapusan.
Mag-isip sa loob ng kahon
Inirekomenda ni Dr. Emmons na malikhaing naghahanap ng mga bagong sitwasyon at bagay na dapat pasasalamatan. Ano sa buhay mo na hindi mo ginugol ang oras na nagpapasalamat? Ano ang maaari mong isama sa iyong buhay na makakabuo ng isang pag-agos ng pasasalamat? Paghaluin ito. Huwag isiping ang pasasalamat ay magmumula lamang sa isang makitid na hanay ng mga mapagkukunan.
5. Sabihin pa ang 'Mahal Kita' Pa
Maaaring maging kakaiba ito, ngunit kung sasabihin mo sa iyong mga kaibigan at pamilya na mahal mo sila, sila ay mabubuga. Minsan ay nakilala ko ang isang misyonero sa Polynesian na nagsabi lahat mahal niya sila. Ito ay malinaw na siya ay taos-puso.
Tinanong ko siya kung bakit niya ito nagawa. Ang sinabi niya sa akin ay nagbago ng buhay ko. 'Kapag sinabi ko sa mga tao na mahal ko sila, hindi lamang ito nagbabago sa kanila, ngunit binabago nito ako. Sa pamamagitan lamang ng pagsasabi ng mga salita, nararamdaman ko ang higit na pagmamahal para sa taong iyon. Sinasabi ko sa mga tao sa paligid ko mahal ko sila. Pakiramdam nila pinahalagahan ko sila. Inaasahan ito ng mga nakakakilala sa akin. Kapag nakalimutan kong sabihin ito, namimiss nila ito. '
Sinabi ng may-akda na si Harriet Beecher Stowe, 'Ang pinakapangit na luha na ibinuhos sa mga libingan ay para sa mga salitang naiwan na hindi nasabi at mga gawaing naiwang hindi na nagawa.'
Tulad ng sinasabi ng aking asawa na si Lauren sa aming mga anak araw-araw, 'Ang sikreto sa kaligayahan ay upang mapasaya ang lahat sa paligid mo.' Bilang default, makukuha mo ang kasiyahan ng pagdadala ng kagalakan sa iba at babalik sa iyo ang kanilang positibong enerhiya.
6. Ipaturo ang Mga Libangan patungo sa Iyong Mga Pangarap
Karamihan sa mga libangan ng mga tao ay libangan lamang. At ayos lang yun. Mabuti na may makatakas mula sa katotohanan. Gayunpaman, natagpuan ng pananaliksik na ang isang tao ay maaaring makaranas ng paglilibang sa anumang bagay. Ang iyong trabaho ay maaaring maging iyong paglilibang? -? Kung saan ito literal na nagpapabata sa iyo.
Nang magpasya ako kung saan ko nais pumunta ang aking buhay, ang aking pangitain sa buhay, sinasadya kong pumili ng mga libangan na pinakamahusay na makakapunta sa akin doon. Ang ilan sa mga libangan na ito ay may kasamang ehersisyo, pagbabasa, pagsusulat, pag-journal, pagkakaroon ng malalim at makabuluhang pag-uusap, at pagiging likas. Ang mga libangan na ito ay nagre-refresh at nagpapasigla sa akin habang sabay na itinutulak ako patungo sa aking mga pangarap.
7. Huwag Maghintay Til Bukas Para sa Magagawa Mo Ngayon
'Noong ako ay bandang labintatlo at ang aking kapatid ay sampu, nangako si Itay na dadalhin kami sa sirko. Ngunit sa oras ng tanghalian mayroong isang tawag sa telepono; ang ilang kagyat na negosyo ay nangangailangan ng kanyang pansin sa bayan. Inayos namin ang aming mga sarili para sa pagkabigo. Pagkatapos ay narinig namin na sinabi niya [sa telepono], 'Hindi, hindi ako babagsak. Maghihintay ito. '
'Nang bumalik siya sa mesa, ngumiti si Inay. 'Ang sirko ay patuloy na babalik, alam mo,' [sinabi niya.]
'' Alam ko, 'sabi ni Itay. 'Ngunit ang pagkabata ay hindi.' '? -? Arthur Gordon
Ang kaligayahan ay nagmumula sa pagyakap ng ngayon. Hindi pinapayagang dumaan ang mga sandaling iyon. Greg McKeown, may akda ng Essentialism, ay nagsasabi ng kwento ng pagkawala ng kanyang anak na ipinanganak upang maging sa isang 'mahalagang pagpupulong.'
Naisip niya na ang mga potensyal na kliyente ay mapahanga sa kanyang pangako na gumana. Sa halip, nakita nila ang kanyang desisyon na makaligtaan ang isang napakahalagang sandali bilang isang pagkukulang sa karakter. Ang sandaling iyon ay naging isang punto ng pagbabago kay Greg. Sa katunayan, pinasigla siya nito na baguhin ang lahat tungkol sa kanyang buhay. Tinatanggal niya ngayon ang lahat mula sa kanyang buhay na hindi mahalaga at mahalaga.
Wala sa buhay ang permanente. Lumalaki ang mga bata. Lumayo ang mga kaibigan. Ang ating mga mahal sa buhay ay pumasa mula sa buhay na ito. Mabuhay tayo sa kasalukuyan at pahalagahan ang pinakamahalagang bagay sa ating buhay bago huli na.
Ang hinaharap na halaga ng oras ay mas mababa kaysa sa kasalukuyang halaga. Gayunpaman, ang mga tao ay 'nagpapaliban' ng kaligayahan sa ibang araw sa hinaharap. Sa paggawa nito, nawala ang karanasan nila sa sandali at pagiging kaligayahan ngayon. Dapat kang makahanap ng kagalakan sa paglalakbay, dahil wala talagang patutunguhan. Ang mga layunin ay paraan, hindi nagtatapos. Ang pag-unlad ay walang hanggan. Ang proseso ay lahat.
8. Gumawa ng Isang bagay Araw-araw na Kinikilabutan Ka
Ang mga masasayang tao ay lumalabas sa kanilang comfort zone. Hindi ka maaaring lumaki kung hindi mo hamunin ang iyong sarili. At ang paglago ay isang kinakailangan ng kaligayahan. Kung hindi ka lumalaki, dahan-dahan kang nabubulok at namamatay.
Ang mataas na peligro ay makakaramdam sa iyo ng mas buhay at ilalagay ka sa isang estado ng daloy? Napaka-ganap ka sa iyong ginagawa? -? Purong presensya.
Kapag gumawa ka ng mga bagay paraan sa labas ng iyong kaginhawaan, likas mong itaas ang iyong antas ng may malay. Kapag gumawa ka ng mga bagay na may kasamang mataas na peligro, at mataas na posibilidad na mabigo, mapipilitan kang mag-isip nang iba kaysa sa karaniwang ginagawa mo. Pinipilit kang maging malikhain at makabago.
Nakalulungkot, karamihan sa mga tao ay naglalaro ng maliit na buhay, ligtas, at madali. Ang mga hangarin na hinabol nila ay lohikal. Mayroong maliit na elemento ng peligro at kaunting kinakailangan para sa pananampalataya.
Dahil dito, dapat kang kumuha ng mas malaking mga panganib sa iyong buhay. Gumawa ng mga bagay na sa tingin mo buhay at buhayin ang daloy. Siyempre, sa darating na maraming pagkabigo. Ngunit kung hindi ka nabibigo, hindi ka lumalaki. Sa halip na maranasan ang kawalang-interes sa buhay, makakaranas ka ng higit pa sa isang roller-coaster ng mga emosyon. Hindi namin maaaring pahalagahan ang kagalakan kung hindi pa tayo nakaramdam ng kalungkutan. Mas maraming sakit at takot na nararamdaman natin, mas naiintindihan natin at pinahahalagahan ang kagalakan at kaligayahan.
9. Ilagay ang 'Mahalaga' Bago 'Ang Kagyat-kagat'
Sinabi ni Stephen Covey na ang karamihan sa mga tao ay gumugugol ng kanilang oras sa mga kagyat ngunit hindi mahalagang bagay. Nagising kami at agad na sinusuri ang aming email. Sa gayon, inilalagay namin ang aming buhay sa reaktibo, sa halip na maagap na mode. Pagkatapos ng lahat, ang email ay isang database lamang ng ibang tao mga agenda
Sa halip, palaging inuuna ng mga masasayang tao ang mga mahahalagang bagay. Hindi lamang mahalaga, ngunit mahalaga at hindi kagyat. Kasama sa mga mahahalagang bagay ang pag-eehersisyo, pagbabasa ng magagandang libro, pagtatakda ng mga layunin, pagsusulat sa iyong journal, at paggastos ng oras sa mga mahal mo. Wala sa mga bagay na ito ang kagyat. Madali nating maitatago ang mga bagay na ito hanggang bukas? -? Na sa huli ay hindi kailanman. Ang pinaka-masaya at matagumpay na mga tao sa mundo ay ginugugol ang karamihan ng kanilang oras sa mahalaga.
Ang isa sa aking mga paboritong hindi agaran ngunit mahalagang bagay ay ang akin gawain sa umaga . Gumising ako ng ilang oras bago ko simulan ang araw ng aking trabaho. Nagmumuni-muni ako at nagdarasal na ilagay ang aking sarili sa isang puwang ng pasasalamat at kasaganaan. Pagkatapos ay inililipat ko ang aking katawan sa ehersisyo o trabaho sa bakuran. Kumakain ako ng malusog na pagkain, binabasa ang aking mga pangmatagalang layunin, nakikinig sa nakapagpapasiglang nilalaman, at gumagawa ng kahit isang bagay lamang upang ilipat ako sa aking mga layunin.
10. Kalimutan Ang Mabuti Upang Mahabol Ang Pinakamahusay
Maraming mga bagay sa buhay ay mabuti, kahit na mahusay. Hindi nangangahulugan na dapat nating gawin ang mga ito. Sa Mabuti sa Mahusay, Sinabi ni Jim Collins na ang mga pagkakataon na minsan sa buhay ay lumalabas araw-araw. Karamihan sa mga tao ay kumukuha ng anumang magagandang pagkakataon na darating sa kanilang paraan, kahit na hindi ito nakahanay sa kanilang paningin sa buhay. Dahil dito, ang buhay ng karamihan sa mga tao ay gumagalaw sa isang libong iba't ibang mga direksyon. Hindi nila sinasadya na sumulong sa isang solong direksyon.
Sa kabilang banda, ang masasayang tao ay nagsabing hindi kahit na kamangha-manghang mga pagkakataon. Hindi nila isasakripisyo ang kalayaan para sa seguridad. Hindi sila matatalo ng mga nakakagambala? -? Kahit na ang mga sekswal at kaakit-akit na nakakaabala.
Napakakaunting mga bagay sa buhay ay pinakamahusay na Maaari mo lamang matukoy kung ano ang pinakamahusay para sa iyo kapag alam mo na kung saan mo nais ang iyong buhay. Mag-ingat na hindi patuloy na makisali sa magagandang aktibidad at makaligtaan ang pinakamahusay na mga aktibidad.
Konklusyon
Ang mga masasayang tao ay nabubuhay sa kasalukuyan. Hindi nila pinalalampas ang mga sandali na pinakamahalaga. Ang mga ito ay hindi kapani-paniwala nagpapasalamat para sa lahat ng mayroon sila. Itinuon nila ang kanilang buhay sa mahalaga at mahahalaga. Pinabayaan nila ang maraming magagandang pagkakataon upang makapag-focus sa ilang pinakamahusay.
