Ang Mabangong Katotohanan na Kailangan Mong Tanggapin Kung nais mong Itigil ang Pakiramdam na Patuloy na Overwhelmed

Kung sa tingin mo ay walang sapat na oras sa araw, mayroong isang milyon at isang gurus at mga kumpanya doon na nais ibenta sa iyo ng isang solusyon. Mayroon silang pag-iskedyul ng mga pag-hack, mga tool sa pamamahala ng proyekto, at inaalok na may-katuturang pananaliksik. Ang ilan sa mga bagay na ito ay kapaki-pakinabang pa. Ngunit kahit na ipatupad mo ang bawat mabuting ideya sa bungkos, mayroon akong masamang balita para sa iyo: Makakaramdam ka pa rin ng walang katapusang pagkabigla.

Wala bang paraan upang makaramdam ng labis na pagkabagabag? Mayroong, ayon sa isang dakilang mga pantas na komentarista, ngunit nagsasangkot ito ng pagharap sa isang brutal na katotohanan na karamihan sa atin ay napupunta sa labis na sakit upang maiwasan: Hindi ka kailanman, magkakaroon ka ng oras upang gawin ang lahat na nais mong gawin.

Ang iyong problema ay 'masyadong maraming mga karayom.'

Ang isa sa mga pinaka masining na paliwanag ng brutal na katotohanan na ito ay nagmula sa mahusay na newsletter ng may-akda na si Oliver Burkeman . Ang pinakabagong edisyon ay nagsisimula sa pamamagitan ng pagtalakay sa isang karaniwang problema sa aming edad na baliw sa nilalaman: naipon mo ang daming libro at mga artikulo at podcast na nais mong ubusin na imposibleng makalusot sa kanilang lahat.

Ang isang walang katapusang basahin na listahan ay nakababahala. Ito ay may kaugaliang humantong sa isang pulutong ng pagkakasala-puno flailing sa pagitan ng mga pagpipilian. 'Hindi ka makakasabay. Walang paraan. At ang pagsisikap na makasabay ay marahil ay magpapahuli sa iyo, 'pag-iingat ng tagapagturo at may-akda na si Kathy Sierra sa isang klasikong post sa pagharap sa sobrang impormasyon.

Ang mga komentarista tulad ni Clay Shirky ay sinasabing ang pangunahing sanhi ng stress na ito ay 'pagkabigo ng filter.' Kailangan mo lamang maghanap ng mas mahusay na mga paraan ng pagmimina ng mga nugget ng ginto mula sa walang katapusang tumpok ng mga posibilidad ng internet. Hindi sumasang-ayon si Burkeman.

Ang problema 'ay hindi pagkabigo sa filter. Tagumpay ito sa pag-filter. Sa isang mundo ng mabisang walang katapusang impormasyon, mas mahusay kang makakapag-ayos ng trigo mula sa ipa, lalo kang durog sa ilalim ng isang walang katapusang avalanche ng trigo, 'sulat niya. Tulad ng paglalagay ng kritiko sa media na si Nicholas Carr , hindi ka nakikipagpunyagi upang makahanap ng karayom ​​sa isang haystack. Nakatingin ka sa halaga ng mga karayom ​​ng isang haystack.

Memento mori

Hindi lamang ito totoo sa nilalaman. Totoo rin ito sa mga bagay na matututunan, mga propesyonal na oportunidad na ituloy, mga taong makikilala. Salamat sa bahagi ng teknolohiya, nalulubog tayo ngayon ng walang katapusang mga posibilidad para sa kung paano gugugolin ang ating oras, ngunit ang problemang ito ay nauna pa sa internet. Ang aming buhay sa panimula ay napipigilan ng oras. Mayroon kaming isang limitadong habang-buhay. Ang pakiramdam na maraming mga bagay na nais mong gawin kaysa sa oras mo ay isang walang hanggang problema sa tao. At walang filter o trick na makakapagligtas sa iyo. Ang pagtanggap lamang ang magagawa.

'Ang tanging paraan upang makitungo sa isang napakaraming problema sa mga karayom ​​ay upang harapin ang katotohanan na ito ay hindi malulutas - na tiyak na hindi mo akma ang lahat,' pagtatapos ni Burkeman. 'Kailangan mong kumuha ng saksak sa pagpapasya kung ano ang pinakamahalaga, kasama ng iyong iba't ibang mga malikhaing hilig / layunin sa buhay / responsibilidad - at pagkatapos ay gawin iyon, habang kinikilala na hindi mo maiiwasan na mapabayaan mo ang maraming iba pang mga bagay na mahalaga din.'

Ang pagbibigay sa pagwawakas sa lahat ay nakapagpalaya. 'Walang point na binubugbog ang iyong sarili para sa pagkabigo na i-clear ang isang backlog (ng hindi pa nababasa na mga libro, hindi nagawa ang mga gawain, hindi napagtanto na mga pangarap) na palaging likas na hindi magagawa upang i-clear sa una, Nakakakilabot din ito. Gaya ng Si Steve Jobs ay nakatingin sa salamin tuwing umaga at naalalahanan ang kanyang sarili ng kanyang paparating na kamatayan, nakaharap sa matitigas na limitasyon sa ating oras at lakas ay kasindak-sindak na ito ay nakaka-energizing.

Harapin ang mahirap na katotohanan na ito, gayunpaman, at pareho mong malaya ang iyong sarili mula sa pagkabalisa at pagkakasala ng hindi natapos ang lahat at pilitin ang iyong sarili na gawin ang mga mahirap, pinamumunuang mga pagpipilian na hahantong sa isang buhay na mahusay na pinamumuhay. At pinapalo nito ang bawat pag-hack sa kalendaryo at pagiging produktibo sa mundo.