Pangunahin Balanse Sa Buhay Sa Buhay 5 Mga Paraan upang Maiwasang maubusan ng Steam

5 Mga Paraan upang Maiwasang maubusan ng Steam

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Isa sa maraming mga hamon na ipinakita ng krisis na ito ay, syempre, pagiging produktibo. Sinusubukan kong iwasan ang pagsusulat tungkol sa Covid-19 upang mapanatili ang isang paghihiwalay sa pagitan ng aking trabaho at ng krisis, ngunit tila imposible sa puntong ito.

Paano ka magpapatuloy na makagawa ng mga resulta, upang mapanatili ang iyong daloy ng trabaho, at hindi hayaang makaapekto sa iyong pagiging produktibo ang pagbabago ng nakagawian? Narito ang ilang mga paraan natutunan kong mapanatili ang pagtuon.

1. Itakda ang iyong sarili ng mga tunay na layunin na nasasalat.

Walang normal ngayon, at ang pag-iiwan ng iyong mga gawain at layunin sa hangin ay magpapahirap upang makamit ang mga ito at suriin ang iyong tagumpay. Panahon na upang alisan ng dust ang lumang panulat at notepad at gawing malinaw ang iyong sarili ng mga layunin para sa araw, linggo, at buwan.

Gumagamit ka man ng mga pangunahing tagapagpahiwatig ng pagganap o mga pangunahing pangunahing resulta, ang pagtatakda sa iyong sarili ng napakalinaw na mga layunin na kailangan mong ma-hit ay makatiyak na mananatili kang pokus at maiwasan ang paggambala hangga't maaari.

2. Isara ang mga site ng balita, walang katiyakan.

Hindi ko iminumungkahi na huwag pansinin ang mga panganib ng virus o upang hindi manatiling nai-update; magiging iresponsable iyon. Ang sinasabi ko ay kapag nagsimula ka nang magbasa ng balita, hindi na ito magtatapos, at napupunta ang iyong pagiging produktibo.

Iminumungkahi ko ang pagtukoy sa mga pahinga sa buong araw kung saan ka nai-update sa pinakabagong balita, ngunit bukod sa mga pahinga na iyon, lumayo sa balita at subukang i-cross ang mga bagay mula sa iyong listahan ng gawain sa abot ng iyong makakaya. Marahil magpasya na pagkatapos ng bawat apat na natapos na gawain, maaari kang kumuha ng 30 minutong pahinga upang makamit.

3. Maging isang gawain.

Ang routine ay isang killer trick pagdating sa pagiging produktibo sa pangkalahatan, at lalo na kapag napapaligiran ka ng mga nakakaabala at ingay. Sa pamamagitan ng pagpunta sa isang itinakdang gawain, pinaprograma mo ang iyong sarili na pumunta sa autopilot at maaaring makuha ang mga gawain na hindi nangangailangan ng sobrang pag-iisip halos awtomatiko.

Personal kong inirerekumenda ang maagang umaga bilang isang magandang panahon upang simulan ang iyong pang-araw-araw na gawain. Ang iyong utak ay sariwa, inaasahan mong maayos ang pamamahinga, at ang mga nakakaabala ay minimum. Wala nang kagaya ng isang magandang tasa ng kape at isang tahimik na bahay upang matiyak na ikaw ay produktibo.

Sa isang personal na antas, karaniwang sinisimulan ko ang aking araw nang maaga sa alas-5 ng umaga, sa oras na iyon linisin ko ang aking inbox kaya't may bago akong pagsisimula sa araw na mayroon akong unang tasa ng kape makalipas ang ilang oras.

4. Iwasan ang social media tulad ng salot.

Walang nilalayon na pun dito, ngunit ang social media ay maaaring maging katulad ng isang virus, nakakahawa at mahirap matanggal. Iwasan ito kapag ikaw ay dapat na nagtatrabaho. Napagtanto ko kung gaano imposible ito sa ngayon, ngunit kailangan mong gawin ang iyong makakaya.

Malinaw na ibinubukod ng patakarang ito ang mga taong nagtatrabaho sa social media o marketing sa pangkalahatan, ngunit maliban sa mga taong umaasa sa social media nang propesyonal, maaari itong maging isang walang katapusang paggambala, at kung hindi ka maingat, magnakaw ito sa lahat ng iyong oras.

5. Suriin ang iyong araw upang makita kung paano mo ginawa.

Wala tulad ng isang layunin na pagsusuri sa pagtatapos ng araw upang matiyak na natatapos mo ang iyong trabaho. Suriin ang mga gawaing itinakda mo sa simula ng araw, suriin kung anong porsyento sa kanila ang nakumpleto at sa anong antas. Kung layunin key resulta ay kung ano ang iyong napunta, sa pagtatapos ng araw, kung ikaw ay nasa 100 porsyento, kung gayon marahil ay hindi mo naitakda ang iyong mga layunin ng sapat na mataas.

Anumang mga gawain na nakumpleto mo, i-cross ang mga ito at ipagmalaki ang iyong nagawa. Anumang mga layunin na hindi mo nagawa, idagdag ang mga ito sa listahan ng gawain bukas at simulan ang araw kasama nila.

Maniwala ka o hindi, ang ilang mga kumpanya ay nabubuhay at kahit na umunlad sa kabila ng kasalukuyang pandaigdigang krisis. Ang tagumpay na iyon ay hindi nangyari nang hindi sinasadya, at ang bawat miyembro ng koponan ay kailangang tumaas at i-maximize ang kanilang oras, kahit na nasa bahay ito kasama ang mga sumisigaw na bata sa buong lugar. Manatiling nakatuon, i-minimize ang mga nakakaabala, at panatilihin ang iyong mga mata sa layunin ng pagtatapos na gawin ito sa kabilang panig ng Covid-19 kasama ang natitirang bahagi ng iyong koponan at ang buong kumpanya.