Kalagitnaan ng Hulyo at maaaring ikaw ay napunta sa opisina, ngunit marami sa iyo ay malamang na makita ang iyong isip na gumagala sa oras na ito ng taon. Malamang, karamihan sa iyo ay nangangarap ng gising ng parehong lugar - ang beach.
Ang lumiligid na mga alon, ang mainit na araw, ang amoy ng asin, ang buhangin sa ilalim ng iyong mga paa, ang beach ay kumakatawan sa panghuli sa pagpapahinga para sa marami sa atin. At sinusubaybayan ng pananaliksik ang aming intuwisyon na ang dagat ay may malalim na positibong epekto sa aming sikolohiya. Noong nakaraang taon ang aking kasamahan sa Inc.com na si Anne Gherini ay nag-alok ng isang mahusay na rundown ng kung ano ang ginagawa ng beach sa iyong utak.
Pero bakit ganun? Bakit tumatawag sa amin ang isang partikular na uri ng lugar na ito sa isang hindi mapaglabanan na paraan? Lumabas, ang agham ay may ilang magagandang hulaan, at bumalik sila sa ating mga ninuno na mangangaso-mangangalap.
Ikaw ay hard-wired upang mahalin ang beach.
Ayon sa biologist ng dagat at may-akdang si Wallace Nichols, mayroong isang pangalan para sa mahiwagang koneksyon sa pagitan ng mga tao at dagat. Ito rin ang pangalan ng kanyang libro: Blue Mind 
. Inilalarawan ng parirala ang isang 'isang banayad na nagmumuni-muni na estado na nailalarawan sa pamamagitan ng kalmado, kapayapaan, pagkakaisa, at isang pakiramdam ng pangkalahatang kaligayahan at kasiyahan sa buhay sa sandaling ito,' na naranasan natin kapag malapit na tayo sa tubig, nagsulat siya sa isang mahaba at kamangha-manghang sipi sa Salon .
Ang pagiging malapit sa tubig ay napakahusay na pagpapatahimik, patuloy niyang ipinaliwanag, sapagkat ang kasaysayan ng tao at yumayabong ay magkakaugnay sa pangunahing solvent ng buhay na ito. Hindi lamang malapit sa 80 porsyento ng populasyon ng mundo ang nakatira sa loob ng 60 milya mula sa baybayin, ngunit sa pagsilang ay ang ating mga katawan ay 78 porsyento ng tubig (isang porsyento, natutunan ko sa artikulong ito, na bumababa habang kami ay tumatanda).
Napakahusay na kapaki-pakinabang sa atin ng tubig ngayon, ngunit mas kapaki-pakinabang ito sa mga tao sa malalim na nakaraan. Bumalik sa aming mga pinakamaagang araw bilang isang species, ang baybayin ay nagbigay ng isa sa mga pinakamahusay na kapaligiran para sa yumayabong na tao, iniulat ni Nichols:
Sa parehong paraan pinayagan kami ng savannah na makita ang panganib sa isang kalayuan, naka-teorya ang [edukador ng agham na si Marcus Eriksen], ang mga naninirahan sa baybayin ay maaaring makita ang mga mandaragit o kalaban habang sila ay natagpuan ang tubig. Ang mas mahusay, mga mandaragit na batay sa lupa ay bihirang nagmula sa tubig, at ang karamihan sa mga mandaragit na batay sa dagat ay hindi maaaring lumabas mula sa tubig o mabuhay sa lupa. Kahit na mas mahusay kaysa sa na: Ang bilang ng mga mapagkukunan ng pagkain at materyal na ipinagkakaloob sa o malapit sa tubig ay madalas na nag-tropa kung ano ang maaaring makita sa lupa. Ang supply ng mga mapagkukunan ng pagkain na batay sa halaman at hayop ay maaaring mawala sa taglamig, naobserbahan ni Eriksen, ngunit ang aming mga ninuno ay maaaring mangisda o mag-ani ng mga shellfish sa buong taon. At dahil ang likas na katangian ng tubig ay ang paglipat at pag-agos, sa halip na maglakbay ng mga milya upang maghanap ng pagkain, ang aming mga ninuno ay maaaring maglakad sa isang baybayin o tabing ilog at makita kung ano ang dinala sa kanila ng tubig o kung ano ang dumating sa gilid ng tubig.
Ang mga kalamangan ng mga kapaligiran sa baybayin ay nag-iwan ng isang malalim na imprint sa aming mga utak. Habang kaunti sa atin ang gumugugol ng maraming oras sa pag-aalala tungkol sa mga mandaragit sa mga araw na ito, ang pagiging malapit lamang sa tubig ay nagpapasaya at kalmado pa rin sa atin.
'Ang huli na si Denis Dutton, isang pilosopo na nakatuon sa interseksyon ng sining at ebolusyon, ay naniniwala na ang itinuturing naming' maganda 'ay isang resulta ng aming naka-ugat na ugnayan sa uri ng natural na tanawin na tiniyak ang aming kaligtasan bilang isang species,' ulat ni Nichols . Hindi nakapagtataka asul ang paboritong kulay sa buong mundo . Hindi rin nakakagulat na nang tanungin ng mga mananaliksik ng Britanya ang mga may sapat na gulang na i-rate ang kanilang mga damdamin tungkol sa iba't ibang mga kapaligiran, ang mga paksa ay mas naaakit at mas positibo ang nadarama tungkol sa anumang naglalaman ng tubig.
Hindi rin nakakagulat, kung gayon, na kapag naisip mo ang pagpapahinga, kasaganaan, at kalmado, marahil naisip mo ang beach. Milyun-milyong taon ng ebolusyon ang nag-program sa iyo upang makaramdam ng ganoong paraan. Kaya huwag labanan ang iyong kalikasan. Mag-impake ng iyong sarili ng isang damit panlangoy, ilang sunscreen, at isang magandang pahina-turner, at pindutin ang beach ngayong tag-init.
