Si Andrew Luck, star quarterback ng Indianapolis Colts, ay nagulat sa buong mundo noong Sabado ng gabi nang ibinalita niya ang kanyang pagreretiro mula sa football - sa edad na 29.
'Hindi ito isang madaling desisyon,' sinabi ni Luck sa isang emosyonal, hindi impromptu na press conference na ginanap niya noong Sabado ng gabi. 'Sa totoo lang ito ang pinakamahirap na desisyon sa aking buhay. Ngunit ito ang tamang desisyon para sa akin. '
Sa istatistika, si Luck ay isa sa pinakamahusay sa kanyang propesyon sa loob ng maraming taon. Nagpunta siya sa Pro Bowl sa apat sa kanyang unang anim na panahon. At habang napalampas niya ang buong 2017 pagkatapos ng operasyon sa balikat, bumalik siya sa pagngangalit noong nakaraang taon upang magkaroon ng isa sa kanyang pinakamagagaling na panahon, na nagwagi sa NFL 'Comeback Player of the Year' award.
Kaya't bakit si Luck, isa sa pinakamahusay na quarterbacks sa isa sa pinakamahusay na mga koponan sa NFL, isang tao na madaling kumita ng daan-daang milyong dolyar sa susunod na dekada, magretiro sa edad na higit na isaalang-alang ang kanyang pisikal na kalakasan?
Sa kanyang press conference, ipinaliwanag ni Luck na sa nakaraang apat na taon ay nasa isang siklo siya ng 'pinsala, sakit, rehab,' na nagpatuloy na ulitin ang sarili. Inilarawan niya ang siklo bilang 'walang tigil at walang tigil,' at sinabi na inalis nito ang kanyang kagalakan mula sa larong mahal niya ng matagal.
Pagkatapos, sinabi ni Luck ang isang bagay na lalong nakawiwili:
'Hindi ko na nabuhay ang buhay na nais kong mabuhay ... Pagkatapos ng 2016 nang maglaro ako sa sakit at hindi na regular na magsanay gumawa ako ng isang panata sa aking sarili na hindi na ako pupunta sa landas na iyon muli. Natagpuan ko ang aking sarili sa isang katulad na sitwasyon at ang tanging paraan para sa akin ay alisin ang aking sarili mula sa football at ang siklo na ito na napuntahan ko.
Dumating ako [sa] salawikain na tinidor sa kalsada. At gumawa ako ng panata sa aking sarili na kung gagawin ko ulit pipiliin ako, sa isang kahulugan. '
Habang patuloy na ipinaliwanag ni Luck ang kanyang proseso ng paggawa ng desisyon, tila paulit-ulit niyang inulit ang isang salita:
'Nakalulungkot, ngunit marami rin akong kalinawan dito.'
'Muli, nararamdaman ko ang sobrang kalinawan.'
'Naiintindihan ko ang biglaan at marahil ang sorpresa sa likuran nito ... Ngunit alam ko rin na mayroon akong labis na kalinawan tungkol sa aking mga susunod na hakbang na sumusulong.'
Kalinawan.
Sa ilang maikling pangungusap, binigyan kami ng suwerte ni Luck sa kanyang proseso ng pag-iisip. Tinulungan niya kaming maunawaan kung paano makalakad palayo ang isang tao na kumikita ng milyun-milyong dolyar upang laruin ang laro.
At nagturo siya ng isang pangunahing aralin sa emosyonal na katalinuhan.
Ang emosyonal na katalinuhan ay humahantong sa mas mahusay na mga desisyon
Emosyonal na katalinuhan ay ang kakayahang kilalanin, maunawaan, at pamahalaan ang mga emosyon. Dahil ang kalidad na ito ay makakatulong sa iyo upang balansehin ang mga emosyon sa may makatuwirang pag-iisip, lubos na pinapataas ang iyong kakayahang gumawa ng magagandang desisyon - ang uri na hindi mo pagsisisihan sa kalsada.
Halimbawa, isaalang-alang ang sitwasyon ni Luck. Ang mga sumunod sa karera ng NFL star ay alam ang uri ng mga isyu na pinaghirapan niya - at pinaglaruan pa.
- Pinunit ang kartilago sa maraming mga tadyang
- Luha ng tiyan
- Isang hiniwang bato na humantong sa dugo sa ihi
- Isang pagkakalog
- Isang luha sa labrum sa balikat niyang balikat
Ngayon, maaari mong tanungin: Sino sa kanilang tamang pag-iisip ang magpapatuloy sa isang trabaho na sanhi ng mga uri ng pinsala? Sino ang magpapatuloy na ilagay ang kanilang kalusugan sa linya, lalo na kung siya ay ligtas na sa pananalapi?
Siyempre, daan-daang mga propesyonal na manlalaro ng putbol ang gumagawa nito taun-taon.
Totoo, baka handa silang kunin ang panganib. Siguro handa silang mabuhay kasama ang mga kahihinatnan, na maaaring magsama ng mas mataas na peligro ng paghihirap mula sa demensya, Alzheimer's, depression, matinding kirot at sakit, at iba pang mga sakit sa katawan at pangkaisipan.
Kakatwa, may ilang magtatalo na si Luck ay malambot. Sa katunayan, ang mga tagahanga ng Colts ay in-boo ang quarterback sa pagtatapos ng preseason game noong Sabado, ilang sandali lamang matapos na masira ang balita tungkol sa kanyang pagreretiro.
Ngunit hindi malambot si Andrew Luck. Ang kanyang paggawa ng desisyon ay nagpapakita ng mga palatandaan ng tigas sa pag-iisip - at mataas na intelektwal na pang-emosyonal.
Naabot lamang ng swerte ang desisyon na ito dahil natutunan niya mula sa mga nakaraang pagkakamali. Sa isang pakikipanayam sa Isinalarawan ang Palakasan, inilarawan niya ang kanyang dating pinsala sa balikat at kasunod na operasyon bilang isang 'pagpapala sa magkaila,' na naging sanhi sa kanya upang 'suriin muli ang maraming, maraming mga bagay' sa kanyang buhay.
At sa isang panayam sa Star sa Indianapolis sinabi niya ang sumusunod:
'Isang bagay na natutunan ko noong nakaraang taon, na kung ang aking halaga bilang isang tao ay maiuugnay sa kung paano ko nagawa - ang resulta ng isang pagganap sa isang laro ng football - pagkatapos ay magkakaroon ako, patawarin ang aking Pranses, isang tunay na [ expletive) buhay. '
Kadalasan, nabubuhay tayo sa ating sariling mga siklo ng nakakasamang pag-uugali at ugali.
Ngunit hindi ito dapat ganoon. Kapag nakatagpo ka ng napakahirap na sandali sa buhay, gamitin ang iyong mga negatibong damdamin upang matulungan kang mag-pause at mag-isip ng sarili.
Kapag ginawa mo ito, tanungin ang iyong sarili:
- Ano ang maituturo sa akin ng karanasang ito tungkol sa kung ano ang mahalaga sa aking buhay - ang aking mga halaga at alituntunin, o ang mga taong pinakamahalaga sa akin?
- Paano umaangkop ang sitwasyong ito sa malaking larawan? Iyon ay, ano ang mararamdaman ko tungkol dito sa oras? Isang linggo? Isang taon?
- Ano ang babaguhin ko kung magagawa ko ulit ito? Ano ang masasabi ko sa aking sarili sa susunod na makakatulong sa aking maisip nang malinaw?
Ang pagsagot sa mga katanungang ito ay maaaring makatulong sa iyo na makamit, sabihin ito sa akin ...
Kalinawan.
At sa kaliwanagan ng isip na iyon, mas malamang na makagawa ka ng mahuhusay na desisyon na hindi mo pagsisisihan.
Alam kong hindi magsisisi si Andrew Luck sa kanya.
