Sa loob ng maraming taon ang mga taong nais gisingin ng maaga at ang mga pinakamahusay na gumana sa gabi ay nagtutuon ng pang-agham sa bawat isa. Ang paggising sa madaling araw ng madaling araw ay gumagawa ka ng mas mahusay at matagumpay, i-claim ang mga lark. Kalimutan ang iyong kasayahan sa madaling araw, tumugon sa mga kuwago ng gabi. Maaaring mapalubog ang mata namin hanggang tanghali, ngunit kami din mas malikhain at mas matalino !
Ngunit marahil ay naramdaman mong ganap na naiwan ako sa debate na puno ng kagitingan sa kung kailan ang pinakamainam na oras upang makaahon mula sa kama. Marahil palagi kang nagkaroon ng kahulugan na ang iyong personal na pang-araw-araw na ritmo ay hindi talaga umaangkop sa alinman sa stereotypical 'lark' o pattern na 'night Owl'. Kung gayon, magdadala ako sa iyo ng mabuting balita. Pinatunayan ngayon ng agham ang iyong likas na hilig - Mayroong talagang maraming mga uri kaysa sa dalawang klasikong mga ibon lamang.
Ngunit doon nagtatapos ang mabuting balita para sa ilan.
Kapag sinuri ng mga mananaliksik sa labas ng Russia ang mga ritmo sa pagtulog at paggising ng 130 mga paksa ng pag-aaral (sa pamamagitan ng pagpapanatili sa mga kinakailangang kasali sa buong 24 na oras at pagsusulit sa kanila paminsan-minsan tungkol sa kung anong pakiramdam nila), nalaman ng mga siyentista na ang ilang mga tao ay talagang hindi ginusto ng maaga o huli na oras. Sa halip, ang mga ito ay alinman sa pagiging matamlay lamang sa lahat ng oras o palaging maliwanag ang mata at malas ang tailed.
Ayon sa pag-aaral, na kamakailan ay nai-publish sa journal Pagkatao at Indibidwal na Pagkakaiba, ang grupo ay naghiwalay sa 44 klasiko mga kuwago ng gabi, 29 na maagang tumataas na lark, 25 mga paksa na may buong araw na lakas, at 32 na nagpupunyagi na manatiling alerto.
Kung ikaw ay isa sa mga masuwerteng iilan na may tila walang katapusang lakas, congrats! Huminto ka ngayon sa paggalaw. Kung nahuhulog ka sa pangkat na pagod sa buong araw, sa kabilang banda, maaaring masarap malaman na talagang ito ay isang bagay, upang masabi mo sa lahat ng mga nakakainis na maagang risers at Energizer na mga bunnies na patuloy na hinihimok ka na manigas at itigil ang pagpindot sa pagtulog na mayroong isang biological na batayan para sa iyong permanenteng pagkapagod. Gayunpaman, nakalulungkot, ang mga siyentista ay hindi nag-aalok ng mga mungkahi o tip upang harapin ang patuloy na pag-aantok.
Para sa pagod na perma maaaring mayroong maliit na kasayahan na makukuha mula sa pag-aaral, na nakita ng ang palaging-kagiliw-giliw na blog ng British Psychological Society Research Digest . Ngunit habang ang mga resulta ay hindi nag-aalok ng mga praktikal na mungkahi, nagpapakita sila ng isang nakakatuwang pagkakataon na mag-isip ng mga pangalan para sa dalawang bagong 'uri ng diurnal' na kinilala ng mga mananaliksik.
'Inaasahan kong ang mga may-akda ay maaaring magmungkahi ng dalawang bagong mga pangalan ng ibon para sa kanilang mga kategorya ng mataas na enerhiya at lethargic, ngunit nakalulungkot na hindi,' sabi ng Christian Jarrett ng BPS. 'Paano kung matulin para sa kategorya ng mataas na enerhiya? Hindi ako sigurado tungkol sa isang matamlay na ibon. Nasa iyo na ito - anumang mga ideya? '
Aling kategorya ang napunta sa iyo, at ano ang ipangalan mo sa mga bago?
