Pangunahin Startup Life Nakitungo Ka Ba sa Isang Sensitibong Introvert o isang Covert Narcissist: 23 Mga Paraan na Masasabi

Nakitungo Ka Ba sa Isang Sensitibong Introvert o isang Covert Narcissist: 23 Mga Paraan na Masasabi

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Kadalasan, kapag naglalarawan kami ng isang taong mapagpahalaga sa sarili, larawan namin ang isang tao na walang kabuluhan, tiwala, at ganap na hindi interesado sa sinumang iba pa kundi ang kanyang sarili. (Papayagan kitang pumili ng iyong sariling halimbawa ng tanyag na tao.) Ngunit ayon sa agham, mayroon talagang isang iba pang, mas tahimik na uri ng narsisista na mas mahirap makita - ang tagong narcissist.

Ang lahat ng mga taong mapagpahalaga sa sarili ay nahuhumaling sa sarili, ngunit lumalabas na hindi lahat ay tiwala sa kanilang sariling kadakilaan. Habang ang iyong iba't ibang uri ng hardin na egomaniac ay preen at magyayabang at sa pangkalahatan ay gawing sentro ng atensyon ang kanyang sarili, ang isang tagong narcissist ay magiging kasing nakatuon sa sarili, ngunit sa isang nagtatanggol na paraan. Ang mga covert narcissist ay kumbinsido sa kanilang pagiging dalubhasa, ngunit hindi sila kumbinsido na binibigyan sila ng mundo ng kanilang nararapat, kaya't patuloy silang nagbabantay sa mga slight, insulto, at underestimations ng kanilang specialness.

Sa madaling salita, ang mga tagubiling narcissist ay nakikipagpalitan ng swagger para sa pagkasensitibo, kakulangan sa ginhawa sa lipunan, at mga kwentong hikbi. At iyon ang maaaring maging perpektong bitag ng pulot para sa mas mabait at higit na may pakiramdaman na mga kaluluwa, therapist Nagbabala si Elinor Greenberg sa Business Insider . 'Ginagawa nilang katulad ang biktima,' sabi niya. 'May kaugaliang maging isang string ng kasawian, tulad ng bawat solong dating ay isang maloko, bawat solong kaibigan na mayroon sila ay hindi malusog.'

Isang listahan ng pagsusuri sa diagnostic para sa mga undercover na narcissist

Kung ang lahat ng ito ay nakakaantig, ang tahimik na hyper-vigilance ay nagsisimulang tunog ng medyo pamilyar sa iyo, paano ka makakasiguro na ang kaibigan na problema, interes sa pag-ibig, o kasamahan ay talagang isang tagong narcissist na nagpapakunwari bilang isang sensitibong introvert? Isang kapaki-pakinabang noong 2013 Scientific American artikulo mula sa ang may-akda na si Scott Barry Kaufman nag-aalok ng isang madaling gamiting, siyentipikong napatunayan na checklist.

Ang listahan ng 23 palatandaan ng tago na narcissism ay nakasulat sa unang tao at inilaan para sa pagsusuri sa sarili, ngunit madali itong magamit upang masuri ang pinaghihinalaang lihim na narcissist sa iyong buhay. I-rate lamang kung gaano kahusay ang pagkakahawig ng tao sa bawat pahayag sa isang sukat ng isa hanggang lima, na may isang pagiging matindi kang hindi sumasang-ayon at ang tao ay hindi katulad ng pahayag sa lahat, at ang lima ay isang bagay na lubos mong sinasang-ayunan at nahanap ang napaka katangian ng tao .

  1. Maaari akong ganap na makuha ang pag-iisip tungkol sa aking personal na mga gawain, aking kalusugan, aking mga pag-aalaga o aking mga relasyon sa iba.

  2. Ang aking damdamin ay madaling masaktan ng pangungutya o ng mga pagwawalang bahala ng iba.

  3. Kapag pumapasok ako sa isang silid ay madalas akong maging may malay sa sarili at pakiramdam na ang mga mata ng iba ay nasa akin.

  4. Ayokong ibahagi ang kredito ng isang nakamit sa iba.

  5. Nararamdaman ko na mayroon akong sapat sa aking kamay nang hindi nag-aalala tungkol sa mga kaguluhan ng ibang tao.

  6. Pakiramdam ko naiiba ako sa ugali sa karamihan sa mga tao.

  7. Madalas kong binibigyang kahulugan ang mga pangungusap ng iba sa isang personal na paraan.

  8. Madali akong nababalot sa sarili kong interes at nakalimutan ang pagkakaroon ng iba.

  9. Ayokong makasama ang isang pangkat maliban kung alam ko na pinahahalagahan ako ng hindi bababa sa isa sa mga naroroon.

  10. Lihim akong 'napapatay' o naiinis kapag ang ibang tao ay lumapit sa akin kasama ang kanilang mga problema, na humihiling sa akin ng kanilang oras at pakikiramay.

  11. Nagseselos ako sa mga magagandang tao.

  12. May posibilidad akong mapahiya kapag pinintasan.

  13. Nagtataka ako kung bakit hindi pinahahalagahan ng ibang tao ang aking magagandang katangian.

  14. May posibilidad akong makita ang ibang mga tao bilang mahusay o kakila-kilabot.

  15. Minsan may mga pantasya ako tungkol sa pagiging marahas nang hindi ko alam kung bakit.

  16. Lalo akong sensitibo sa tagumpay at pagkabigo.

  17. Mayroon akong mga problema na tila walang naiintindihan.

  18. Sinusubukan kong iwasan ang pagtanggi sa lahat ng mga gastos.

  19. Ang aking mga lihim na saloobin, damdamin, at kilos ay kakila-kilabot sa ilan sa aking mga kaibigan.

  20. May posibilidad akong maging kasangkot sa mga pakikipag-ugnay kung saan kahalili akong sambahin at hamakin ang ibang tao.

  21. Kahit na nasa isang pangkat ako ng mga kaibigan, madalas kong pakiramdam na nag-iisa at hindi komportable.

  22. Galit ako sa iba na may kulang sa akin.

  23. Ang pagkatalo o pagkabigo ay kadalasang nakakahiya o nagagalit sa akin, ngunit pinipilit kong huwag ipakita ito.

Paano naka-iskor ang iyong pinaghihinalaang lihim na narcissist? 'Ang average na iskor sa scale na ito ay nasa mid-upper 60s,' iniulat ni Kaufman kaya't kung ikaw, iyong kasamahan, o ang iyong makabuluhang iba pang mga marka sa isang lugar sa paligid doon, huwag magalala. Lahat tayo ay medyo narcissistic minsan.

Ngunit 'kung ang iyong iskor ay nasa itaas ng 97, mabuti, baka gusto mong pagmamay-ari ang iyong sarili bilang isang tagong narcissist na nagdadala ng card, sa halip na patuloy na sabihin sa mga tao na ihinto ang pagpuna sa iyo dahil hindi ito mahawakan ng iyong sensitibo, introverted na kaluluwa,' proklamasyon ni Kaufman.