Ang pagtuon sa hinaharap ay maaaring maging kapaki-pakinabang pagdating sa pag-kontrol sa iyong sariling pagiging produktibo at pagkamit ng iyong mga layunin, ngunit may isang mabababang hindi namin madalas na kinikilala. Alam ng marami sa atin, nakatuon sa hinaharap kung minsan ay maaaring maging nag-aalala tungkol sa hinaharap.
Bagaman mahalaga na maging mausisa tungkol sa hinaharap, pantay na mahalaga na ihinto ang pagkahumaling sa hinaharap sa sandaling ito ay hindi maging produktibo o nakakapinsala sa iyong ginagawa ngayon.
Narito ang tatlong bagay na pinagsapalaran natin kapag nag-aalala tayo nang labis tungkol sa hinaharap:
1. Hindi nabubuhay sa kasalukuyang sandali.
Kapag patuloy kang nag-aalala tungkol sa hinaharap, wala kang oras upang mabuhay sa kasalukuyan. Pinipigilan ka nitong mag-isip ng malinaw at ganap na namuhunan sa iyong ginagawa ngayon. Ito ay isang bagay na kailangan mo upang gumana sa ASAP. Kung hindi mo gagawin, palagi kang makakahanap ng isang bagay na mag-alala (sapagkat hindi darating ang hinaharap), at masasayang mo rin ang isang toneladang enerhiya sa daan.
Sa halip, mag-isip tungkol sa paglalaan ng oras sa isang kasanayan sa pagmumuni-muni o pagbuo ng mga gawi sa pag-iisip sa iyong gawain. Tutulungan ka nitong higit na ituon ang pansin sa kasalukuyan at mas kaunti sa kung ano ang mangyayari o hindi sa susunod na petsa.
2. Nasusunog.
Bagaman mukhang halata ang mga palatandaan, marami sa atin ang hindi alam na nasusunog tayo hanggang sa huli na ang lahat. Sa pamamagitan ng pamumuhay sa isang pare-pareho na estado ng pagkabalisa tungkol sa hinaharap, mas malamang na makaligtaan mo ang nakakagulat na mga pulang watawat na nagpapakita ng mga bagay na malapit nang lumala.
Bumalik at pag-isipan kung ano ang magagawa mo ngayon upang makaalis sa burnout track. Maaari itong maging isang simpleng bagay tulad ng pag-download ng ilang mga app o pagpaparamdam ng isang bakasyon sa trabaho.
3. Huwag makamit ang isang mahusay na balanse sa trabaho-buhay.
Namin ang lahat ng nais ng isang mas mahusay na balanse ng trabaho-buhay, ngunit ang pag-aalala tungkol sa hinaharap na ginagawang mas mahirap na makamit. Kapag nakatuon tayo sa mga bagay na palabas ng aming kontrol, hindi namin gaanong nalalaman ang mga bagay na mayroon sa loob ng ang aming kontrol.
Iyon ang dahilan kung bakit hinihimok ko ang aking mga kliyente na alamin ang kanilang Zone of Genius. Kapag nagsimula na silang mag-operate mula sa lugar na iyon, natural na mas malamang na mailagay nila ang kanilang sarili sa paraan ng mga pagkakataong maghatid ng kanilang mga layunin at magdala ng higit na balanse sa kanilang buhay.
Ngayon na mayroon ka pang ilang mga kadahilanan upang ihinto ang pag-aalala tungkol sa hinaharap, alamin kung paano i-optimize ang kasalukuyang sandali. Kapag nagawa mo ito, mabubuhay mo ang nais mong buhay.
