Ang isang iskolar ng ikalimang siglo ay marahil ang huling tao na sa tingin mo ay tumingin para sa isang paglalarawan ng aming modernong mga pagdurusa sa oras ng coronavirus. Pero pagsusulat sa The Conversation Kamakailan lamang, ang Australian Catholic University na si Jonathan Zecher ay halos ipinako ito:
Sa ilang mga komunidad sa reboot na mga kundisyon ng lockdown at kilusan na pinaghihigpitan saanman, walang nag-post ng mga larawan ng kanilang sourdough. Nawalan ng pagiging bago ang mga zoom party na cocktail, maaari lamang maglabas ang Netflix ng maraming bagong serye. Ang balita ay tila mas masahol pa araw-araw, subalit pinilit namin itong mag-scroll dito.
Nagagambala kami ng social media, mayroon pa ring isang tumpok ng mga libro na hindi pa nababasa. Panatilihin namin ang kahulugan na pumunta sa labas ngunit kahit papaano ay hindi kailanman hanapin ang oras. Kami na naiinip, walang listahan, natatakot at hindi sigurado .
Ang paglalarawan na ito, lumalabas, ay hindi spot on dahil lamang sa isang Zecher ay isang mapagmasid na mapagmasid. Ito ay hindi kapani-paniwalang tumpak din dahil ang Zecher ay matagal nang pamilyar sa hindi kanais-nais na damdamin na nagdurusa sa atin ngayon.
Kumbaga, tinawag na kawalang-interes , kinikilala ito sa loob ng isang libong taon, at ang pag-aaral ng salitang ito ay makakatulong sa iyong makawala sa iyong funk.
Nagbabalik ng 'acedia'
kawalang-interes maaaring isang bagong salita sa amin noong ika-21 siglo, ngunit ito ay kilala sa mga naninirahan sa Middle Ages. Nagmula sa Greek Roots na nangangahulugang isang pagsamsam o pagyeyelo ng mga damdamin, ang karanasan ay tila pangkaraniwan sa mga Medieval monghe na nakasara sa mga monasteryo.
Inilarawan ng isang teologo ng ikalimang siglo ang isa na naghihirap mula sa acedia bilang 'kinilabutan sa kinaroroonan niya, naiinis sa kanyang silid ... Hindi ito pinapayagan na manatili pa rin sa kanyang cell o mag-ukol ng anumang pagsisikap sa pagbabasa.' Kinakaharap niya ang kawalang-katamaran sa katawan at paghikab ng gutom na tila siya ay isinusuot ng isang mahabang paglalakbay o isang matagal na mabilis ... Susunod na sinulyapan niya at hininga na walang darating na makakakita sa kanya. Patuloy na papasok at palabas ng kanyang cell, tinitingnan niya ang araw na parang masyadong mabagal sa paglubog. '
Pamilyar sa tunog? Ang mga monghe at moderno ay maaaring ma-stuck sa bahay para sa magkakaibang mga kadahilanan, ngunit ang tugon ng tao sa ipinatupad na kawalang-kilos ay tila palaging. Sa loob ng maraming siglo, ang mga lockdown ay nagpapagod sa amin at hindi ma-uudyok ang aming sarili na gumawa ng trabaho na nakaupo mismo sa harap namin.
Bakit ka dapat magmamalasakit
Maaari ka nitong hampasin bilang isang piraso ng kawili-wili ngunit walang katuturang mga bagay na walang kabuluhan. Pero pagkakaroon ng tiyak na tamang pangalan para sa ating emosyon usapin.
Isa, hindi mo gaanong maramdaman na mayroong mali sa iyo kung alam mong ang mga tao ay lumalaki nang walang listahan kapag nakakulong simula pa bago bumagsak ang Roma. Ngunit dalawa, ipinapakita ng modernong pananaliksik na ang tumpak na pagbibigay ng pangalan ng iyong damdamin ay makakatulong sa iyong pakikitungo sa kanila nang mas mahusay.
Ang kapasidad na ito ay tinatawag na emosyonal na granularity ng mga psychologist, at bilang Lisa Feldman, may akda at pinuno ng Northwestern University's Interdisciplinary Affective Science Lab ay nagpapaliwanag, ang paglalagay ng tamang salita sa iyong damdamin 'ay tumutulong sa iyong utak na malaman kung kailan kumilos ... at kung ano ang gagawin ... Ang iyong mga aksyon ay mas pinasadya sa sitwasyong nahanap mo ang iyong sarili. '
Kaya sa susunod na pag-ikot mo sa paligid ng iyong bahay ay naghihikab nang walang malinaw na dahilan at nakikipagpunyagi upang akitin ang iyong sarili na gawin ang isa sa maraming positibong bagay na alam mong dapat mong gawin, huwag mong tawagan ang iyong sarili na nalulumbay o tamad. Sabihin sa iyong sarili na mayroon kang acedia at 100 porsyento na natural para sa mga tao na tumugon sa paghihiwalay ng pisikal at panlipunan sa ganitong paraan.
Sa pamamagitan ng pakiramdam na hindi gaanong mahina at mas mababa mag-isa, maaari kang makakuha ng isang gilid sa aktwal na matalo ang iyong karamdaman.
