Ayaw mo ba sa pag-ikot? Siyempre - lahat tayo. Walang mas masahol pa sa pakiramdam na lumulubog na nagkamali ka ng pagkalkula, nasaktan ang isang tao nang hindi mo sinasadya, o nagbuhos ng maraming pera sa isang walang kabuluhang pagsisikap. Ang pinakapangit na bahagi ay ang pakiramdam mo pagkatapos - nahihiya, nagkasala, at higit sa lahat, nagagalit sa iyong sarili.
Kung ikaw ay katulad ko, maaaring pakiramdam na ang bawat pagkakamali na nagawa mo ay napanatili sa iyong memorya sa lahat ng oras. Ngunit hindi iyon malusog. Kailangan mong bitawan, at kailangan mong gumawa ng isang bagay na napakahirap para sa marami sa atin: Kailangan mong patawarin ang iyong sarili.
Ang pagpapatawad sa iyong sarili pagkatapos ng isang kalokohan, lalo na ang isa na may mga negatibong kahihinatnan, ay maaaring maging isang malaking hamon sa emosyonal. Marahil ay hindi ito mangyayari sa magdamag. Ngunit sa mga nakaraang taon, natagpuan ko ang ilang mga bagay na sasabihin sa aking sarili na talagang makakatulong sa akin na lampasan ang pinakamasamang pagkakasala at kahihiyan. Sa susunod ay binubugbog mo ang iyong sarili dahil sa isang maling pagkalkula o gaffe, subukang ipaalala sa iyong sarili ang mga sumusunod:
1. Hindi ito sadya.
Ano ang proseso ng pag-iisip na humantong sa iyong malaking pagkakamali? Malamang na hindi mo maintindihan ang mga pangyayari, maling komunikasyon sa isang tao, o nahulog ang bola sa kawalan ng pansin o pakikipagkumpitensya ng mga priyoridad. (Kung sinadya mong kumuha ng peligro at hindi ito gumana, hindi iyon kwalipikado bilang isang tornilyo. Iyon lang ang likas na katangian ng pagkuha ng peligro na kinakailangan para sa bawat negosyante.)
Hindi ka nagtakda upang lumikha ng isang kalamidad, ginawa mo ito nang hindi sinasadya. At dapat mong patawarin ang iyong sarili para sa aksidenteng iyon dahil hindi ito nangangahulugang ikaw ay isang masamang tao, napagkamalan lamang.
2. Kung may ibang gumawa nito, patatawarin ko sila.
Karamihan sa atin ay mas mahirap sa ating sarili kaysa sa iba, kaya mas madaling patawarin ang iba para sa isang malaking malaking kalokohan kaysa patawarin ang ating sarili. Kaya subukang isipin kung ano ang magiging reaksyon mo kung ginawa ng iyong empleyado, kapwa tagapagtatag, kaibigan, o kapareha ang ginawa mo. Hanggang kailan ka mananatiling galit? Magagalit ka ba sa lahat, o maiintindihan mo?
Kung kaagad mong patatawarin ang ibang tao para sa parehong pagkakamali na iyong nagawa, bakit nahihirapan kang patawarin ang iyong sarili? Hindi mo ba karapat-dapat ang katulad ng iba? Minsan iniisip natin ang ating sarili bilang mga nasirang bata - kung tratuhin natin ang ating sarili nang may pagmamahal at kahabagan, titigil tayo sa pagsisikap upang makamit at maging matagumpay. Napunta ako sa proseso ng pag-iisip na iyon nang maraming beses sa aking sarili, ngunit mali ito. Tratuhin ang iyong sarili sa pag-ibig, at ikaw ay magiging mas matagumpay, hindi mas mababa.
3. Nagawa ko na ang lahat na may katwiran akong magagawa upang ayusin ang mga bagay.
Kung hindi ito totoo, pagkatapos ay itigil ang pagbabasa kaagad sa kolum na ito at tapusin ang paggawa ng iyong makakaya upang mapagaan ang iyong pagkakamali nang hindi inilalagay ang iyong sarili, iyong kumpanya, o sinumang iba pa sa hindi kinakailangang peligro. Ang paggawa ng anumang makakaya mo upang maayos ang pinsalang nagawa mo nang mabilis hangga't makakaya mo ay isang mahalagang hakbang upang mawala ang isang pagkakamali.
Kapag nagawa mo na ang kaya mo, anuman iyon, oras na upang ideklara ang pagkakamali nang opisyal sa kahit na kailangan mong ipagpatuloy ang pagharap sa mga kahihinatnan nang ilang sandali. Oras upang tumingin sa susunod na bagay.
4. Kung ito ang pinakapangit na pagkakamali na nagawa ko, medyo maayos ang aking kalagayan.
Ito ang unang bagay na sinabi ko sa aking sarili kapag napagtanto ko na naiinis ako, at palagi akong nagpapagaan ng pakiramdam. Bakit? Dahil-- syempre-- anuman ang nagawa kong mali ay hindi magiging pinakamasamang pagkakamali na nagawa ko. Marahil ay hindi kahit sa nangungunang sampung. Ako ay tao. Pupunta ako sa maraming bagay sa bagay, naibigay na. Ang pag-asa sa ating sarili na maging hindi nagkakamali ay makakapagdulot lamang sa atin ng gulo, ngunit napakarami sa atin, kasama ko, ang eksaktong gumagawa nito.
Sa aking kaso, maraming taon na ang nakalilipas, nagpakasal ako sa isang mapilit na sinungaling at hindi ko namalayan hanggang matapos ang kasal na wala sa palagay kong alam ko tungkol sa kanya ang totoo. Iyon ang pagtatakda ng bar na medyo mataas para sa anumang kasunod na mga pagkakamali na nagawa ko. Ngunit kahit ang pagkakamaling iyon ay hindi nasira ang buhay ko magpakailanman. Ito ay tumagal ng mahabang panahon ngunit bumuo ako ng isang bagong buhay na may isang segundo, mas maligayang pag-aasawa , at nagawang patawarin ang aking sarili.
Kung kailangan kong gawin ito, hindi ko na magkakamali muli. At gayon pa man, marami akong natutunan mula sa karanasan. At ang masamang unang pag-aasawa na iyon ay humantong nang hindi direkta sa buhay na mayroon ako ngayon, na hindi ko ipagpapalit para sa anumang bagay.
5. Magiging mas matalino ako sa susunod.
Ang talagang sinabi ko sa sarili ko ay: 'Ilang araw kumain ka ng oso at ilang araw na kinakain ka ng oso.' Ang kasabihang iyon, sa bahagyang magkakaibang mga form, ay inilalaan sa mga driver ng karera ng kotse at isang pangunahing pitsel ng liga, at inihambing sa 'Nanalo ka, natalo mo ang ilan.' Ngunit narito kung ano ang kahulugan sa akin: Palaging may susunod na oras.
Sa susunod makikita ko na ang pagkakamaling dumarating at gumawa ng isang bagay upang maiwasan ito. Magpaplano ako nang mas mabuti, o magbibigay ako ng higit na pansin sa sandaling ito, o gugugol ko ng mas maraming oras sa pag-iisip ng mga bagay. Titigil ako at tatanungin ang aking sariling mga pagpapalagay. Maglalaan ako ng oras upang makalikom ng karagdagang impormasyon.
Hindi mahalaga kung gaano mo kalubha ang mga bagay, halos palaging sa susunod at isang bagong pagkakataon na maayos ang mga bagay. At kung ang malaking pagkakamali na nagawa mo ngayon ay makakatulong sa iyong gawin nang mas mahusay bukas, mabuti kung marahil hindi ito gaanong kahila-hilakbot sa lahat.
