Paano ko gagawing mas simple ang aking buhay? orihinal na lumitaw sa Quora - ang lugar upang makakuha at magbahagi ng kaalaman, nagbibigay kapangyarihan sa mga tao na matuto mula sa iba at higit na maunawaan ang mundo .
Sagot ni Cristina Hartmann , nagtrabaho sa Federal Communications Commission, noong Quora :
Hindi madali ang pagiging simple.
Dalawang taon na ang nakalilipas, sa gitna ng isang krisis at pagbabago ng karera, nagpasya akong gawing simple ang aking buhay, tanggalin ang basura at ituon ang nais kong gawin. Hindi pa ako papunta doon, ngunit papunta ako sa tamang direksyon.
Sa huli, kumuha lamang ng tatlong simple, ngunit mahirap, na mga hakbang.
1. Bumuo ng isang pilosopiya sa buhay.
Bago ka gumawa ng anumang mga pangunahing (o kahit menor de edad) na mga pagbabago, kailangan mong malaman kung bakit binabago mo ang iyong buhay. Kailangan mo ng isang layunin. Kailangan mo ng isang prioritization system.
Kailangan mo ng pilosopiya sa buhay, isang dalisay na hanay ng mga prinsipyo na sumasalamin sa iyong mga halaga.
Upang maunawaan ang iyong mga halaga ay upang maunawaan kung paano mo nais gugulin ang iyong oras. Iba't ibang mga tao ay may iba't ibang mga pilosopiya sa buhay. Ang ilan ay pinahahalagahan ang oras ng pamilya at kalidad sa kanilang mga asawa at anak. Mas gusto ng iba ang mga kaibigan o trabaho. Maliban kung nagsasama ang iyong system ng halaga ng mga pagpatay sa masa, ang iyong mga halaga ay hindi mas mahusay o mas masahol pa kaysa sa iba.
Ang iyong pilosopiya sa buhay ay isang pahayag kung ano ang nagpapasaya sa iyo at nagbibigay sa iyo ng layunin sa buhay. Hindi ito isang bagay na basta-bastang babaan.
Personal, ang aking hangarin sa buhay ay upang kumonekta sa iba sa pamamagitan ng aking mga kwento. Una kong prioridad yun. Iyan ang aking pilosopiya sa buhay. Nagmamalasakit din ako sa aking mga kaibigan, pamilya at mundo, ngunit tuwing kailangan kong pumili, kadalasan pipili ako ng pagsusulat.
2. Hatiin ang iyong mga gawain sa dapat-dos at gusto , at alisin ang lahat ng iba pa.
Kailangan mong gumawa ng ilang mga bagay kahit na hindi ito akma sa iyong pilosopiya sa buhay, tulad ng pagbabayad ng buwis, kumain at pagtulog. Ito ang kailangan mga bagay na hindi mo maiiwasan (nang hindi nagdurusa ng kakila-kilabot na mga kahihinatnan, kahit papaano).
Sa kabilang banda, mayroon kang gusto , ang mga bagay na gusto mong gawin kapag hindi ka nagbabayad ng iyong buwis, tumatawag sa iyong ina, at inaayos ang pagtatapon ng basura. Pagpapatupad ng dapat-dos ginagawang posible para sa iyo na magkaroon ng oras at puwang upang makamit ang iyong gusto . Pagkatapos ng lahat, mahirap isulat ang nobelang nais mong isulat palagi kung patuloy mong nakikipaglaban sa IRS at isang infchation ng roach.
Lahat ng iba pa? Junk sila. Sayang lang ang oras mo. Oo, pinag-uusapan ko ang pagtingin sa mga larawan ng LOLCat! (Maliban kung, syempre, nais mong ang iyong hangarin sa buhay ay 'pagtingin sa LOLCats at paghagikgik ... maliban kung, syempre iyon ay bahagi ng iyong pilosopiya sa buhay at nais mo ng ilang levity.)
2a. Para kay ang dapat - dalawa , i-automate o i-outsource hangga't maaari.
Ayaw ko sa mga gawaing bahay, ngunit kung wala sila, gugutom ako sa mamatay na sakop ng dumi at iba pang mga hindi nababanggit. Hangga't gusto ko ang pagsusulat, hindi ko nais na ipagsapalaran ang kamatayan para dito.
Upang mapagaan ang pasanin ng mga gawain sa bahay, gumagamit ako ng Amazon upang magpadala sa akin ng bigas, sabon, shampoo - lahat ng mga nakakainip na mahahalaga sa buhay na ito - nang regular kaya hindi ko na kailangang isipin ito. Nag-set up ako ng mga awtomatikong pagbabayad para sa aking mga bayarin. At iba pa.
Siyempre, hindi lahat ay kayang bayaran ang isang kasambahay, accountant, personal na katulong at lahat ng mga serbisyong ito na groovy. Upang malutas ang problemang ito, awtomatiko ko ang aking sarili. Nag-set up ako ng isang pang-araw-araw na gawain ng pag-vacuum at paglilinis. 15 minuto ng pag-aayos ng isang araw ay nabawasan ang aking pangkalahatang antas ng pagkapagod at pinananatiling walang kalat ang aking bahay ... nang walang tagapangasiwa ng bahay.
Hindi mo magagawa ang lahat, kaya huwag subukang.
3. Bawasan ang kalat, kapwa pisikal at mental.
Ang clutter ay higit pa sa untidiness. Kalabisan nito. Sobra sobra. Sa mga hindi kinakailangang bagay na nagtatambak sa ating mga tahanan, tanggapan at isipan, ang pagiging simple ay naging imposible.
3a. Bawasan ang iyong kapaligiran sa mga mahahalaga at nais.
Tatlong taon na ang nakalilipas, nang lumipat ako ng 2,000 milya sa buong bansa. Kailangan kong alisin ang isang mahusay na 2/3 ng aking basura. Mayroon akong sapatos na hindi ko sinuot. Mayroon akong mga jackets na kinamumuhian ko. Mayroon akong mga regalong walang silbi, ngunit pakiramdam ko ay masyadong nagkasala upang magbigay o magtapon. Inabot ako ng halos isang buwan, dose-dosenang mga pag-post ng CraigList (kasama ang ilang mga kahilingan sa skeevy) at isang malaking dumpster, ngunit ginawa ko ito. Masakit, ngunit nagawa ko ito.
Ang pag-aalis ng mga bagay ay madali; manatiling simple ay hindi madali.
Ang pagkuha ng mga bago at mas magagandang bagay ay hindi isang masamang bagay. Ang pananatiling simple ay hindi nangangahulugang bumalik ka sa isang lifestyle sa 1800s. Nangangahulugan lamang ito na kailangan mong mag-isip bago ka magmadali sa cash register sa Costco: Kailangan ko ba ito? Tama ba ito sa pilosopiya ng aking buhay?
Siyempre, haharapin ka ng mga mahihirap na pagpipilian: ang snazzy na bagong TV na may koneksyon na 3-D at Wi-Fi o iyong luma, perpektong magagamit na TV. Pumili ng matalino, bata.
3b. Pumunta sa isang diyeta sa impormasyon.
Nakatira kami sa isang kahanga-hangang mundo kung saan ang impormasyon ay hindi na eksklusibong domain ng mayayaman, edukado at may pribilehiyo. Ang Internet na iyon ay nagdemokrasya ng impormasyon sa isang antas na ang sinumang may koneksyon sa Internet ay maaaring tumingin ng halos anupaman. Ngunit hindi ito nangangahulugang tayo dapat tingnan mo lahat.
Ang manipis na dami ng magagamit na impormasyon ay humantong sa data bloat. Ang impormasyon ay ipinakita sa isang paraan kung saan ang hindi mahalaga ay pantay na naa-access (at na-trumpeta) bilang mahalaga. Madaling kalimutan na kinakailangan oras upang ubusin ang impormasyon, oras na maaaring mas mahusay na ginugol sa ibang lugar.
Dito nagiging kritikal ang iyong pilosopiya sa buhay. Mag-isip tungkol sa kung anong uri ng impormasyon ang magpapasulong sa iyong pilosopiya sa buhay (gagawin ka bang mas mahusay na magulang? Isang mas mahusay na kaibigan? Isang mas mahusay na mag-isip? Isang mas mahusay na manggagawa?) Kung ang sagot ay hindi, huwag basahin ito. Patayin ang monitor o telepono at gumawa ng isang bagay na mas kapaki-pakinabang.
Dalawang taon na ang nakakaraan, nabasa ko dati ang lahat ng mga pampulitika at outlet ng balita. Alam ko kung ano ang nangyayari sa Sudan pati na rin alam ko kung ano ang nangyayari sa kalye. Naramdaman kong kailangan kong maging napapanahon sa mga gawain sa mundo upang maging mabuting tao . Maliban sa ... mabuti, hindi nakatulong sa akin ang data na makamit ang aking hangarin na magsulat ng isang libro. Sa katunayan, ginulo ako nito sa aking layunin. Kaya't, tumigil lang ako sa pagbabasa ng mga outlet ng balita, pagtuklas ng mga blog at panonood ng mga programa sa balita.
Alam mo ba? Mas masaya ako ngayon. Nakatuon ako sa kung ano ang pinapahalagahan ko - pagsusulat at pagkukuwento. Ngayon na ang aking isipan ay hindi pa nasasakop ng isa pang iskandalo, May oras akong magbasa at magsulat . Oo, hindi ako ang pinaka mahusay na kaalaman, ngunit ngayon mayroon akong oras at lakas upang likhain, hindi lamang ubusin. Ang mga halaga ng ilang tao ay maghimok sa kanila na ubusin ang balita. Iyon ay cool, ngunit ito ay hindi lamang ang aking sistema ng halaga. (Inaasahan ko, gayunpaman, na ipaalam sa akin ng mga taong ito kung darating ang pahayag.)
3c. Makipagkaibigan sa mga tao kanino ka gusto para maging kaibigan.
Tunog mapanlinlang madali at simple, tama? Hindi. Ang hindi angkop na mga kaibigan ay maaaring magulo ang iyong buhay tulad ng sapatos at TMZ maaari.
Karamihan sa mga pagkakaibigan ay nabuo sa pamamagitan ng kaginhawaan. Nagkaroon kayong dalawa sa iisang paaralan, nagtatrabaho sa parehong lugar, at iba pa. Magaling iyan, ngunit hindi ito nakagawa para sa pangmatagalang pagkakaibigan.
Tumingin ng mabuti sa iyong mga kaibigan at isipin, talagang pinahahalagahan ko ang aking oras sa kanila? Kung oo ang sagot, magsaya ka kasama sila. Kung ang sagot ay hindi, kung gayon huwag pumunta sa pag-club at pag-inom sa kanila dahil lamang sila ay isang mainit, payag na katawan.
Gumawa totoo mga kaibigan
4. Tandaan na ang isang simpleng buhay ay hindi madali.
Ang pagiging simple sa iyong sariling mga tuntunin ay nangangailangan ng patuloy na disiplina. Kailangan mong sabihin nang madalas, at maaari mong magagalit o malungkot sa iba kapag nag-demur ka.
Ito ang iyong buhay, ipamuhay ito sa iyong sariling mga tuntunin.
Ang katanungang ito orihinal na lumitaw sa Quora - ang lugar upang makakuha at magbahagi ng kaalaman, nagbibigay kapangyarihan sa mga tao na matuto mula sa iba at mas maunawaan ang mundo. Maaari mong sundin si Quora sa Twitter , Facebook , at Google+ . Marami pang tanong:
- Kritikal na pag-iisip : Paano magiging isang mas mahusay na mag-isip?
- Mga Tip sa isip at Hacks : Ano ang ilang mga problema sa pang-araw-araw na buhay sa isang simpleng solusyon sa matematika o algorithmic?
- Mga ugali : Ano ang ilang mga simpleng mini-ugali na maaaring magbago ng pananaw ng isang tao sa buhay?
