Ipinapakita ng isang boatload ng agham na ang pagkakaroon ng isang sumusuportang asawa sa bahay ay tumutulong sa mga propesyonal na gumanap nang mas mahusay sa trabaho. Ngunit bakit huminto sa isang asawa lamang? Ang agham ay pantay na tumutukoy na ang pagkakaroon ng isang 'asawa ng trabaho' ay mayroon ding isang malaking, positibong epekto sa iyong tagumpay.
Bumalik sa Mga Mad na Lalaki araw, ang pagkakaroon ng isang asawa na nagtatrabaho ay eksklusibong napanatili ang mga lalakeng executive. Ang katagang orihinal na 'tinukoy sa isang kalihim na may mataas na paggana ng isang tao; isang tao na asawa niya, ngunit sa trabaho, 'paliwanag ng negosyanteng si Erica Cerulo, na literal na nagsulat ang libro tungkol sa paksa kasama ang kanyang co-founder at BFF na si Claire Mazur.
Siyempre, ang mga makapangyarihang lalaki ay matagal nang pinahahalagahan ang kanilang mga asawa na nagtatrabaho. Ang pagkakaroon ng asawa na susuportahan ka ay isang magandang pakikitungo - sa bahay at sa opisina. Ang mga propesyonal na kababaihan ay dapat makuha ang kanilang sarili ng isa din. At sa kabutihang palad, sa mga panahong ito magagawa nila.
Ang termino ay lumago nang lampas sa mga pinagmulang kasarian upang mapaloob ang anumang dalawang kasamahan na nagtataguyod ng isang malapit, personal, sumusuportang pagkakaibigan sa trabaho. Narito kung bakit ang mga propesyonal na kababaihan sa partikular ay dapat mag-isip tungkol sa pagpapares sa opisina (o maglaan ng ilang sandali upang pasalamatan ang kanilang propesyonal na mas mahusay na kalahati):
1. Nag-iisa doon sa labas nang walang asawa na nagtatrabaho.
Tulad ng mayroon ng mga mananaliksik sa Yale na sina Emma Seppälä at Marissa King itinuro sa website ng HBR , nalaman ng mga survey na hanggang 50 porsyento sa amin ang nag-uulat na nasunog sa trabaho. Ang kalungkutan sa trabaho ay isang malaking bahagi ng dahilan.
' Pananaliksik ay nagpakita ng ugnayan sa pagitan ng suporta sa lipunan sa trabaho, mas mababang rate ng pagkasunog, at higit na kasiyahan sa trabaho at pagiging produktibo. Pagkatapos ng lahat, ang pinakamahalagang kadahilanan sa kaligayahan sa trabaho, a Ipinakita ang pag-aaral ng U.K. , ay positibong pakikipag-ugnay sa lipunan kasama ang mga katrabaho, 'sulat nila.
Bitching tungkol sa iyong mga nakatutuwang kasamahan at pag-crack ng mga hangal na biro sa Slack buong araw kasama ang iyong asawa sa trabaho isang abala minsan, ngunit kung ano ang nawala sa iyo sa oras ay halos tiyak na binabawi ng isang pagtaas ng pagganyak, kagalingang pangkaisipan, at sa huli pagganap.
2. Dalawang tinig ay mas malakas kaysa sa isa.
Partikular sa mga kababaihan kung minsan ay nahihirapan itong mapakinggan ang kanilang mga ideya sa tanggapan. Ang isang paraan sa paligid nito ay upang manatili magkasama, tulad ng mga kababaihan ng Obama White House na iniulat na gumawa ng isang kasunduan upang ulitin at purihin ang magagandang ideya ng bawat isa hanggang sa napansin ng mga kalalakihan sa silid.
Ang pagkakaroon ng isa pang mabait na boses sa silid ay maaari ding makatulong sa mga kababaihan na maging mas matapang, mas malakas na pagsasalita o maglabas ng mga mapanganib na ideya. 'Pakiramdam ko kapag nasa isang pagpupulong kami, karaniwang nararamdaman kong mas malakas o malakas ang tungkol sa isang bagay kapag nasa konteksto ito ng isang bagay na ginagawa namin,' Anna Konkle, ang kapwa tagalikha ng seryeng Hulu PEN15, sinabi na tungkol sa kanyang pakikipagtulungan sa kanyang kasosyo sa propesyonal na si Maya Erskine.
'Kapag ako lang, napapansin ko na mas may kakayahang ako humingi ng tawad para sa isang bagay. Mas madaling masabi, Ito ang aming pananaw, 'patuloy niya.
3. Maaari kang magdala ng mas maraming buhay sa iyong trabaho at mas kaunting trabaho sa iyong buhay.
'Ang pag-ibig ay matiyaga, ang pag-ibig ay mabait ... ngunit ang aking mapagmahal na asawa ay ayaw na magtsismisan ng 45 minuto tungkol sa aking mga katrabaho,' biro ni Liz Krieger sa isang artikulo ipinagdiriwang ang kanyang pagmamahal para sa kanyang dating mga asawa sa trabaho para sa Cut. Nakakatawa siya ngunit may bagay din siya.
Naiintindihan ng asawa mo sa trabaho ang lahat ng tukoy na pagiging kakatwa at mga komplikasyon ng iyong trabaho na walang katulad, kaya't mas mahusay siyang mailagay upang talakayin ang mga ito sa iyo kaysa sa iyong totoong asawa. Ang paglabas na iyon ay pinipigilan ka mula sa pagtatapon ng lahat ng iyong propesyonal na pagkapagod sa iyong mabait na hubby sa pagtatapos ng araw. Dagdag pa, ang paghihiwalay ng mas kumpleto sa trabaho sa panahon ng iyong off-oras ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagkasunog.
Ang kabaligtaran ay totoo rin. Habang tinutulungan ka ng iyong asawa sa trabaho na panatilihin ang drama sa opisina sa opisina, maaari ka rin niyang tulungan na magdala ng higit sa iyong buo, magulo, at pansariling tao upang gumana.
Sa mundo ng mahabang oras at kagyat na 11:00 mga email mula sa boss, ang relasyon ng isang asawa ng trabaho ay isang paraan upang makapagbigay ng higit na buhay sa iyong trabaho ... upang kunin ang nangyayari sa pang-araw-araw nating buhay at dalhin ang emosyonal, personal, at ang gaan at kasiyahan ng pagkakaibigan sa lugar ng trabaho. Kaya't hindi mo naramdaman na palagi kang nagsasakripisyo, 'tala ni Cerulo.
Ang pagkuha ng isang propesyonal na pagsakay o mamatay, sa madaling salita, ay isang malakas na buffer laban sa lahat ng mga pinakapangit na aspeto ng trabaho at ginagawang mas matamis ang pagpunta sa opisina araw-araw. Kaya't kung mayroon ka na, bigyan siya ng kaunting labis na pagpapahalaga ngayon.
At kung hindi mo pa nagagawa, mag-ingat para sa isang potensyal na bestie. Ang pagkakaroon ng isang asawa na nagtatrabaho ay gagawing mas mahusay, mas masaya na propesyonal.
IPAKITA ANG KARAGDAGANG Mga Kumpanya ng Nagtatag ng BabaeParihaba
