Kung nais mong maging ... ang pinakamahusay na tagapagsalita sa publiko maaari kang maging ... maaaring nais mo lamang ... upang magsingit ng ilang mga pag-pause ... sa bawat pagsasalita na ibinibigay mo.
Hindi bababa sa, iyon ang sasabihin sa iyo ni Pangulong Barack Obama.
Hindi alintana kung ano ang maaari mong maramdaman tungkol sa aktwal na nilalaman o mga pilosopiya sa likod ng mga talumpati ni Pangulong Barack Obama, hindi maikakaila na siya ay pause nang regular habang nagsasalita siya. Pabiro pa niyang biniro ang ugali sa isang interview skit kasama si Steven Colbert . Ang mga pag-aalanganang iyon ay hindi isang masamang bagay. Sa katunayan, ang pagperpekto sa kanila sa iyong sariling pagsasalita ay maaaring maging kung ano ang kailangan mo upang maglagay ng higit na suntok at kapangyarihan sa iyong mga komunikasyon.
Ano ang hindi kapani-paniwala sa pag-aalangan
Kapag nagsasalita ang karamihan sa mga tao, natural na ginagamit nila ang mga salita at parirala ng tagapuno tulad ng 'um', 'mabuti' at 'alam mo'. Naghahain ang mga tagapuno a iba't ibang mga pag-andar , kabilang ang pagbibigay ng senyas na hindi ka tapos sa iyong pag-uusap at pagbibigay ng mga pahiwatig sa mga tagapakinig tungkol sa iyong estado sa pag-iisip (hal., pagkabalisa, kababaang-loob). Ngunit mayroon din silang isang nagbibigay-malay function, pagbili ng oras sa iyo upang matandaan at mag-isip.
Nagwaging parangal Steven D. Cohen ng Harvard University kinikilala ang nagbibigay-malay na halaga ng mga tagapuno. Ngunit bilang Toastmasters International Itinuro, napakaraming mga tagapuno ang maaaring makaabala sa iyong madla. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda ng maraming eksperto sa pagsasalita na subukang alisin ang mga ito mula sa iyong mga pag-uusap o pagtatanghal. Iginiit ni Cohen na ang pinakamadaling paraan upang magawa ito ay upang mag-pause.
Ngayon, marahil iniisip mo, 'Ngunit hindi ako makapag-pause! Ang pag-pause ay magpaparamdam sa akin na hindi makapagsalita! ' Ngunit ayon sa Toastmasters, ang takot na ito ay walang batayan. Sinasabi nito na ang mga pag-pause talaga ay mas kahanga-hanga kaysa sa mga tagapuno, dahil alam ng mga tagapakinig na sinusubukan mong hanapin ang tamang bagay na sasabihin sa isang mas kontroladong paraan, at iginagalang nila ang prosesong iyon.
Nagdadala ng mga pag-pause sa iyong pagsasalita
Kapag nagwiwisik si Pangulong Obama sa kanyang sinabi, ipinapakita niya na sapat ang kanyang kumpiyansa na yakapin ang katahimikan, may matinding kamalayan sa atensyon ng kanyang tagapakinig at matalinong nag-iisip sa kanyang sinabi. At kapag siya ay naka-pause, maaari mong pag-isipan at pang-emosyonal na maproseso ang sinasabi niya nang mas malalim din. Sa pagsasanay, mahahanap mo ang parehong paraan.
Sims Wyeth ng CBS News ay nag-aalok ng a simpleng ehersisyo upang maihinto ka at makinig ng mas maraming Obama-esque: Kumuha ng isang naka-print na kopya ng isang teksto at gumawa ng mga marka sa iyong mga talata kung saan ka mag-pause. Gumagamit si Wyeth ng isang forward slash (/) sa pagitan ng mga salita para dito, ngunit mainam na gumamit ng iba pang madaling mga simbolo. Maaari mo ring gamitin ang kulay sa halip kung gusto mo, hangga't makikilala mo kung ano ang palaging ibig sabihin nito. Walang 'tama' o 'mali' tungkol sa kung saan markahan. Eksperimento lang.
Sa sandaling markahan mo na ang iyong teksto, basahin ito nang malakas. Itigil ang bawat oras na makarating ka sa isang pagmamarka at lumanghap sa bilang ng tatlo bago magpatuloy. Sa una, maaaring pakiramdam na ang iyong mga pag-pause ay tumatagal ng isang kawalang-hanggan, ngunit tiwala na hindi sila. Nasanay ka lang sa 'um' at mga katulad na salita na wala roon upang punan ang katahimikan! Sa paglaon ay maaabot mo ang punto kung saan pakiramdam ng mga pag-pause natural at pinapasyahan mo ang paggawa ng mga ito. Mula doon, subukang ilipat ang iyong ugali sa pag-pause na malayo sa pagbabasa at sa iyong pangkalahatang pagsasalita.
Ilagay ang iyong pagkabalisa sa pagsasalita
Tulad ng paliwanag ng psychologist na si Glenn Croston, takot ang mga tao sa pagsasalita sa publiko sapagkat, sa isang paunang antas, hindi malay na antas, iniisip nila na, kung sasabihin nilang may mali 'o hindi matalino, ang iba ay aalisin at tatanggihan sila. Karaniwan itong kaligtasan sa buhay, isang paraan upang matiyak na hindi kami pinalayas sa pangkat at naiwan sa mga panganib ng mundo. Ngunit ang mga trick tulad ng pag-aaral na huminto ay maaaring malayo sa mga tuntunin ng pagbibigay ng isang mahusay na impression, lumilikha ng mga positibong karanasan sa pagsasalita at pinakalma ang aming pagkabalisa. Kaya't subukang mag-ehersisyo ang paghinto ni Wyeth. Pagkatapos ng lahat, mayroon kang mahalagang saloobin. Hindi ba karapat-dapat ang iba sa pagkakataong makilala sila?
