Gaano kadalas ka nakikipag-chat sa mga hindi kilalang taong nakasalamuha mo sa araw ng iyong araw? Ang sagot ay dapat na: Kadalasan. Kamangha-manghang pagsasaliksik ipinapakita na kahit na ilang sandali ng pag-uusap kasama ang taong tumatagal ng iyong order sa kape o ang estranghero na nakaupo sa tabi mo sa panahon ng iyong pag-commute ay lumilikha ng isang nasusukat na pagpapabuti sa kondisyon. Ngunit ipinakita din sa pananaliksik na karamihan sa atin ay nag-aatubili na simulan ang mga pag-uusap na ito dahil inaasahan namin ang kabaligtaran.
Ilang taon na ang nakalilipas, ang mga psychologist sa University of British Columbia sa Vancouver ay nagsimulang magtaka kung ang aming paghahanap para sa kahusayan ay nakakasama sa aming sama-sama na kalagayan sa pamamagitan ng paglilimita sa oras na nais naming gugulin ang pakikipag-ugnay sa mga hindi kilalang tao. Upang malaman, nagpadala sila ng mga paksa ng pagsubok sa isang abala Starbucks , na nagtuturo sa kanila na makapasok at makalabas nang mabilis hangga't maaari, o gumastos ng ilang sandali sa pakikipag-usap sa kahera. Ang mga nag-chat ay nasugatan sa isang mas mahusay na kalagayan, at nagkaroon sila ng isang mas malakas na pakiramdam ng pagiging kabilang sa kanilang komunidad.
Sa isang katulad eksperimento , Natuklasan ng mga mananaliksik ng University of Chicago na sina Nicholas Epley at Juliana Schroeder na ang mga pasahero ng tren at bus na nakipag-usap sa mga kalapit na hindi kilalang tao ay mas kasiya-siya kaysa sa mga hindi. Ngunit nakakaintriga, sa eksperimentong iyon, tinanong ang mga paksa na hulaan kung mas masisiyahan sila sa pagbiyahe kung nakikipag-chat sila sa ibang mga tao o nanatiling tahimik at inaasahan ang mas mag-isa na karanasan na mas kaaya-aya.
Natahimik kami dahil ipinapalagay namin na ang iba ay ayaw makipag-usap sa amin.
Bakit ang mga tao - mali - ay inaasahan na magkaroon ng isang mas masahol na karanasan kung kausapin nila ang mga nasa paligid nila kaysa kung wala sila? Ang pagkabalisa sa lipunan ay lilitaw ang problema. Sa mga follow-up na eksperimento, tinukoy nina Epley at Schroeder na ang pag-aatubili ng mga tao na magsimula ng pag-uusap sa mga kalapit na hindi kilalang tao ay bahagyang mula sa 'pag-underestimate ng interes ng iba na kumonekta.' Ang nakalulungkot na bagay ay ang mga tao na ipinapalagay na ang isang kalapit na estranghero ay hindi nais na makipag-usap - at sa gayon ay hindi magsimula ng isang pag-uusap - hindi kailanman malaman kung ang tao sa tabi nila ay talagang nais na makipag-chat o hindi. Ang mga nagpilit lamang sa kanilang sarili na mag-chat dahil kinakailangan ng eksperimento na alamin kung anong kasiya-siyang karanasan ito.
Sa madaling salita, ang karamihan sa atin ay maaaring maging mas masaya kung gumugol lamang tayo ng kaunting oras upang makipag-chat sa mga hindi kilalang taong nakakasalubong araw-araw - hindi lamang tayo dahil natatakot tayo na ayaw nila kaming makausap. 'Ang mga tao ay mga hayop sa lipunan,' sulat nina Epley at Schroeder. 'Ang mga hindi nakakaunawa sa mga kahihinatnan ng mga pakikipag-ugnay sa lipunan ay maaaring hindi, kahit papaano sa ilang mga konteksto, sapat na panlipunan para sa kanilang sariling kagalingan.'
Mayroong isang malinaw na mensahe dito: Dapat kang nakikipag-chat sa mga estranghero na nakasalamuha mo. O kung ikaw ay masyadong mahiyain para doon, ang pakikipag-ugnay sa mata ay magkakaroon ng parehong epekto, lalo na kung ngumiti ka rin, natagpuan ang karagdagang pananaliksik. Maaari kang paminsan-minsang mangyari sa isang curmudgeon na nagsisipilyo sa iyo at nagpaparamdam sa iyo na maliit - at ang pagkakasalubong na iyon ay maaaring dumikit sa iyong memorya dahil ang utak ng tao ay nakiling na mag-isip ng negatibo kaysa sa mga positibong kaganapan. Ngunit ang pagsisimula ng mga pakikipag-usap sa mga hindi kilalang tao ay nagkakahalaga pa rin ng panganib na tanggihan.
Kung sorpresahin ka na malaman na ang pakikipag-chat sa mga hindi kilalang tao ay magpapasaya sa iyo, maaari ka ring sorpresahin nang higit pa na malaman na malamang na magpapaligaya din sa kanila. 'Ang kasiyahan ng koneksyon ay tila nakakahawa,' sulat nina Epley at Schroeder. 'Sa isang silid ng paghihintay sa laboratoryo, ang mga kalahok na nakausap ay may pantay na positibong karanasan tulad ng mga itinuro na makipag-usap.'
Sa madaling salita, ang pagtulak sa iyong pag-aatubili upang simulan ang mga pag-uusap sa mga hindi kilalang tao ay hindi lamang magpapasaya sa iyo. Mapasasaya din sila nito.
