'Higit sa dati, nakatuon kami ngayon sa pagdodokumento at pagbuo ng kasaysayan ng aming buhay, hindi sa pamumuhay ng buhay na lumilitaw sa harap mismo namin,' sumulat si Damon Brown sa kanyang bagong TED e-book Ang aming Virtual Shadow: Bakit Kami Nahuhumaling sa Pagdokumento ng aming Mga Buhay na Online . 'Ang lahat ay tungkol sa pag-check in, pag-update ng katayuan, ang nakunan ng sandali, sa halip na ganap na kasalukuyan araw-araw.'
Hindi sa kung may anumang mali sa social media, binilisan niyang magdagdag - bilang isang manunulat ng teknolohiya pinapanatili niya ang isang aktibong presensya ng social media na siya mismo. (Sa katunayan, espesyal siyang humiling na isama namin ang kanyang hawakan sa Twitter, @BrownDamon , sa post na ito.) Ngunit ang patuloy na pansin sa social media ay nagkakahalaga, sinabi niya. 'Kulang kami ng pokus sapagkat nagagambala kami ng maraming mga bagay, at ipinakita sa mga pag-aaral na ang aming utak ay masama sa multi-tasking. Kaya't sa isang kahulugan kapag nagkakaroon tayo ng mga karanasan at pagdodokumento ng mga ito nang sabay, hindi kami nakakaranas ng anuman dito. Ito ay lumusot sa karamihan sa atin. '
Tulad ni Brown, ang sinumang aktibo sa negosyo, at lalo na ang sinumang nagpapatakbo ng isang maliit na negosyo, ay hindi kayang balewalain ang social media o kahit na mahaba ang layo mula rito. Sa kabilang banda, walang nais ang isang karanasan tulad ng kay Cesar Kuriyama (isang tagapagsalita ng TED na ngayon na nagdodokumento ng isang segundo bawat araw sa kanyang buhay) na nabigo na tangkilikin ang isang minsanang paglubog ng araw sapagkat siya ay abala sa pagsubok na makuha isang magandang larawan nito para sa Facebook. Mayroon bang paraan upang mapanatili ang pagkakaroon ng social media na kailangan nating lahat upang magtagumpay at manatiling konektado, nang hindi nawawala ang mga sandaling iyon? Narito ang payo ni Brown:
1. Piliin ang iyong lason
'Huwag palakihin sa lahat ng mga social network, piliin kung ano ang pinaka gusto ng iyong madla,' iminungkahi niya. 'Kung ikaw ay isang taong industriya ng musika, maging sa MySpace. Sa aking negosyo, maraming tao na maimpluwensyang nasa Twitter, at gayundin ang mga taong nais kong impluwensyahan. '
Kapag pumili ka ng isa o dalawang mga social network na mahalaga sa iyong madla, manatiling aktibo lamang sa mga iyon. Maaaring gusto mong lumikha ng isang account sa iba upang maipareserba lamang ang iyong ginustong pangalan, ngunit huwag mo silang gawing bahagi ng iyong pang-araw-araw na buhay. '10 minuto lamang ang aabutin upang mag-set up ng isang account,' sabi ni Brown. 'Pagkatapos nito, gumawa lamang ng isang bagay paminsan-minsan.'
dalawa. Magtakda ng oras para sa social media
Para kay Brown, ang oras sa pagitan ng 6 at 7 ng umaga 'Ito ay tulad ng pagbabasa ng morning paper,' sabi niya. 'Nakaupo ako doon kasama ang aking kape at aking bagel o kung ano pa man.' Ginagamit ni Brown ang oras na iyon upang mag-post ng mga link sa anumang mga artikulo niya na na-publish noong nakaraang araw, at nagpapadala ng mga hiyaw sa mga taong nai-retweet muli ang kanyang mga tweet o ang kanyang trabaho, pati na rin makahabol sa kanyang mga paboritong feed sa Twitter at mag-tweet ng mga kagiliw-giliw na tidbits . Sa pagtatapos ng oras, nagpapatuloy siya sa natitirang araw niya.
'Kung gayon hindi mahalaga kung hindi ako magpapatuloy sa bawat limang segundo,' sabi niya. 'Mula nang magsimula akong gawin ito, talagang binago kung gaano ako ka-produktibo, kapwa para sa oras na iyon, at sa natitirang araw.'
3. Bigyan ang iyong sarili ng isang oras sa labas
Maglaan ng oras araw-araw upang ganap na makaalis sa social media, payo ni Brown. Siya mismo ang gumagawa nito sa pamamagitan ng sadyang pagpapaalam sa kanyang smartphone na maubusan ng lakas, alam na sa sandaling gawin ito ay hindi ito muling bubuksan nang hindi bababa sa 15 minuto. 'Sa personal, alam ko ang antas ng pagtuon ay tumataas nang malaki,' sabi niya. 'Nakatutulong ito sa panahon ng trabaho, ngunit kapaki-pakinabang din para sa pagbibigay ng higit na pansin sa aking asawa o kahit sa paglalakad.' Sa pag-access sa social media, nahanap ni Brown na maaari talaga siyang maging sa sandaling ito.
Inirekomenda niya ang isang bagong laro na tinatawag na 'Phone Stacking,' kung saan ang mga taong kumakain ng sabay na pagkain ay itinambak ang kanilang mga telepono sa mesa, at ang unang pumili ng kanyang telepono ay dapat ding kunin ang tab. Natutupad ng laro ang aming bagong pagnanasa para sa 'walang tunog' na puwang kapag lumayo kami mula sa virtual na mundo at nakikipag-ugnayan sa mga tao sa paligid namin, nagsusulat siya. Ngunit, sinabi niya, bago mo mailagay ang iyong telepono sa mesa, mainam na mag-pause ng sapat na mahabang panahon upang mag-check in muna sa Foursquare.
