Paano magbabago ang iyong buhay kung may maaalala ka?
Ako ay isang malaking tagahanga ng BBC Sherlock , ang modernong-araw na drama sa krimen batay sa mga kwentong detektib ni Sherlock Holmes ni Sir Arthur Conan Doyle. Ang pagsasalarawan ni Benedict Cumberbatch ng nangungunang tauhan, na naglalarawan sa kanyang sarili bilang isang 'matataas na gumaganang sociopath,' ay napakatalino.
Ngunit ipinakilala din sa akin ng palabas ang isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na kasanayan na naranasan ko:
Tinawag itong 'the mind palace.' At ito ay hindi kapani-paniwala.
SA isip palasyo (Kilala rin bilang isang memory palace) ay karaniwang isang istrakturang itinatayo mo sa iyong imahinasyon, kung saan sinasadya mong magdeposito ng mga alaala at susubukang makuha ang mga ito sa paglaon. Ginagamit ng Sherlock ang pamamaraan sa iba't ibang mga yugto ng serye , upang maalala ang mga pangunahing (ngunit madaling malilimutan) na mga katotohanan na nauugnay sa isang kaso.
Hindi pa naririnig ang diskarteng ito bago manuod ng palabas, lumipat ako sa pagsasaliksik at nasiyahan na tuklasin na mayroon talaga ito - na may pinagmulan higit sa 2000 taon na ang nakalilipas sa sinaunang Greece. Ang opisyal na pangalan nito ay 'ang paraan ng loci' ( loci ay Latin para sa 'mga lugar'), at ito ay kung gaano karaming mga Roman orator ang kabisado ang kanilang mga talumpati. Naniniwala ang mga dalubwika na ang pamamaraan ay ang batayan para sa ekspresyong 'una,' ibig sabihin, sa unang lugar ng iyong palasyo ng isip.
Ang isang palasyo sa pag-iisip ay lubhang kapaki-pakinabang dahil makakatulong ito sa iyo na matandaan ... mabuti, kahit ano.
Paano gumagana ang mind palace?
Ang palasyo ng isip ay hindi dapat ibase sa isang totoong lugar, ngunit makakatulong iyon: Kung mas pamilyar ka sa istraktura, mas madali mong mahahanap ang hinahanap mo.
Halimbawa, ang iyong palasyo ay maaaring isang representasyon ng bahay kung saan ka lumaki. Ang isang bahay ay gumagana nang mahusay, ngunit kahit na ang isang apartment ay sapat na malaki - ang susi ay mayroon kang access sa isang bilang ng mga madaling makilala sa mas maliit na mga lokasyon (tulad ng mga drawer sa kusina o ang lababo sa banyo) kung saan maaari kang maglagay ng mga natatanging piraso ng impormasyon.
Narito kung paano ito gumagana:
Kamakailan nakilala mo si Tom Jackson, isang bagong contact sa negosyo na ang pangalan ay nais mong tandaan.
Ang unang pagkakataon na nakukuha mo, nakakahanap ka ng isang tahimik na lugar at nakapikit. Pagkatapos, sa pamamagitan ng iyong imahinasyon, ipinasok mo ang iyong palasyo ng isip.
Ang lansihin ngayon ay iugnay ang pangalan ni Tom sa isang malinaw na imahe na mahirap para sa iyong utak na kalimutan. Halimbawa, naiisip mo ang iyong bagong contact na nakaupo sa sopa ng sala, nanonood Tom Hanks at Michael Jackson nakikipagkumpitensya sa labanan sa lip sync, mismo sa iyong sala.
Kunin mo? Tom Jackson.
Ang pag-upo sa tabi ni Tom ay ang iyong ina, at nagkakaroon sila ng mahusay na pag-uusap. Ipinaaalala nito sa iyo na si Tom ay mula sa Boston, tulad ng iyong ina. Ngunit nagkataon din na nagsusuot si Tom ng isang L.A. Dodgers baseball cap - sapagkat doon siya nakatira ngayon.
Siyempre, gumagana ang mind palace na may higit pa sa mga pangalan. Maaari mo itong gamitin upang malaman ang isang pagtatanghal para sa trabaho, subaybayan ang mga pesky (at oh kaya malilimutang) mga password ng account, o halos anumang bagay na kailangan mong gawin sa memorya.
Kailangan mo lamang ng isang lokasyon sa palasyo at isang imaheng nagpapalitaw sa iyong utak: ang mas baliw, nakakatuwa, o mas kakaibang imahe, mas madaling tandaan.
Bakit ito gumagana?
Si Joshua Foer ay isang mamamahayag sa agham, at 11 taon na ang nakalilipas ay naatasan siyang sakupin ang U.S. Memory Championship. Iyon ay kung saan nakikipagkumpitensya ang mga indibidwal upang makita kung sino ang pinakamabilis sa kabisaduhin ang pagkakasunud-sunod ng isang random na shuffled na pack ng paglalaro ng mga kard, o kung sino ang maaaring bigkasin ang daan-daang mga random na numero nang magkakasunod, pagkatapos tingnan ang mga ito nang isang beses lamang.
Sa pagsisikap na maunawaan kung paano hinugot ng mga tao ang kamangha-manghang, tila imposibleng mga gawaing ito, ginugol ni Foer ang mas mahusay na bahagi ng isang taon na sinasanay ang kanyang memorya gamit ang pamamaraan ng loci. Sa tinawag niyang 'isang eksperimento sa kalahok na pamamahayag,' bumalik si Foer sa paligsahan makalipas ang isang taon at siya mismo ang pumasok dito.
Ngunit hindi kailanman maaaring hinulaan ni Foer kung ano ang susunod na nangyari:
Nanalo siya sa patimpalak.
Ang natuklasan ng science journalist-turn-memory champion na ito ay halos lahat ay nilagyan ng average na memorya. Ang ating utak ay hindi kapani-paniwala; kailangan lang nila ng kaunting pagsasanay, gamit ang tamang pamamaraan.
Bilang Ipinaliwanag ni Foer sa kanyang pahayag sa 2012 TED:
Naaalala natin kapag binigyan natin ng pansin. Naaalala namin kapag lubos kaming nakikipag-ugnayan. Naaalala namin kung nakakakuha kami ng isang piraso ng impormasyon at karanasan, at alamin kung bakit ito ay makabuluhan sa amin, kung bakit ito ay makabuluhan, kung bakit ito makulay, kung nagagawa naming ibahin ito sa ilang paraan na may katuturan sa ilaw ng lahat ng iba pang mga bagay na lumulutang sa aming mga isipan.
Sa madaling salita, kung makapagbibigay tayo ng konteksto sa isang solong impormasyon, mas madali itong matandaan. At iyon, ironically, ang susi: Upang matandaan ang isang bagay, kailangan mong tandaan ang maraming mga bagay.
Siguraduhin na ilagay yan sa palasyo mo.
Sigurado akong gagawin ni Sherlock.
