Sa isang lugar sa sunud-sunod na paglipat sa pagitan ng 2018 at 2019, marami sa atin ang magtatalo ng ulapot, madama ang labis na timbang mula sa mga araw, linggo o marahil kahit isang buwan na pagkain sa holiday at magpasya na kumain ng mas malusog sa susunod na labindalawang buwan.
Ngunit, tulad ng mga nakaraang taon, mayroong isang magandang pagkakataon na ang mga bagay ay makalayo sa atin habang tumatagal ang taon. Nagiging abala tayo, ang aming mga agenda ay nagiging masikip at ang oras na kinakailangan magplano at maghanda ng mabuti, malusog na pagkain ay nakakulong sa ilang minuto lamang na kinakailangan upang kumuha ng ilang fast food.
Ito ay isang senaryo na maaaring maiugnay ang anumang negosyante, empleyado o tungkol sa anumang tao.
Ang aming pagnanais na ikompromiso ang aming oras o ang aming kalusugan ay hindi nagsimula sa pagtaas ng ilang mga bagong pagsisimula na nag-aalok ng mga solusyon tulad Soylent, Ka'chava at Huel. Ang lahat ng tatlo ay nagsimula sa pamamagitan ng pag-aalok ng mga pulbos na mix ng smoothie na inaangkin na ibibigay ang lahat ng nutrisyon na kinakailangan upang mapalitan ang buong pagkain. Ipinakilala din ni Soylent ang mga pagkaing handa na uminom sa isang bote sa maraming mga lasa para kahit na ang paghahalo ng tubig at pulbos ay sobrang oras o problema.
Maaaring gusto mong basahin ang panunuya sa huling linya, ngunit ang boteng ito Soylent Ang tagasuskribi ng dalawang taon na masigasig ay masigasig na maalab tungkol sa mga pakinabang ng pagbagsak ng isang proporsyonadong dosis ng carbs, fat, protein at isang buong suite ng mga nutrisyon bago o pagkatapos ng isang pag-eehersisyo o habang pinapatakbo sa pamamagitan ng isang buong-ubos na post para sa Inc.
Ngayon, pagkatapos ng mga taon ng pagiging pangunahing pangalan sa bottled meal game, ang Soylent ay mayroong sariwang kumpetisyon mula Huel , na nagpakilala lamang ng sarili nitong nakahandang pagkain sa isang bote noong nakaraang linggo.
Ang mga tao sa Huel ay mabait upang maipadala sa akin ang isang sample bawat isa sa kanilang dalawang handa na inuming lasa, Vanilla at Berry, upang makita kung paano sila nakasalansan sa Soylent.
Bago sumisid, sa palagay ko sulit na banggitin na hindi talaga ako naniniwala na magandang ideya na ibase ang iyong regular na diyeta sa alinman sa mga produktong ito. Gamit ang orihinal na produktong may pulbos, hinihikayat ni Huel ang pagsubok ng mga smoothies batay sa produkto nito para sa agahan at tanghalian na sinusundan ng isang 'tradisyonal' na hapunan.
Iyon lamang ang mas maraming pulbos na protina ng gisantes at iba pang mga naprosesong sangkap kaysa sa komportableng pag-inom ko nang regular. Nais ko pa ring magsikap na isama ang maraming buo, malusog na pagkain sa aking diyeta hangga't maaari. Nakikita ko ang mga pagkain sa isang bote sa halip bilang isang kanais-nais na kahalili sa fast food, microwaved na pagkain at iba pang mga hindi gaanong perpektong mabilis na pagpipilian kapag napipigilan ng buhay ang aking mga ambisyon sa pagdidiyeta.
Sa nakaraang ilang taon, sa average uminom ako ng isang bote ng Soylent bawat dalawa hanggang tatlong araw.
Kaya, sa mahalagang tanong: alin ang pinakamahusay na magsimulang mag-stock ng iyong palamigan?
Mayroon akong isang kahon ng nakahandang inuming Soylent na naipadala sa akin bawat buwan sa loob ng halos dalawa at kalahating taon ngayon at pinaikot ang karamihan sa iba't ibang mga lasa sa panahong iyon, na ang strawberry ang aking paborito.
Sa harap nito, ang Soylent at Huel na handa na uminom ay magkatulad - ito ay uri ng isang uri ng pakikitungo sa Coke at Pepsi kung saan ang mga pagkakaiba ay medyo banayad o sa mga detalye. Parehong vegan at mas kaaya-aya kaysa sa kanilang mas magagaling na pulbos na magkakapatid na mix. Ang bawat isa ay nagbibigay ng 400 calories bawat bote, na kung saan ay nasa paligid ng 20 hanggang 25 porsyento ng mga caloryo na kailangan ng average na tao bawat araw.
Habang ang Soylent ay gumagamit ng toyo protein, maltodextrin, asukal, mirasol at canola oil para sa base nito kasama ang isang halo ng mga bitamina at mineral, ang Huel ay umaasa sa pea protein, tapioca starch, gluten-free oat powder, ilang brown rice harina, canola at coconut- batay sa mga langis na may idinagdag na flax, chicory root, bitamina at mineral.
Hindi ako dietitian, ngunit nahahanap ko ang aking sarili sa listahan ng sangkap ni Huel bilang isang 'halos vegetarian' na may maraming toyo na sa aking diyeta. Hindi rin ako baliw sa maltodextrin at sino ang hindi gusto ng idinagdag na flax at chicory root?
Madali kang makakababa sa butas ng kuneho ng paghahambing ng napakaraming pag-aaral sa mga pakinabang at drawback ng iba't ibang mga sangkap sa bawat produkto. Ngunit ang pinaka-makabuluhang, pagkakaiba-iba sa totoong buhay na natagpuan ko pagkatapos na subukan ang parehong mga pulbos at handa na inumin na mga produkto ni Huel ay tila mas pumupuno kaysa sa Soylent at talagang nararamdaman na parang isang kumpletong pagkain sa aking tiyan.
Habang wala akong basehan na pang-agham upang i-back up ito, nararamdaman sa akin na ang oat powder ay maaaring ang pagkakaiba rito. O maaaring si Huel ay naghahatid ng 400 calories sa isang bahagyang mas malaking dami ng likido (500 ML sa 414 ML ng Soylent). Gayunpaman, kung ano ang kagiliw-giliw, ang pagkakapare-pareho ng Huel ay bahagyang makapal kaysa sa Soylent, na kung saan ay counter-intuitive na ibinigay sa itaas na ratio ng mga caloryo sa mL. Muli, sa palagay ko ito ay may kinalaman sa mga oats.
Hindi alintana ang matematika, nararamdaman ni Huel na medyo tulad ng isang kumpletong pagkain.
Sa lasa, ito ay isang maliit na push. Mas gusto ko ang strawberry ni Soylent kaysa sa lasa ng berry ni Huel, ngunit mas gusto ang vanilla ni Huel kaysa kay Soylent.
Tulad ng presyo, ang isang subscription sa pamamagitan ng Soylent ay halos 15 porsyento na mas mababa sa bawat kahon ng 12 bote kaysa sa Huel, ngunit ang mga bote ni Huel ay mas malaki tulad ng nabanggit ko kaya't halos itulak muli ito.
Pinilit na pumili sa pagitan ng dalawa, binibigyan ko ng kaunting gilid ang Huel dahil mukhang mas mahusay itong trabaho na makamit ang layunin na talagang palitan ang isang pagkain. Dagdag pa: Flax!
Kaya Maligayang Bagong Taon at narito ang isang huling payo para sa 2019 na maaaring kailanganin ngayon: Natagpuan ko ang isang bote ng Huel o Soylent na madaling magamit din para sa isang hangover.
