Ang mga taong nagbibigay sa iyo ng payo sa lahat ng oras ay sinusubukan lamang na maging mabait, tama? Upang turuan ka at matulungan kang daanan ang mga hadlang? Habang ang motivator na iyon ay maaaring naroroon, maaari mo ring pag-ingatan ang isang tao na palaging naghahabol sa kanilang dalawang sentimo o muling pag-isipan kung ano ang sinabi mo sa iyong sarili.
Apat na mga pag-aaral na tumuturo sa isang konklusyon
Bilang buod ni Dr. Art Markman para sa Psychology Ngayon , isang hanay ng apat na pag-aaral na pinangunahan ni Michael Schaerer ay tiningnan kung paano nakakaimpluwensya sa lakas ng isang tao ang pagbibigay ng payo. Ang bawat pag-aaral ay nakatuon sa pang-unawa ng kapangyarihan na bahagyang naiiba, ngunit ang lahat ay umasa sa mga kalahok na pinupunan ang mga kaliskis upang masukat ang pagnanasa o kasalukuyang mga pakiramdam ng kapangyarihan.
Sa unang pag-aaral, tinanong ng mga mananaliksik ang mga kalahok na pag-isipan at ilarawan ang isang sitwasyon kung saan sila nagbigay ng payo, o isang regular na pag-uusap lamang. Ang bawat isa ay nagpuno ng isang sukat upang sukatin kung gaano karaming lakas ang naramdaman nila pagkatapos. Ang mga nagbigay ng payo ay ipinakita na sa palagay nila mas malakas sila.
Dalawa pa sa mga pag-aaral na nakatuon sa kung ang mga indibidwal na nais na mapalakas ang kanilang lakas ay may posibilidad na magbigay ng payo. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga indibidwal na nais ang nasa itaas na kamay ay sa katunayan ay may posibilidad na mas malaya tungkol sa pag-aalok ng patnubay.
Sa wakas, binigyan ng mga mananaliksik ng mga pagkakataon ang mga kalahok na magbigay ng payo sa online. Sinabi nila pagkatapos sa mga kalahok na ang taong nakakuha ng kanilang mensahe ay alinman sa gumawa o hindi nagbasa ng payo. Natuklasan ng pag-aaral na ito na ang pagbibigay ng payo ay nagdaragdag ng isang kapangyarihan ng kapangyarihan para sa mga kalahok, lalo na para sa mga interesadong makakuha ng higit na lakas. Kapag inisip ng mga kalahok na ang iba ay hindi tumanggap ng kanilang payo, ang kanilang pakiramdam ng kapangyarihan ay bumaba sa halip na pataas.
Tulad ng pagbibigay kahulugan ni Markman, pinagsama, ipinahihiwatig ng mga pag-aaral na ito, kahit na hindi ka aktibong lumalabas upang mapangasiwaan ang iba, ang pagbibigay ng payo ay maaaring iparamdam sa iyo na mayroon kang ilang pagbago, na makakatulong sa iyong pakiramdam na mas malakas. At kung ang ideya ng higit na lakas ay nagpapalayo sa iyo, malamang na mas hanapin mo ang mga pagkakataon na sabihin sa iba kung ano ang dapat gawin.
Paglalapat ng trabaho sa iyong pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan
Ang mga pag-aaral ng Schaerer ay nagmumungkahi na ang pagkuha sa iyong sarili sa mga posisyon kung saan maaari kang magbigay ng payo ay maaaring mapabuti ang iyong kumpiyansa. Halimbawa, kung nakakaramdam ka ng kaunting suplado at mababa sa impluwensya at walang paraan upang agad na akyatin ang hagdan, ang pagtuturo ay magiging isang simple, positibong paraan upang maging maayos ang pakiramdam.
Ngunit tingnan natin ang pagsasaliksik sa kabaligtaran din. Kung sa palagay mo ay mas malakas ka dahil nagbibigay ka ng payo tulad ng mga lollipop, ano sa palagay mo ang nararamdaman ng ibang tao? Maaari nilang makilala na kailangan nilang malaman o na ang sinabi mo ay may katuturan, ngunit pinipilit mo pa rin silang makita ang kanilang mga sarili na mas mababa kaysa sa iyo. Walang sinuman ang may gusto na pakiramdam mas mababa sa o walang kakayahan para sa masyadong mahaba.
Kaya ano ang gagawin mo? Maaaring matulungan mo ang iyong tagapakinig na makaramdam ng pagpapahalaga kung simple mo
1. Balansehin ang iyong payo sa mga positibong hatol o obserbasyon - iyon ay, sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng isang pakiramdam ng kanilang sariling potensyal. Mag-ingat na ang iyong payo ay hindi simpleng pagpuna. Kung pinayuhan mo ang isang tao na gumawa ng isang kahabaan ng proyekto sa isang tiyak na paraan, halimbawa, mag-focus din sa mga ugali na hahayaan silang maging matagumpay sa landas na iyon kung bakit pinakamahusay na gagana ang partikular na ruta. Hinahayaan ka pa rin nitong ikaw ang gumawa ng pagtatasa at may sway, kaya't ang iyong pakiramdam ng lakas ay hindi kinakailangang tanggihan. Ngunit dahil itinuturo mo kung ano ang mabuti tungkol sa kanila, mayroon silang dahilan upang makaramdam din ng kumpiyansa. Maaari silang gawing mas madaling tanggapin ang iyong mga salita. Maaari rin silang magtapos sa pagsasabi sa iba tungkol sa magagandang payo na nakuha nila sa iyo, na maaaring magbunga ng maraming pagkakataon para makapagbigay ka ng mga pananaw.
2. Kung nais mong magbigay ng hindi hinihiling na payo, magalang na humingi ng pahintulot (hal., 'Maaari ba akong mag-alok ng isang tip para sa ...?'). Habang nangangahulugan ito ng pagkuha ng peligro na sasabihin nilang hindi at iyon, pagkatapos, makakaramdam ka ng kaunti mas kaunti makapangyarihan, tinitiyak nito na hindi mo pakukuha ang taong nakikinig din. Mapapahalagahan nila na hinayaan mo silang mapanatili ang pagpipilian sa pag-uusap, na tumutulong sa kanilang sariling pakiramdam ng kapangyarihan.
3. Tandaan na ang pangangailangan para sa lakas ay hindi dapat maging isang all-konsumo sa pagmamaneho sa iyong buhay , lalo na ibinigay na hindi ka maaaring maging dalubhasa sa lahat. Maging matapang upang pahintulutan ang iba na magdirekta ng mga tao sa paligid mo minsan. Magtiwala na mayroon silang karunungan tulad mo, din, at isaalang-alang kung ano ang sasabihin nila nang may bukas na isip upang ang iyong sariling pangangailangan para sa kapangyarihan at kontrol ay hindi makagambala sa paglago. Umakyat sa plato at sabihin ang iyong isip sa kabaitan kung naaangkop, ngunit panatilihin ang iyong paningin sa kababaang-loob kung nais mong buuin ang tiwala na napakahalaga sa pag-unlad at pagkuha ng uri ng kapangyarihan na batay sa respeto na tumatagal
At kung tatanggap ka ng lahat ng payo? Ipaalala sa iyong sarili na, sa anumang kadahilanan, nararamdaman ng iyong tagapagsalita na walang kapangyarihan. Hayaan ang kaalamang iyon na kalmahin ang mainit na pagkabigo na maaari mong maramdaman sa kanilang 'gabay', at kahit kailan maaari kang maghanap ng mga paraan upang hikayatin sila. Ituro ang kanilang mga tagumpay sa makatotohanang sa iba, halimbawa, o hayaan silang pamahalaan ang isang proyekto. Ipaalam sa kanila na mayroon silang ilang pagbabago, na mahalaga sila. Kung mas maraming nagagawa mo ito, mas kaunti ang susubukan nilang i-foist ang mga tip sa iyo upang makita kung tatanggapin mo sila bilang isang awtoridad.
