Gumagawa ang gabay na ito kapag nangyari ang masamang bagay. May nagti-troll sa iyo online? Basahin mo ito. May kinamumuhian sa iyong pagsusulat, iyong produkto, o iyong negosyo? Basahin mo ito. Natanggal sa trabaho o ng kliyente? Basahin mo ito. Zombie apocalypse? Ano ang marahil mas mahalaga ay ang mga aparatong mapanira ng zombie at hindi masisira na mga probisyon (ngunit pagkatapos ... basahin ito).
1. Ang bawat tao'y laging nasaktan.
Nakatakda kaming lahat sa aming mga paraan. Hangga't binabanggit natin kung gaano tayo bukas ang pag-iisip, lahat tayo ay may maliit na mga nitpick tungkol sa iba pa. Hindi nito dapat mapigilan ka sa paggawa ng iyong ginagawa, ngunit hindi rin dapat maging sorpresa kapag may isang taong nagsubok na sabihin sa iyo kung gaano sila nasaktan sa ginawa mo lang.
2. Ang isang taong nasaktan ay nangangahulugang napansin nila.
Napansin ka nila, binigyan ng pansin, at inubos ang iyong ginawa. Oo naman, ipinahayag nila sa iyo ang kanilang nasaktan na damdamin, ngunit ngayon ay mas nasasayang ka lang sa kanilang oras dahil sinasabi nila sa iyo kung magkano o kung bakit nila ito kinasusuklaman. Ang buhay ay magpapatuloy, ang planeta ay patuloy na umiikot, at walang sinuman ngunit ikaw ang magiging mas matalino na ang isang tao ay nasaktan.
3. Hindi napapansin ay pandaigdigan.
Kung walang galit sa iyo, walang pumapansin. Ang bawat solong tao na kasalukuyan mong binibigyang pansin, sa ilang mga punto sa kanilang buhay, ay nasa iyong eksaktong posisyon. Pinananatili nila ito at nagtatrabaho ng sapat upang ang iba ay magsimulang makinig. Kung wala pang nanonood, maaari kang makaranas ng totoong kalayaan - sumayaw sa iyong damit na panloob, magsulat nang buo para sa iyong sarili, maging kakaiba.
4. Hahatulan ka.
Ang takot ay maaaring matakot sa amin kung ano ang iisipin ng iba. Hindi ito isang katanungan kung hahatulan ka ng mga tao, sapagkat tiyak na huhusgahan ka nila. Ang mga tao ay mapanghusga, at ang hatol na iyon ay nakakatakot. Habang lahat tayo ay nagmamalasakit sa sasabihin ng iba, naging mapanganib kapag pinahahalagahan natin ang kanilang mga opinyon kaysa sa atin. Ang listahan ay napupunta, sa pagkakasunud-sunod ng kahalagahan: 1. Ang aming opinyon sa aming sarili, 2. (na kung saan ay isang malayong pangalawa) Ang opinyon ng bawat isa sa amin.
5. Mayroong pagkakaiba sa pagitan ng respeto at paghatol.
Ang paghusga at paggalang ay hindi pareho. Maaaring isipin ng mga tao na ikaw ay isang kakila-kilabot na tao at pinahahalagahan ka pa rin. Sa kabaligtaran, kung ang isang tao ay hinuhusgahan ka bilang isang mabuting tao o isang disenteng tao, hindi ito nangangahulugan na iginagalang ka nila. Ang mga tao ay naglalakad sa buong mabuti at disenteng tao sa lahat ng oras. Sa kabilang banda, ang mga tao ay hindi gawi na maglakad sa buong mga taong iginagalang nila.
6. Ang paggalang sa sarili ay humahantong sa pangkalahatang paggalang.
Kung iginagalang mo ang iyong sarili - sa publiko at buong kapurihan - may posibilidad, susundan ang iba. At kahit na hindi sila susundin, hey, nakuha mo sa iyong sarili ang isang magandang malaking mangkok ng paggalang sa sarili, at walang masama doon.
7. Magkakaiba ang titulo at respeto sa sarili.
Ang paggalang sa sarili ay nangangahulugang alam mo kung ano ang handa mong gawin at kung ano ang hindi mo nais na gawin. Karangalan at dangal na gumagawa sa iyo. Ang titulo ay nangangahulugang sa palagay mo ay nararapat ka sa isang bagay. Talaga, karapat-dapat ka sa iyong sariling paggalang sa sarili at tratuhin ng disente ng iba. Kahit ano ang lumipas na - kailangan mo itong pagtrabahuhin. At kahit na, kahit na hindi ito gumana sa paraang gusto mo, iyon lang ang paraan ng pagbagsak ng mga kard minsan.
8. Hindi mo kailangan ang mga walang respeto sa iyo.
Ang magandang bagay tungkol sa mga taong hindi iginagalang sa iyo ay maliban kung sila talaga ang sanhi sa iyo ng isang uri ng pinsala, maaari mong balewalain ang mga ito. Hindi nila susuportahan ang iyong trabaho o gagawing mas mahusay ka bilang isang tao, kaya't ibinagsak mo sila nang mabilis at tahimik hangga't maaari. Ang timbang nila.
9. Ang mga taong nirerespeto at pinahahalagahan ka ay pagkahari.
Ito ang pinakamahalagang tao sa iyo sa planeta. Sila ang hindi lamang nagbigay ng pansin ngunit interesado. Tratuhin ang mga taong ito tulad ng pagkahari, dahil sa iyo, dapat sila. Gumawa ng mga bagay para sa kanila, maging mapagbigay sa kanila, at tiyakin na alam nila kung gaano mo sila pahalagahan.
10. Ang kumpiyansa ay para sa lahat.
Hindi mo kailangang maingay upang maging kumpiyansa. Minsan ang pinaka-kumpiyansa na tao sa silid ay ang pinaka-tahimik. Ang mga kumpidensyal na tao ay alam kung ano ang nalalaman nila at hindi kailangang ibahagi ito upang makagawa ng kumpiyansa. Ang kumpiyansa ay nagmula sa loob. Nagbabahagi sila kapag tama ang oras o kapag tinanong sila. Ibinahagi din nila ito sa paraang gumagana sa kanila.
11. Pagbibigay ng sumpain.
Ang 'pagbibigay ng sumpain' ay ang pera ng iyong buhay. Kung bibigyan mo ng sumpain ang tungkol sa lahat at sa lahat, mabilis kang maubusan ng mga sumpain, o kahit na mas masahol pa, pumunta sa sumpain na utang. Ang iyong oras ay magkakalat ng masyadong manipis, bibigyan mo ng diin ang tungkol sa maliliit na bagay at mga walang gaanong tao, at ang panlabas na mga kadahilanan ang mamamahala sa iyong buhay at patakbuhin ito sa lupa.
12. Pangangalaga sa kung ano ang mahalaga.
OK lang na bigyan ng sumpain kung tunay kang nagmamalasakit sa isang bagay. Kung wala kang pakialam sa anuman, mabilis kang maging masyadong mapang-uyaya at ma-jaded. Magkaroon ng isang maliit na bilang ng mga tao at maging sanhi ng talagang nagmamalasakit ka.
13. Ang hindi pagbibigay ng sumpain ay ang kabaligtaran ng kawalang-interes.
Ang kawalang-interes ay ang pagwawalang-bahala na nararamdaman mo kapag ang isang bagay ay hindi mahalaga. Ang hindi pagbibigay ng sumpain ay nangangahulugang pinigilan mo ang iyong sarili mula sa paggawa ng isang bagay na hindi dapat mahalaga. Ang hindi pagbibigay ng sumpain ay lakas sa anyo ng paghahangad, samantalang ang kawalang-interes ay wala lamang pakiramdam. Ito ay isang pangunahing punto upang maunawaan at pagnilayan.
14. Magpakatanga at magpakatanga nang madalas hangga't maaari.
Sa totoo lang, walang tunay na nakakaalam kung ano ang kanilang ginagawa. Ang mga dalubhasa, pinuno ng pag-iisip, yaong tila nasa kanila ang lahat - napakaraming mga variable upang maisip kung ano ang partikular na gumana sa paglikha ng kanilang tagumpay at kung ano ang hindi. Ang pagkakaiba lamang sa pagitan nila at ng isang taong hindi pa nakakita ng tagumpay ay sinubukan nila ang isang buong grupo ng mga ideya at hindi tumigil sa pagsubok hanggang sa may gumana. Mas nag-aalala sila sa 'Ano ang maaaring mangyari kung ako ...' kaysa sa 'Ano ang iisipin ng iba kung ako ....'
15. Lahat ng tao ay kakaiba, mahirap, at magkakaiba.
Ikaw din, kaya gamitin ito sa iyong kalamangan. Ang tanging paraan upang tumayo, o magkahiwalay, ay ang iyong tunay, kakaibang sarili. Kung hindi man ay naghalo ka. Yakapin kung ano ang naiiba sa iyo, kahit na mahirap at nakaka-stress gawin. Ang bawat taong hinahangaan o inaasahan mong gawin ito. Pag-isipan mo. Lahat sila ay tumatakbo sa kung ano ang pinagkaiba nila at ginagamit ito sa kanilang kalamangan. Walang isa na iyong narinig na nakarating doon sa pamamagitan ng pagiging tulad ng iba pa.
16. Huwag hayaan ang sinuman na magtakda ng iyong mga hangganan.
Kung may sasabihin sa iyo na 'Hindi mo dapat gawin iyon,' o 'Hindi iyon magagawa,' ipalagay na pinag-uusapan nila ang kanilang sariling karanasan hanggang sa napatunayan mo para sa iyong sarili. Mabuting layunin ang mga tao, ngunit ang kanilang payo ay nalilimutan ng kanilang sariling mga ideya, karanasan sa buhay, at kanilang mga pagpipilian. Huwag hayaan ang ibang tao na iguhit ang iyong linya sa buhangin. Nangangahulugan iyon na ang linya nila, hindi sa iyo, at sinusunod mo lang ang kanilang pamumuno.
17. Alamin kung sino ka (at kung sino ka hindi).
Sa pagkakaroon ng paggalang sa sarili at pagtakda ng mga hangganan, makakatulong itong malaman ng kaunti tungkol sa iyong sarili, upang magawa mo ang mga pagpapasyang ito. Maging malinaw tungkol sa kung sino ka at kung sino ka. Una sa iyong sarili, pagkatapos ay sa iba. Ang katapatan ay mas madali kaysa sa ginagampanan mo ang isang papel dahil sa palagay mo ito ay isang papel na kailangan mong gampanan.
18. Ang katapatan ay hindi magbibigay sa iyo ng lisensya upang maging isang maloko.
Ang pagiging matapat ay hindi isang lisensya para sa iyo upang patakbuhin ang iyong bibig nang walang impunity pagkatapos ay wakasan ang mga bagay sa, 'Hoy, ako ay naging matapat lamang ....' Hindi, ikaw ay naging isang maloko. Huwag maging isang maloko. Ni hindi ang mga haltak tulad ng ibang mga haltak. Ang pinakamahusay na paraan upang malaman kung ikaw ay maging matapat o pagiging isang maloko lamang ay mag-isip muna, pagkatapos ay magsalita.
19. Ang mga inaasahan ay kabaligtaran na nauugnay sa isang pakiramdam ng tagumpay
Ang Bhagavad Gita nakasaad na karapat-dapat lamang kami sa trabaho, hindi sa mga bunga ng gawaing iyon. Huwag gumawa ng anupaman sapagkat inaasahan mong may magmumula dito - gawin ito sapagkat talagang nais mong gawin ito. Ito ay tulad ng pagsulat ng isang libro dahil talagang gusto mo ng isang bestseller. Imposibleng magarantiyahan iyan. Sumulat ng isang libro dahil nais mong isulat ang libro. Sa ganoong paraan, hindi alintana kung ano ang susunod na mangyayari, nagawa mo na ang nais mong gawin.
-
Wala sa mga puntos sa itaas ang maaaring mangyari nang hindi mo binibigyang pansin. Ang pagbibigay pansin sa iba, pagbibigay pansin sa kung ano ang pinapahalagahan mo, at - pinakamahalaga - pagbibigay pansin sa iyong sarili. Ikaw ang namamahala sa iyong buhay, kaya't alagaan mo na ito.
Ayan yun. Labing siyam na mahirap na rallying point para sa mastering ng iyong sariling buhay. Itigil na ngayon ang pagbabasa ng mga listicle sa internet at bumalik sa pagiging magaling.
