Lahat tayo ay magkakagulo sa isang paraan o sa iba pa sa bahay at sa trabaho - kung sinadya natin o hindi. Bagay na nangyayari. Ang sibilisadong tugon at solusyon sa kung nagkamali kami ay simple: sabihin lamang na humihingi ka ng paumanhin.
Ngunit napakaraming tao ang hindi makakaya. Marahil ay dahil hindi nila nais na magmukhang mahina o mahina. O baka dahil sa kawalan nila ng kumpiyansa sa sarili.
Ang iba pang pagkakamali na nagawa ng mga tao ay ang pagbibigay ng maaari nating tawaging isang 'di-paghingi ng tawad.' Ang isang klasikong halimbawa ay maaaring nagsasabi ng isang bagay tulad ng: 'Humihingi ako ng pasensya na naramdaman mo iyon.' O, baka mas masahol pa, 'Pasensya na nagalit ka.'
Ang dahilan kung bakit kwalipikado ang mga ito bilang hindi paghingi ng tawad ay dahil hindi sila nagdadala ng anumang pakikiramay at hindi nagpapakita ng pananagutan sa kung paano nag-ambag ang iyong mga aksyon sa problema. Hinahiwalay mo ang iyong sarili sa sitwasyon at ginagawa itong problema ng ibang tao.
Kapag hindi namin kinuha ang pagkakataon upang makapaghatid ng isang tunay na taos-puso at taos-pusong paghingi ng tawad, pinalalampas namin ang pagkakataong pagalingin ang mga sugat at pag-ikot ng mga negatibong sitwasyon. Ang isang mahusay na paghingi ng tawad ay maaaring makatulong sa pag-aayos ng kahit na ang pinaka-seryosong mga sugat.
Kaya, pag-usapan natin ang tungkol sa mga elemento na nagpunta sa paggawa ng isang mahusay na paghingi ng tawad na gumagana sa parehong mga setting ng personal at negosyo.
1. Pagmamay-ari ng Mali
Ang unang elemento ng isang mahusay na paghingi ng tawad ay ang pagmamay-ari nito. Sinasabing, 'Napilyo ako.' Panahon Titigil lahat Nang walang mga dahilan, tulad ng, 'ang aso ay kumain ng aking takdang-aralin o ang Diyablo ang gumawa sa akin na gawin ito'. Mahalaga rin na maging tiyak tungkol sa kung paano ka umiskot upang maipakita ang pag-unawa. Kung sinabi mo sa isang tao na maghatid ka ng isang ulat sa Biyernes, ngunit hindi ito napunta sa kanila hanggang Martes, pagmamay-ari ang pagkakamaling iyon.
2. Maging Makiramay
Ang pangalawang elemento ng isang mahusay na paghingi ng tawad ay upang ipakita ang pakikiramay sa taong nagkamali ka. Sa aming halimbawa tungkol sa huli na ulat, maaari kang humingi ng paumanhin para sa katotohanan na napagtanto mong binigyan mo ng stress ang ibang tao na naghihintay para sa iyo ng impormasyon - na hindi pinapayagan silang gawin ang kanilang pinakamahusay na gawain. Ang punto dito ay upang ikonekta ang ulo sa puso - ang kabagal ng ulat na may katotohanan na nagkaroon ito ng negatibong epekto sa kakayahan ng iyong kasamahan na gawin ang kanilang trabaho at nauunawaan mo ang epekto. Maaari ka ring makatulong na ipakita kung ano ang maramdaman mo kung ikaw ay sila.
Ang pagkuha ng pagkakataong sabihin na humihingi ka ng paumanhin, na humihingi ka ng paumanhin para sa iyong ginawa at ang epekto nito sa buhay ng ibang tao ay pangunahing kaalaman lamang sa pagsasabing tunay kang humihingi ng paumanhin.
3. Walang Umuulit
Ang isang pangatlong elemento ng isang mahusay na paghingi ng tawad ay upang simulan ang paggaling sa pangako na hindi na ulit uulitin ang pagkakamali. Oo naman, maaari mong mapahina ang punto sa pamamagitan ng pagsasabi na susubukan mong 'hindi na gawin ito muli. Ngunit ang punto ay upang gawin ang pangako sa tao na naiintindihan mo ang pinsala na dulot ng iyong pagkakamali at ginagawa mo ang lahat sa iyong lakas upang matiyak na hindi na ito mauulit - habang nauunawaan mo na maaari kang mawalan ng tiwala kung ito ay.
4. Tatatakan ang Deal
Habang maaari kang maghalik at makabuo sa bahay, kakailanganin mong gumamit ng iba pang mga diskarte upang matatakan ang pakikitungo sa paghingi ng tawad sa isang bagay tulad ng isang unang paga, isang pagkakamay, o, kung nagtatrabaho ka nang halos, simpleng pagtatanong sa ibang tao: 'Mabuti ba tayo ngayon?' Ang ideya ay upang isara ang deal sa isang paraan na nagpapahintulot sa simula ng paggaling.
Siyempre, kung ikaw ang tao sa kabilang dulo ng paghingi ng tawad, kailangan mo ring maging handa na tanggapin ang paghingi ng tawad - na maaaring maging mahirap kung ikaw ay talagang nasaktan o kung ang isang tao ay nakagawa ng parehong pagkakamali ng limang beses sunud-sunod.
Ngunit, kung nahanap mo ang iyong sarili sa isang posisyon na tanggapin ang paghingi ng tawad, sabihin sa tao ang isang bagay tulad ng: 'Tinatanggap ko ang iyong paghingi ng tawad.' Maaari ka ring lumayo sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang bagay tulad ng, 'Pinahahalagahan ko na naiintindihan mo kung paano mo ako saktan, at inaasahan kong hindi na ito mangyayari muli.'
Kapag nasabi mo ang isang bagay na tulad nito, talagang nagsisimula ang isang pakiramdam ng paggaling at binibigyan ka ng parehong pinakamahusay na pagkakataon na ayusin ang iyong relasyon.
At iyon ang punto. Ang isang mahusay na paghingi ng tawad, tulad ng nakabalangkas sa mga hakbang sa itaas, ay makakatulong sa sinuman na mag-crawl sa labas ng halos anumang butas na nilikha namin para sa aming sarili. Maging alerto lamang para sa sinumang magbibigay sa iyo ng mga paghingi ng tawad na hindi paghingi ng tawad.
