Bumalik noong August, Facebook inihayag ilalabas nito ang mga tool upang sabihin sa mga gumagamit Gaano katagal gumastos sila sa social network. Noong nakaraang linggo, ginawa ng kumpanya ang pangakong iyon, hindi bababa sa mga mobile app nito ay nababahala, kapwa ang Facebook app at ang Instagram app ( Nagmamay-ari ang Facebook ng Instagram ).
Ito ay medyo simple upang mahanap. Pumunta sa 'Mga Setting' sa alinmang app. Sa Facebook Android app, i-tap ang tatlong linya sa tuktok ng pahina sa tabi ng mga notification at pagkatapos ay mag-scroll pababa sa 'Mga Setting at Privacy.' I-tap iyon, at ang isa sa iyong mga pagpipilian ay dapat na 'Iyong Oras sa Facebook.' Sasabihin nito sa iyo ang iyong average na oras bawat araw sa Facebook sa linggong iyon, at magpapakita rin ng isang bar graph na nagpapakita kung gaano karaming oras ang iyong ginugol sa Facebook bawat araw. Mayroon ding pagpipilian upang magtakda ng isang pang-araw-araw na quota kung gaano karaming oras ang nais mong gugulin sa Facebook, at magpapadala sa iyo ang app ng isang paalala kapag naabot mo ang dami ng oras.
Mayroong maraming mga bahid, hindi bababa sa unang bersyon na ito. Una sa lahat, ipapakita lamang nito sa iyo ang oras na ginugol mo sa Facebook sa tukoy na aparato na iyong ginagamit. Halimbawa, kung gumagamit ka ng Facebook sa iyong parehong smartphone at iyong tablet, o pareho ng iyong personal na smartphone at iyong telepono sa trabaho, kakailanganin mong suriin ang iyong oras sa bawat aparato at i-total ang lahat upang makakuha ng isang mas mahusay na larawan kung magkano oras na ginugol mo sa Facebook. At kung gagamitin mo ang Facebook sa web, sa pamamagitan ng isang browser sa iyong laptop, desktop, o Chromebook (o sa pamamagitan ng web browser ng iyong mobile device, para sa bagay na iyon), ang oras na iyon ay hindi na bibilangin sa iyong kabuuan.
Hindi na kailangang sabihin, nai-sync ng Facebook ang iyong account at aktibidad sa bawat aparato at browser na ginagamit mo upang maabot ito. Kaya't hindi ako sigurado kung bakit ang Facebook mismo ay hindi maaaring sabihin sa iyo ang iyong kabuuang oras sa mga aparato, ngunit hindi. Hindi ka rin bibigyan ng iyong pinagsamang kabuuang oras na ginugol sa Facebook at Instagram, isang bagay na madali rin nitong magawa.
Hindi lahat ng oras ay pantay.
Ang TechCrunch ay may karagdagang pinuna ang bagong tool para sa pagpapagamot sa lahat ng iyong oras na ginugol sa Facebook (o Instagram). Mukhang salungat sa pagsasaliksik na isinagawa mismo ng Facebook - at isinasaalang-alang ang sapat na mahalaga na tinalakay ng tagapagtatag na si Mark Zuckerberg ang mga natuklasan sa isang tawag sa mga kita noong unang taon. Ipinakita ng pananaliksik na kapag ginamit ng mga tao ang Facebook para sa 'pakikipag-ugnay sa mga tao at pagbuo ng mga relasyon,' tila napagbuti ang kanilang kagalingan sa mga hakbang tulad ng pangmatagalang kalusugan at kaligayahan, at nabawasan ang kalungkutan. Samakatuwid, 'ang passive na paggamit lamang ng nilalaman ay hindi kinakailangang positibo sa mga sukat.'
Maaaring parang nagtatanong ng maraming inaasahan na sasabihin sa iyo ng Facebook kung gaano karaming oras ang ginugugol mo sa pakikipag-ugnay sa mga tao kumpara sa passively na pagbabasa ng mga kwento at video sa balita. Ngunit muli, sinusubaybayan ng Facebook ang impormasyong ito, tulad ng isiniwalat ng sarili nitong pagsasaliksik. Sinusubaybayan nito ang hindi kapani-paniwalang granular data tungkol sa iyo at sa iyong paggamit ng produkto nito para sa pakinabang ng mga advertiser na nais na ibenta ka ng mga bagay-bagay - o Ang mga operatiba ng Russia na naghahangad na maimpluwensyahan ang halalan . Mukhang makatuwiran na asahan na ibabahagi ng Facebook ang parehong antas ng detalye sa mga tao na ang data ay natipon, at kung sino ang sama-samang bumubuo ng produktong ibinebenta ng kumpanya sa mga totoong customer, mga advertiser nito.
Gayunpaman, sa kabila ng mga pagkakamali nito, ang paggamit ng bagong tool sa pagsubaybay sa oras ng Facebook ay mas mahusay kaysa sa hindi ginagamit ito. Nais mong malaman kung magkano ang oras na ginugugol mo sa Facebook (at / o Instagram), at sasabihin nito sa iyo ang marami, lalo na kung total mo ang oras na ginugol sa maraming mga aparato. Alam ng mga kumpanya na hinihimok ng data tulad ng Facebook na ang pinakamahusay na paraan upang baguhin ang isang bagay ay magsimula sa pamamagitan ng pagsukat nito. Pagkatapos ay gumawa ng ilang mga pagbabago at sukatin muli upang makita kung ang mga pagbabagong iyon ay may nais na epekto.
Kaya sige at alamin kung gaano karaming oras ang iyong ginugugol sa Facebook. Maaari kang mabigla, kaaya-aya o hindi nakalulugod. Kung marami ito, isaalang-alang ang paggastos ng mas kaunti. Ang ilang mga mag-aaral ng Unibersidad ng Pennsylvania sa isang kamakailang eksperimento ay ginawa iyon, at iniulat nila na mas kaunting oras sa Facebook ang talagang nagpasaya sa kanila. At maaari mong gamitin ang sariling tool sa paalala ng Facebook upang matulungan kang mabawasan.
