Ang bawat isa ay nais na maging mas produktibo. Gaano ka kapani-paniwala ang magising na may isang listahan ng dapat gawin na maaari mong talagang gawin?
Sa kasamaang palad, nangyayari ang buhay at nakakagambala ang mga nakakagambala sa isang buong araw na check-off na checklist. Nakasala ako sa pagsisimula ng mabubuting hangarin at pagkatapos ay mabiktima ng mga dings ng aking email at mga maliliwanag na ilaw ng aking telepono.
Kinuha ko sa aking sarili na itigil ang kabaliwan at dahan-dahang nagsimulang ipatupad ang mga bagay na ito isa-isa ... at talagang gumana ito. Hindi mo kailangang ilapat ang listahang ito nang sabay-sabay ngunit kung makakarating ka sa isang lugar kung saan mo ginagawa ang karamihan sa mga bagay na ito sa lahat ng oras, pagkatapos ay malapit ka na sa isang mas mahusay na araw.
1. Gumising ng 15 minuto nang mas maaga.
Walang sinuman ang nais na mawala ang anumang pagtulog, ngunit nalaman kong ang paggising nang kaunti nang mas maaga kaysa sa aking araw ay dapat na magsimula ay pinahihintulutan akong gumastos ng labis na oras sa aking gawain sa umaga at ihanda ang aking isip. Nakaupo ako sa wakas at kumain ng agahan sa halip na malanghap ito sa pagitan ng mga pulang ilaw. Nagawa kong maglaan ng oras sa pagtayo sa kama sa halip na magmadali at madapa sa banyo. Ito ang labis na oras na kailangan ko upang tunay na magising.
2. Maghanda ng isang podcast o audiobook para sa iyong pag-commute.
Tinawag ito ni Tony Robbins na iyong NET na oras - Walang oras ng Ekstra na Oras. Ito ang mga sandali na ginugol sa pag-commute, pagpapatakbo ng mga paglilitis, o pagluluto ng hapunan kung saan maaari kang kumuha ng bago at mahalagang impormasyon. Ito ang oras na maaari kang normal na mag-zone out sa halip, pinalitan mo ito ng mga ideya ng riveting na maaaring humantong sa iyo sa mas maraming mga ideya.
3. Humanap ng paggalaw tuwing 60 minuto.
Ang ilang mga pag-aaral ay inirerekumenda bawat 30 minuto, ngunit kung malalim ka sa iyong trabaho, ang pagbangon para sa isang lakad kapag nasa pinakamataas na pagkamalikhain ay tulad din ng hindi makabunga. Pinipili ko para sa isang limang minutong lakad o kahabaan bawat 60 minuto bilang karagdagan sa paggamit ng isang nakatayo desk. Pinapayagan ng mabilis na pahinga ang iyong utak na mag-pause at magpapanibago. Kung ikaw ay nasa isang pagkasira at nahanap ang iyong sarili na suriin ang iyong telepono o labis na paglukso sa social media, mahusay din na tagapagpahiwatig na dapat kang magpahinga
4. Huwag suriin ang iyong email hanggang sa oras na upang gumana.
Ulitin pagkatapos ko: itigil ang pagsuri sa iyong email nang gisingin mo. Tumigil ka na. Wag mo na gawin Ang unang bagay na iyong ginawa, nakikita, o naririnig kapag nagising ka ay nagtatakda ng tono para sa natitirang araw mo. Hayaan ang iyong umaga maging ang lahat sa iyo. Magkakaroon ka ng oras upang mag-email sa lahat ng gusto mo sa paglaon.
5. Lumikha ng pananagutan.
Ang isang kasamahan o manager na mag-check in sa iyong proyekto o katayuan ay maaaring makatulong sa iyo na ituon at manatili sa gawain. Kapag alam mong may ibang nasasangkot sa iyong trabaho, mas malamang na mahuli ka.
6. Pumili ng tatlong pangunahing mga bagay na kailangang magawa ngayon at magtalaga ng isang oras / deadline sa kanila.
Gusto ko ng mga listahan ng dapat gawin. Napakasaya nila at kung minsan ay pabalik-balik kong inilalagay ang mga bagay na nagawa ko sa isang bagong listahan ng dapat gawin upang masuri ko ang mga bagay. Ngunit, aba, kailangan kong ihinto ang paggawa nito. Sa mga araw na ito, nilikha ko ang listahang iyon ngunit niraranggo ko ang nangungunang tatlong bagay na dapat gawin ASAP, at kailangan din nilang maging malaking proyekto. Hindi ko maililista ang maliliit at madaling gawin bilang aking malaking tatlo. Mula doon, nagtatalaga ako ng oras kung kailan kailangan nilang gawin. Ang mga deadline ay ang pinakamalaking motivator.
7. I-block ang oras kung saan ganap kang hindi magagamit.
Ito ay isang perpektong follow up hanggang sa itaas. Kapag lumikha ka ng mga deadline, isulat ang mga ito sa isang kalendaryo. Kung nasa isang lugar ng trabaho ka kung saan gustong makipag-usap sa iyo ng mga tao, i-block ito bilang isang pagpupulong. Kung nagtatrabaho ka nang malayuan, itago ang iyong telepono at i-ban ang iyong email at social media para sa dami ng oras. Ipagkatiwala ang iyong sarili sa ganap na gawaing ito.
8. Itigil ang multi-tasking.
Aaminin ko, may kasalanan pa rin ako sa isang ito. Ngunit, ang mga pag-aaral (at dating karanasan) ay napatunayan na ikaw ay naging lubhang mas mababa produktibo kapag gumawa ka ng maraming bagay nang sabay-sabay. Katotohanan lamang ng bagay na ito. Kapag ang iyong utak ay maaaring tumigil sa paglukso mula sa isang ideya sa isang ideya, ikaw ay naging mas nakatuon, malinaw, at determinado.
