Ang mga relasyon ay ang core ng pinakamahalagang bagay na ginagawa namin, hindi lamang bilang mga pinuno ngunit din bilang mga tao.
Ang mga ugnayan ay kung paano tayo bumubuo ng pakikipagsosyo at mga pamilya at mga samahan at mga pamayanan.
Lahat ng mga relasyon - personal at propesyonal - tagumpay at kabiguan ng karanasan. Mayroong mga magagandang oras na halos mabasa mo ang isip ng bawat isa, na sinusundan ng mga mapaghamong panahon kung kailan parang malayo ang distansya mo. Ang mga pagkakaiba-iba ay nangyayari kahit na sa malusog na relasyon din. Ngunit kung ang mga bagay ay tila mas mababa kaysa sa pataas kapag tiningnan mo ang isang mahalagang relasyon sa iyong buhay - maging ito ay isang kasamahan o isang kaibigan, isang pangunahing empleyado o isang kasosyo sa negosyo - maaari kang magsimulang magtaka kung may isang mas seryosong nangyayari sa
Narito ang ilang mga sintomas na maaaring maging sanhi ng pag-aalala mo, kasama ang mga hakbang sa pag-iwas na makakatulong sa iyong mapanatiling malusog ang iyong mga relasyon:
1. sama ng loob. Lumalaki ang sama ng loob kapag nararamdaman ng isang tao na hindi marinig o naalis na siya. Naiwan na walang check, hahantong ito sa kapaitan at isang nag-iinit na galit na pinapaso ang lahat sa paligid nito. Ang komunikasyon ay napupunta sa mahirap hanggang imposible at ang negatibiti ay napakalaki. Ang pinakamahusay na pag-iwas ay isang kumbinasyon ng equity at komunikasyon. Siguraduhin na ang lahat, mula sa cash hanggang sa mga responsibilidad sa sambahayan o opisina, ay hawakan nang makatarungan, at kung mayroong isang bagay sa iyong isipan o ikaw ay nabigo sa isang sitwasyon, pag-usapan ito.
2. kawalang galang. Ang paggalang sa kapwa ay isang batayan ng lahat ng matagumpay na mga relasyon. Kung nakakaramdam ka ng kawalang respeto, pagbibigay mo man o pagtanggap, mayroon kang pangunahing problema. Minsan ito ay isang kaso ng hindi kailanman natutunan kung paano hindi sumasang-ayon nang may paggalang, at sa ibang mga oras ng isang mas seryoso o personal na isyu.
3. Kalikasan. Ang isang paminsan-minsang pagsisinungaling ay mapapatawad - at, nakasalalay sa iyong pananaw sa moralidad at sa sitwasyon, kung minsan ay naaangkop pa rin - ngunit ang mga kasinungalingan tungkol sa mga seryosong bagay, o isang pang-araw-araw na barako ng panlilinlang, ay seryosong nakakasama Kadalasan ang isang susi sa pinagmulan ay nakasalalay sa pagtatanong sa iyong sarili kung ano ang pagpapaandar ng mga kasinungalingan. Ito ba ay upang magbigay ng isang ilusyon ng kakayahan sa ilang lugar, o upang itaguyod ang isang nabigo na pakiramdam ng paggalang sa sarili? Kapag naintindihan mo kung bakit, makakahanap ka ng mas maraming positibong paraan upang makamit ang parehong dulo.
4. kawalan ng tiwala. Ang isang solong pagkakanulo - o isang kilos na pinaghihinalaang bilang isang pagtataksil - ay maaaring magtanggal ng buong buhay na pagtitiwala. Kung wala ang tiwala, muli, tanungin kung bakit? Ito ba ay ginagarantiyahan, o nagmumula ito sa isang bagay na hindi nalutas sa isang nakaraang relasyon? Kung nagkaroon ng paglabag, masyadong seryoso upang ayusin?
5. Paglalayo. Kung ang isa o kapwa kasosyo ay patuloy na nag-aayos, naghahanap ng mga nakakagambala, at nagsisikap na iwasang gumawa ng isang koneksyon, maaaring naputol na ang ugnayan sa pagitan mo. Ang mga tao ay nag-check out para sa lahat ng mga uri ng mga kadahilanan - ilang pansamantala, ang iba ay permanente.
6. Pagtatanggol. Hindi pangkaraniwang tumugon nang mapagtanggol kapag hinahamon ka. Sa paglipas ng panahon, ang defensiveness ay lumilipat sa yugto na 'anupaman', na nagtatapon ng isang proteksiyon na nakahiwalay na hadlang. Kung saan nagmula ang pangangailangan para sa panangga na paninindigan na ito, pinipigilan nito ang bukas na komunikasyon at isang makabuluhang relasyon.
7. Paghamak. Ang pinaka-seryosong posibleng pag-sign; sa sandaling ang isang relasyon ay nasa puntong ito, ang mga posibilidad na mabuhay ay mababa. Ito ay madalas na isang paraan ng pag-on ng sariling pag-alimura at hindi ginustong damdamin sa labas, kaya't napabayaang mag-isa ay maaaring umulit din sa mga susunod na relasyon din.
Isipin ang tungkol sa mga pakikipag-ugnay na mahalaga sa iyong buhay at trabaho, at tanungin ang iyong sarili kung mayroon silang alinman sa mga katangiang ito. Kung gayon, kailangan mong gumawa ng aksyon. Maaaring mangahulugan ito ng isang bagong pagtuon sa lumalaking magkasama sa mas malusog na paraan, o mas nakabalangkas na komunikasyon, o isang pagbabago sa mga pangunahing alituntunin. Maaaring kailanganin mo ang tulong ng isang tagapayo upang gawing tama ang mga bagay - at maaaring huli kang kailanganing lumayo. Ngunit sa tamang interbensyon at isang pangako sa tagumpay mula sa parehong partido, maaari kang magtapos sa isang bagong pinalakas na pakikipagsosyo.
