Hihiling ko sa iyo na magtiwala ka sa akin dito. Ito ay isang aralin na natutunan ko sa mahirap na paraan, at maaaring ito ang isa sa pinakamahalagang kailangan kong ipasa.
Nasabi na ang tanging paraan upang matiyak na sabihin kung maaari mong pagkatiwalaan ang isang tao ay ang magtiwala sa taong iyon. Habang totoo iyan, tiyak na may mga katotohanan na ang mga taong hindi mapagkakatiwalaan ay halos palaging nagpapakita, na makakatulong sa iyo na pagaanin ang pinsala na maaaring sanhi. Kung nagtatayo ka ng isang mabilis na samahang lumalaki o kung nagbabasag ka ng bagong likha, ang pagtitiwala ay ang superglue na magkakasama sa iyong koponan. Paulit ulit ko itong nakita. Walang nagtutulak sa isang mahusay na koponan pa o pinapahina ang isang koponan nang mas mabilis kaysa sa tiwala o kawalan nito; ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa halos anumang relasyon.
Ang aking napagtanto sa mga nakaraang taon sa pagtatrabaho sa hindi mabilang na mga tao ay na walang kasing kahalagahan sa isang relasyon at kung gaano kahina ang tiwala. Ang malinaw na katotohanan ay kung gumagawa ka ng negosyo at nagtataguyod ng mga relasyon sa mga taong mapagkakatiwalaan, magagawa mong makayanan ang halos anumang bagyo. Sa pamamagitan ng parehong token, kung naging malas ka upang makatulog kasama ang isang tao na hindi mapagkakatiwalaan, kahit na isang banayad na simoy ay babagsak sa relasyon.
Sinasabi sa amin ng mga psychologist na ang unang emosyonal na bono na binuo nating lahat ay ang pagtitiwala. Simula sa kapanganakan, naghahanap kami ng mga pattern ng pagkakapare-pareho na nagbibigay ng isang maaasahang paraan upang bigyang kahulugan ang kaguluhan ng mundo. Ito ay higit pa sa pagtataguyod ng ginhawa at pamilyar. Ito ay isang malalim na naka-root, naka-program na mekanismo ng kaligtasan ng buhay.
Hinahubog ng tiwala ang aming pinakamaagang mga pakikipag-ugnay at nasa mga nakabubuo na taon na natututunan natin kung paano gamitin ang tiwala upang mabuhay. Sa paggalang na iyon, madali mong makikita kung paano makagagawa ang mga nalalaman na bono na ito ng mga pangmatagalang halaga na nagpapatibay sa kahalagahan ng pagtitiwala o magturo sa amin kung paano laruin ang tiwala upang makuha ang gusto natin. Ang makasariling aspeto ng pagtitiwala ay nasa bawat isa sa atin. At ayos lang basta suklian natin ang pagtanggap na natatanggap natin. Ngunit kapag nalaman mong ang iba ay hindi mapagkakatiwalaan sa murang edad, nawawalan ka ng kumpiyansa sa halaga ng pagtitiwala. Kung hindi ka karapat-dapat sa kanila, hindi sila karapat-dapat sa iyo.
Ito ay sapagkat ang pagtitiwala ay napakalapit sa aming mga pag-iisip na napakahirap mabago. Upang maging mapurol, ang mga tao ay alinman sa mapagkakatiwalaan o hindi sila. Hindi nangangahulugang sila ay mabuti o masama. Nangangahulugan lamang ito na hindi mo maaaring ilagay ang iyong tiwala sa kung ano ang kanilang sinabi o kung ano ang kanilang ipinangako.
Siyempre, lahat tayo ay nagsasabi ng paminsan-minsang puting kasinungalingan ('bakit, oo, pulot, tiyak na mayroong isang Santa Clause!'), Iunat ang katotohanan ('ito talaga ang pinakamalaking isda na nahuli ko!'), Maginhawang kalimutan ang mga katotohanan ('gee, hindi ko namalayan na kinain ko ang huling piraso ng pizza!'), at kung hindi man ay lumikha ng mga bali sa hairline sa pagtitiwala. Ngunit bihira iyon sa pag-aalala. Ang mapanganib na sona ay ang pakikipag-ugnay sa mga taong nakakakita ng tiwala bilang isang bagay na maaari nilang magamit upang manipulahin ang katotohanan upang makapaghatid ng kanilang sariling mga layunin, nang hindi isinasaalang-alang ang epekto nito sa iba.
Bago ako magpatuloy, mag-iingat ako sa iyo na ang aking karanasan ay palagiang na ang pagsubok sa rehabilitasyon ng mga taong hindi mapagkakatiwalaan sa pathologically ay isang paglalakbay ng isang tanga. Ang kanilang pang-unawa sa katotohanan ay nahubog sa isang paraan, at sa isang formative age, na walang maikling direktang emosyonal na nukleyar na hit ang magtanggal sa kaligtasan ng buhay at mga mekanismo ng pagkaya na binuo nila. Ano ang mas masahol pa ay ang mga taong ito ay hindi lamang hindi nagtitiwala sa iba, habang gumagawa sila ng mga effuse na 'tiwala sa akin,' ngunit hindi rin sila nagtitiwala sa kanilang sarili. Sa madaling salita, habang ang kanilang mga aksyon ay maaaring magpabaya, makapinsala, at saktan ang iba, sa huli sila ay halos nagpapahina sa kanilang sarili. Alin ang dahilan, sa pangmatagalan, ang pagiging hindi mapagkakatiwalaan ay sapat na sa parusa.
Kaya, paano mo nakikita ang isang taong hindi dapat pagkatiwalaan? Mayroong limang mga palatandaan na napansin ko sa mga taong hindi mapagkakatiwalaan. Karaniwan ang mga ito ay kasama ng mga kombinasyon ng dalawa o tatlong pare-parehong pag-uugali. Makita ang mga ito at medyo nakakatiyak ka na hindi ito isang tao na dapat ay paglalagay mo ng isang buong maraming pananampalataya.
1. Nagsisinungaling sila sa kanilang sarili
Ang isa sa mga kapansin-pansin na pag-uugali ng mga taong hindi mapagkakatiwalaan ay ang nakikita nila ang kanilang mga sarili sa mga paraang hindi naaayon sa katotohanan. Kapag nakatagpo ka ng isang tao na tila naka-disconnect mula sa aktwal na epekto na mayroon ang kanilang mga pagkilos at pag-uugali, ito ay isang sigurado na palatandaan na sinusubukan nilang lumikha ng isang pang-unawa na umaayon sa kanilang mga hinahangad kaysa sa realidad. Halimbawa, kung ang isang tao ay patuloy na naglalarawan sa kanyang sarili bilang isang tahimik na tao na naghahanap ng pagkakaisa, habang ang kanyang pag-uugali ay nakakagambala, mayabang, at nakikipag-away, mayroon kang isang pagkakakonekta na dapat agad na magsimulang magtaas ng mga pulang watawat ng pagkakatiwalaan.
2. Inaasahang sa iyo ng mga pag-uugali na malinaw na hindi iyong ipinapakita
Ang mga taong hindi mapagkakatiwalaan ay mayroon ding kamangha-manghang pare-pareho na ugali ng pag-akusa sa iba ng mga pag-uugali na sila mismo ang nagpapakita o nag-iisip. Ang isang ito ay isang klasikong nakikita nang regular ng mga tagapayo sa relasyon. Ito ay nangyayari sa ganito. Patuloy na inaakusahan ni Mary si Jack na nagmumuni-muni sa bagong trabaho. Alam ni Jack na hindi lamang siya perpektong masaya kung nasaan siya at hindi naghahanap ng trabaho sa ibang lugar ngunit hindi rin siya nakagawa ng anumang mga indikasyon na maaaring siya ay naroroon. Napanganga si Jack sa nagpapatuloy na mga paratang. Hulaan kung sino ang naghahanap ng bagong trabaho? Tama yan, Mary. Kung ang isang tao ay patuloy na inaakusahan ka ng isang bagay na alam mong patentong mali, malaki ang posibilidad na ang ginagawa ng taong iyon ay naglalabas ng kanyang sariling hindi mapagkakatiwalaang pag-uugali at mga insecurities sa iyo. Ang isang ito ay dapat na tumunog sa iyong ulo tulad ng mga kampanilya ng St. Paul kapag naririnig mo ito.
3. Nilabag nila ang pagiging kompidensiyal
Ang isang ito ay palaging namangha sa akin. Natatandaan nating lahat habang ang mga bata ay nanunumpa ng sinumang lihim na sila lamang ang sumisira sa pangako at pagkatapos ay rationalize ito sa pamamagitan ng pagsasabing, 'Ngunit sinabi ko lamang sa ibang tao.' Kaya, nakakagulat kung paano gumaganap ang parehong pag-uugali sa mga matatanda. Ang pagiging kompidensiyal, kapag sumang-ayon sa (at sa kawalan ng anumang ipinagbabawal o iligal na aktibidad), ay isang sagradong bono. Ang isang ito sa akin ay hindi mababago. Kapag ang isang tao ay nakabasag ng isang pangako ng pagiging kompidensiyal, walang pangalawang pagkakataon dahil ang taong iyon ay nagpakita na ng isang pagnanais na makakuha ng pabor sa iba na mas malaki kaysa sa kanya o paggalang sa kanila. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay hindi kapani-paniwalang madali upang piliin ang isang ito dahil hindi maiwasang ang mga taong ito ay magbahagi ng mga bagay sa iyo na maaari mong sabihin ay sinabi sa kanila na may kumpiyansa ng iba. Makakasiguro ka na kung ginawa nila ito sa ibang tao, gagawin nila ito sa iyo. Walang pag-asa para sa pagtitiwala kung saan walang paggalang sa pagiging kompidensiyal.
4. Ipinakita nila ang kawalan ng empatiya
Ito ay marahil ang isang nakabahaging pag-uugali ng halos bawat hindi mapagkakatiwalaang tao. Nagagawa nilang katwiran ang pagiging hindi mapagkakatiwalaan sa pamamagitan ng pagbawas ng epekto, sakit, pinsala, o abala na idinulot nila sa iba. Ito rin ang pinaka-mapanganib sa limang pag-uugali, sapagkat sa sandaling mawalan ka ng pakikiramay sa mga nakakaapekto sa iyong mga aksyon, sinimulan mo ang isang madulas na slope na walang ilalim. Kahit na mas masahol pa ay ang katunayan na ang mga tao na tunay na walang empatiya ay walang kamalayan na ginagawa nila, o pumipili sila ng empatiya kapag nagsilbi ito ng kanilang agenda. Simple lang ang tungkol sa kanila. Maghanap ng mga pahiwatig dito sa kung paano pangkalahatang tratuhin ng mga tao ang mga nakikipag-ugnay nila pati na rin ang kanilang track record sa iba. Ito ang klasikong halimbawa ng pagmamasid kung paano tinatrato ng isang tao ang mga wala sa posisyon na bigyan sila ng anumang may halaga, tulad ng isang waiter o janitor. Kapag kumukuha ako ng mga senior at midlevel exec, ito ang nag-iisang pinakamahalagang kakayahang kailangan ko upang makita ang pagpapakita nila. Mabilis kong natutunan na ang mga taong walang empatiya ay kabilang sa pinaka-pabagu-bago at mapanganib na mga tao sa lahat.
5. Ang kanilang emosyonal na estado ay pabagu-bago, at mayroon silang isang pattern ng hindi pagkakapare-pareho at pagkabago-bago sa kanilang mga desisyon
Naaalala sa umpisa na nabanggit ko kung paano nabuo ang pagtitiwala sa ating mga pinakamaagang relasyon sa pagkapanganak lamang? Kung nawawala ang tiwala sa mga nakabubuo na taon, lumilikha ito ng kawalan ng katiyakan, pag-aalinlangan, at hindi pagkakapare-pareho na nananatili sa buong buhay ng isang tao sa pakikipag-ugnayan. Habang tiyak na posible na ang mga taong hindi pabagu-bago ay hindi mapagkakatiwalaan, mas malamang na ang isang tao na ang emosyonal na estado ay nagbabago ng ligaw. Ang dahilan ay gumawa sila ng mga pangako na mabilis nilang pinagsisisihan at binabawi. Hindi nila natitiyak kung bakit gumagawa sila ng mga desisyon na ginagawa. At ang mga ito ay masyadong madali na naiimpluwensyahan ng panlabas na mga kadahilanan sa kanilang panloob na compass. Muli, binabago nating lahat ang ating mga isip ngayon at pagkatapos, ngunit kung ang isang tao ay may isang pattern ng patuloy na flip-flopping, tingnan. Walang nakakaangkla sa taong iyon sa isang emosyonal na estado na maaari mong pagkatiwalaan.
Wala sa limang pag-uugaling ito ang gumagawa ng isang masamang tao sa isang tao. At ang tukso na ayusin ang mga pag-uugaling ito sa iba ay maaaring maging kaakit-akit sa isang taong mapagkakatiwalaan. Ngunit dahil sa naiintindihan mo ang halaga ng pagtitiwala. Ano ang iyong pakikitungo sa isang tao na hindi. Kaya, maliban kung ikaw ay isang lisensyadong therapist at may maraming taon upang italaga sa proseso, masidhi kong payuhan laban dito. Sigurado, tulad ng sinabi ko, lahat tayo ay nagpapakita ng hindi bababa sa ilan sa mga pag-uugali na ito nang pana-panahon, at ang pagtawag sa isang tao sa kanila ay ganap na naaangkop, ngunit kung nakikita mo ang dalawa o higit pa na pare-pareho, kailangan mong isaalang-alang nang maingat ang antas ng taong iyon nararapat sa iyong tiwala.
Seryoso, magtiwala ka sa akin sa isang ito!
