Nasubukan mo na ba Bullet Journaling pa? Mayroon akong, simula sa huli ng Setyembre hanggang ngayon. Narito ang natutunan ko, at kung bakit plano kong panatilihin ito.
Nang una kong narinig ang tungkol sa Bullet Journals, pareho akong naintriga at nagduda. Naintriga dahil mukhang gusto talaga ng mga tao, at naisip kong baka gusto ko rin - Isa ako sa mga taong mahilig magsulat sa isang notebook. May pag-aalinlangan dahil, pagdating sa pananatiling organisado, gusto ko ang lakas ng digital. Madaling magamit ang aking mga tala at ang aking kalendaryo sa cloud, kung saan mahahanap ko ang mga ito anumang oras kahit saan, o ibahagi ang mga ito sa iba kung pipiliin ko.
Gayundin, mayroon na akong maraming mga kasanayan na tila sumasaklaw sa maraming parehong lupa bilang isang Bullet Journal. Ginamit ko ang Google Keep upang mabilis na maitala ang mga bagay na nais kong matandaan - mga puwang sa paradahan, flyers para sa mga kagiliw-giliw na kaganapan, mga password sa Wi-Fi. Ginamit ko ang Evernote upang subaybayan ang lahat ng mahahalagang impormasyon sa aking buhay, mula sa mga tala ng proyekto hanggang sa dapat bayaran. Ginamit ko ang diskarteng Pomodoro, na naitala sa Evernote, upang planuhin at pagkatapos ay subaybayan ang aking trabaho sa opisina, at upang matiyak na gumugugol ako ng oras sa pagtatrabaho patungo sa mga mithiin na layunin at hindi lamang mga agarang mga deadline. Nagkaroon din ako ng isang panghabang buhay na ugaliing mapanatili ang isang sulat-kamay na journal, kung saan inilabas ko ang aking emosyon, nagsulat tungkol sa aking mga pag-asa at takot at ambisyon. Kailangan ko bang magdagdag ng Bullet Journal sa lahat ng iyon?
Ngunit pagkatapos ay napanood ko ang simpleng panimula ng imbentor ng Bullet Journal na si Ryder Carroll video , at dapat kong aminin na nais kong subukan ito, kaya pumili ako ng isang maliit na kuwaderno at sinimulan ang aking unang Bullet Journal. Mahigit isang buwan lamang ang lumipas, napunan ko ang kuwaderno na iyon at lumipat sa isang pangalawa. Sa palagay ko ang Bullet Journaling ay maaaring maging isang habambuhay na ugali para sa akin ngayon.
1. Ang Bullet Journaling ay hindi isang bagay.
Kung nais mong sundin lamang ang mga tagubilin at matuto sa Bullet Journal, magagawa mo iyon. Ngunit maaari mo itong gawing anumang bagay na naglilingkod sa iyo. Nanood ako ng isang video ng isang babaeng may hilig sa artist na lumikha ng isang magandang Bullet Journal na puno ng mga guhit at magarbong pagsulat at mga visual na pamumuhay. Iyon ay hindi magiging ako - ang aking mga notebook ay scribbled-over at kung minsan ay may mantsa ng tinta, nababasa lamang sa akin. Ang Bullet Journal ko ay pareho. Dahil gusto ko ang pagsusulat ng journal bilang isang paraan upang maipahayag ang aking damdamin at gawin ang mga kink sa aking utak, tama ang ginagawa ko sa aking Bullet Journal pagkatapos kong suriin ang mga gawain kahapon upang malaman kung alin ang natapos at kung alin ang kailangan pang mapasama sa listahan, at isulat ang aking mga kaganapan at gawain para sa araw na ito. Marahil hindi iyon kung paano ginagamit ng karamihan sa mga tao ang kanilang Bullet Journals, at ayos lang. Gumagana sa akin.
Ang panteknikal na pagbabago ng isang balaang journal ay ito: Nagbibigay ito sa iyo ng isang paraan upang isulat ang impormasyon sa anumang pagkakasunud-sunod sa isang ordinaryong kuwaderno at matagpuan ito nang mabilis at madali sa paglaon. (Kung nais mong malaman kung paano, panoorin ang limang minutong tutorial sa ibaba - Ipinaliwanag ito ni Carroll nang mas mahusay kaysa sa magagawa ko.)
Ang totoong halaga ng Bullet Journal ay kaisipan - tinawag itong isang kasanayan sa pag-iisip na nagkubli bilang isang tool sa pagiging produktibo. Para sa isang bagay, makakatulong ito sa iyo na matanggal ang mga hindi kinakailangang gawain na kumukuha ng iyong oras at mental bandwidth. Para sa akin, isang magandang halimbawa ang aking plano na magpadala ng isang kahon ng mga pagbili pabalik sa isang online retailer at humingi ng isang refund. Matagal ko nang nakaligtaan ang deadline para sa paggawa nito, ngunit ang mga produkto ay may depekto at naisip kong bibigyan pa rin nila ako ng isang pagbabalik ng bayad. Magsusulat ako ng isang masining na liham na nagpapaliwanag sa lahat ng iyon, ipadala ang aking kahon sa koreo, at inaasahan ang pinakamahusay.
Tanging ayoko talaga. Lalo na naging malinaw iyon nang 'lumipat' ako ng gawaing iyon nang paulit-ulit sa aking Bullet Journal mula sa araw na ipinangako kong aalagaan ko ito sa susunod na araw, at sa susunod na araw, at pagkatapos ng susunod na linggo. Alin ang pinilit akong tanungin ang sarili ko kung ano ang mangyayari kung hindi ko ito nagawa? Wala nang labis, kaya't napagpasyahan kong laktawan ito. Sinabi ni Carroll na ang anumang gawain na hindi mahalaga at hindi mahalaga alinman sa iyo o sa isang taong mahal mo ay hindi kinakailangan, at isang Bullet Journal ang tutulong sa iyo na makilala ang mga gawaing iyon.
Ang totoong layunin ng isang Bullet Journal ay upang mai-de-kalat ang iyong isip sa pamamagitan ng pagsulat ng mga bagay, at para sa akin, anuman, ito ay talagang naglilingkod sa layuning iyon. Naaalala ko isang araw na nagsusulat ako sa aking Bullet Journal, mabilis na nasusulat ang aking emosyonal na reaksyon sa isang bagay o iba pa kapag ang isang bagay na nais kong tandaan na gawin sa paglaon sa araw na iyon ay sumulpot sa aking isip. Tumagal lamang ng ilang segundo upang i-flip sa aking listahan ng gawain, isulat ang item, at bumalik sa aking taos-pusong galit na bahagyang napalampas ang isang beat. Sa tingin ko ay nahulog ako sa pag-ibig sa Bullet Journaling sa sandaling iyon.
2. Ang isang Bullet Journal ay maaaring magbigay sa iyo ng isang holistic na pagtingin sa iyong buhay at trabaho.
Sumulat si Carroll na madalas siyang tanungin kung dapat kang magkaroon ng dalawang Bullet Journals, isa para sa mga bagay sa trabaho at isa para sa natitirang buhay mo. Tulad ng lahat, ang kanyang sagot ay nasa sa indibidwal na gumagamit, ngunit siya mismo ang mas gusto ang isang solong journal upang maari niya ang lahat sa isang lugar.
Sumasang-ayon ako. Para sa akin, ang pagsasama-sama ng iba't ibang mga bahagi ng aking buhay ay isang paraan ng pagkakaroon ng Bullet Journal ay isang pagpapabuti sa paggawa ng mga tala sa Evernote (na ginagawa ko pa rin). Hindi ko kailangang umupo sa aking mesa o magbukas ng isang mobile app upang magawa ito, at ginagawang madali ang pagsulat sa Bullet Journal kapag wala ako sa trabaho. Ang listahan ng aking gawain para sa linggong ito ay may kasamang mga item tulad ng pagpapadala ng mga pitches at mga follow-up na tala mula sa isang kumperensya, ngunit gumagawa din ng appointment ng vet para sa aking pusa at pagsasaliksik para sa isang paglalakbay sa Asya ngayong taglamig. Ito ang lahat ng plano at inaasahan ko at kailangang at hangarin kong gawin, lahat sa isang lugar.
3. Ang isang Bullet Journal ay maaaring maging isang napaka-kapaki-pakinabang na tala.
Naaalala mo ba kung nasaan ka, kung ano ang iyong ginagawa at kung ano ang iniisip mo sa isang random na araw tatlong taon na ang nakakaraan? Kung kailangan kong subukan, susubukan kong iisa ang mga bagay sa pamamagitan ng pagtingin sa aking kalendaryo, aking journal, at marahil sa aking blog. Ngunit maaaring hindi ako bigyan ng isang napakalinaw na larawan, tulad ng natutunan ko nang magsulat ako ng isang talaarawan tungkol sa aking unang kasal maraming taon na ang nakakalipas at natuklasan na ang karamihan sa aking mga journal mula sa oras ay hindi lahat na kapaki-pakinabang. Kung nag-iingat lang ako ng Bullet Journal noon.
Ngayon, maaari kong lumingon at makita na noong Setyembre 21 nakilala ko ang bagong asawa ng aking asawa sa kauna-unahang pagkakataon, nagpunta kami sa pagganap ng isa pang kaibigan sa gabing iyon, nalulungkot ako tungkol sa paggastos ng mas kaunting oras sa isang matandang kaibigan na marami nang naglalakbay , at sa susunod na araw ay mainit ngunit masyadong maulan upang magtrabaho sa bakuran tulad ng inaasahan ko. Balang araw, kung nais kong matandaan ang bahaging ito ng aking buhay, ang aking Bullet Journals ay magpapaalala sa akin hindi lamang sa aking ginagawa, ngunit sa konteksto, sa damdamin, at kung ano ang nasa isip ko sa anumang naibigay na oras.
Ngunit iyon ay isang pakinabang para sa balang araw. Sa ngayon, ang Bullet Journal ay isang kapaki-pakinabang at kaaya-aya na paraan upang malinis ang aking isipan at tulungan akong ituon ang mahalaga. At iyan ay isang mahusay na dahilan upang patuloy na gawin ito.
