Ang mga karera at buhay ay madalas na abala sa mga panahong ito, na ginagawang madali upang mawala ang ugnayan sa kung sino ka at kung sino ang nais mong maging. Tulad ng positibong pagsasalita mo sa ibang tao upang makatulong na panatilihing nasa landas ang tao, ang pakikipag-usap sa iyong sarili ay isang paraan upang gabayan at uudyok ang iyong sarili. Ang mga positibong pagpapatunay at pag-uusap sa sarili ay maaaring maging isang malakas na puwersa sa pagpapaalala sa iyo ng pinakamahalagang bagay.
Narito ang 15 parirala na dapat mong sabihin sa iyong sarili nang mas madalas upang lumikha ng uri ng buhay na makakatulong sa iyo na maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili.
1. Mas gugustuhin kong maging mabait kaysa maging tama. Hindi mo palaging magiging pinakamatalino o matalas - kung minsan ang pinakamagandang bagay na gawin ay ang maging mabait sa tuwing makakaya mo, napagtanto kung gaano ang lakas at pagpipigil na kinakailangan nito minsan. Kapag ginawa mong ugali ang kabaitan, ibabalik ito sa iyo ng 10 beses.
2. Hindi ako masyadong naging abala. Ang pinakamatagumpay na tao ay may oras para sa iba; yaong mga nahihirapang tapusin ang mga bagay na sobrang abala upang makakapag-oras kasama ang mga kasamahan, kaibigan, at pamilya. Panatilihin ang iyong mga prayoridad sa pagkakasunud-sunod at magtrabaho upang maging uri ng tao na nagsasabing, 'Hindi ako masyadong abala.'
3. Sasabihin ko kung ano ang ibig kong sabihin at ibig sabihin ng aking sinasabi . Gawin itong isang ganap na patakaran upang bigyan ang mga tao ng impormasyong kailangan nila kaysa asahan nilang malaman ang hindi alam. Ang komunikasyon ay ang susi sa mahusay na mga relasyon, at ang kakulangan ng komunikasyon ay ang mapagkukunan ng isang malaking halaga ng hidwaan.
4. Matigas ako at may tiyaga pa rin ako. Maging matigas at maging matiyaga, sapagkat balang araw ang sakit na iyong pinagdadaanan ay magiging kapaki-pakinabang; balang araw ay magkakaroon ng katuturan ang iyong pakikibaka. Ang sakit ay isang palatandaan na ang isang bagay ay kailangang baguhin, isang paggising na gumagabay sa iyo patungo sa isang mas mahusay na hinaharap. Kaya't panatilihing bukas ang iyong puso at gawin kung ano ang kinakailangan upang manatiling matigas at matiyaga.
5. mag-aaral ako. Maghanda para sa tagumpay sa pamamagitan ng pagpapanatili ng iyong isip na nakakondisyon upang laging maging mausisa, bukas sa mga katanungan, nais na malaman. Tandaan kung mananatiling handa ka, hindi mo kailangang maghanda kapag kumatok ang pagkakataon.
6. titigil na ako sa pagiging fixer. Gaano kadalas mo nahanap ang iyong sarili na nais na ayusin ang mga bagay para sa iba, na nagbibigay ng palaging payo at pagkagambala? Pagkatapos sa huli ay matutuklasan mo na ikaw ay naging isang tagapagpatuloy sa halip na isang kasambahay. Ang mga tao ay nangangailangan ng tainga ng pakikinig nang higit pa sa payo; nais nilang malaman kung ano ang kanilang kaya, hindi kung ano ang maaari mong gawin upang ayusin ang mga ito.
7. titigil ako sa paghusga at pagpuna. Ang bawat isa ay nakikipaglaban sa isang uri ng labanan, at deretsahan mong wala kang bakas kung ano ang pinagdadaanan ng karamihan sa mga taong nakakaharap mo araw-araw - tulad ng wala silang palatandaan kung ano ang iyong pinagdadaanan. Kung hindi mo nais na hatulan o kritikin, itigil ang paggawa nito sa iba.
8. Magiging pare-pareho ako sa aking mga pagpipilian at pang-araw-araw na kilos. Ipamuhay ang iyong buhay sa paraang walang iniiwan na lugar para sa panghihinayang; huwag hayaan ang mga logro na pigilan ka sa paggawa ng alam mo sa iyong puso na dapat mong gawin. Patuloy na gumawa ng pare-pareho na mga pagpipilian at gumawa ng pang-araw-araw na mga pagkilos at magsumikap sa kung ano ang gusto mo, kahit na ano ang mga hamon.
9. Tanggap ko na ang aking mga pagkakamali ay isang malaking bahagi ng pagiging matagumpay. Lahat tayo ay nagkakamali, ngunit hindi mo kailangang gawin ang iyong mga pagkakamali sa iyong kapalaran. Sa halip, mapagtanto na ang mga pagkakamali ay bahagi ng bawat matagumpay na kuwento. Kung natututo ka mula sa kanila at umangkop sa kanila, maaari kang gumawa ng mga pagkakamali na mapagkukunan ng pag-aaral. Ano ang magagawa mo upang maging OK ang iyong mga pagkakamali?
10. Ititigil ko ang paggawa ng mga pangako na hindi ko kayang tuparin. Kung sasabihin mong may gagawin ka, gawin ito. Madaling mangako, mas mahirap tuparin ang mga ito. Kung nais mong magtiwala ang mga tao sa iyo, underpromise at labis na maghatid sa lahat ng iyong ginagawa.
11. Alam kong ang aking karanasan ay ang aking pinakamahusay na guro . Huwag habulin ang mga karanasan ng iba o subukang kabisaduhin ang kanilang mga aralin. Alamin mula sa iba, syempre, ngunit tandaan na ito ang iyong buhay at iyong mga pangyayari. Alamin para sa iyong sarili mula sa iyong sariling karanasan, tukuyin ang pinakamahusay na kasanayan, at pagkatapos ay gawin ang iyong bagay.
12. Papayagan ko ang aking karakter na magsalita para sa sarili. Siguraduhin na nakatira ka sa isang paraan na kung may nagpasya na magsalita ng masama tungkol sa iyo, walang naniniwala. Payagan ang iyong character na magsalita para sa sarili.
13. Hindi ko makontrol ang lahat, ngunit palagi kong makokontrol ang aking tugon. Hindi namin makokontrol ang maraming mga bagay, ngunit makokontrol natin ang isang bagay - kung paano tayo tumugon. Sa halip na subukang baguhin kung ano ang hindi mo makontrol, magtrabaho sa pagkontrol sa iyong sariling pag-uugali at pagkilos. Sabihin sa iyong sarili, kontrolado ko ang aking mga tugon. Maaari silang maging mabuti para sa akin o masama para sa akin, ngunit iyon ang aking pagpipilian.
14. Ititigil ko ang paghahambing ng aking sarili sa iba. Walang dalawang tao ang magkatulad, na may parehong mga regalo o lakas. Sa pagtatapos ng araw, nakikipagkumpitensya ka lamang laban sa iyong sarili at walang iba. Ang mas maaga mong maunawaan ito, mas mahusay ka.
15. Tatrabaho ko ang mga relasyon na mahalaga sa akin. Ang lahat ng matagumpay na relasyon ay nangangailangan ng trabaho; hindi lang sila nangyayari. Sila ay umiiral at umunlad kapag ang lahat ng mga partido ay inilalagay ang kanilang puso at isip dito. Sa mga ugnayan ng tao, ang distansya ay hindi nasusukat sa milya ngunit sa pag-ibig. Ang dalawang tao ay maaaring nasa tabi mismo at hindi pinapansin ang bawat isa. Pagpasyang manatili sa pang-araw-araw na ugnayan sa mga taong mahalaga sa iyong buhay - hindi dahil madali o maginhawa, ngunit dahil sulit ang pagsisikap nila.
