Pangunahin Pagkaya Sa Pagkabigo Ano ang Maituturo sa Iyo ng isang Chess Grandmaster Tungkol sa Emosyonal na Katalinuhan

Ano ang Maituturo sa Iyo ng isang Chess Grandmaster Tungkol sa Emosyonal na Katalinuhan

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Si Garry Kasparov ay itinuturing ng marami bilang pinakamahusay na manlalaro ng chess sa lahat ng oras.

Sa edad na 22, nakuha ni Kasparov ang titulo ng pinakabatang kampeon sa chess sa buong mundo. Nagpunta siya upang basagin ang maramihang mga talaan at pinangungunahan ang mundo ng mapagkumpitensyang chess sa loob ng 20 taon, bago magretiro noong 2005.

Ang kamangha-manghang Strategist ng chess ni Kasparov, ngunit siya rin ay isang napakatalino na nag-iisip na ang mga pananaw ay maaaring mailapat sa mundo ng negosyo, at talagang anumang uri ng pagpapasya. Ang katotohanang ito ay naging malinaw sa akin ng kamakailan lamang online na kurso mula sa Kasparov, na naka-host sa Masterclass.

Sumasalamin sa kurso, isang aralin lalo na namumukod-tangi. Ito ay may kinalaman sa diskarte ni Kasparov sa mga pagkakamali at pagkabigo, at maaari nating ibahin ito sa isang solong pangungusap:

Upang tunay na mapabuti sa anumang bagay, dapat mong ugaliing pag-aralan ang iyong mga pagkakamali.

'Kung nais mong maunawaan kung paano maging mas mahusay, kailangan mong tingnan ang eksaktong mga paggalaw na iyong nagawa, at alamin ang kalikasan ng iyong mga pagkakamali,' sabi ni Kasparov. 'Ang pag-aaral tungkol sa iyong sarili ay ganap na imposible nang walang pagiging masusing analista ng iyong sariling mga laro. At kailangan mong maging matapat. Brutally matapat. Walang humpay na tapat. '

Ito ay ganap na pinapasyahan ang paggawa ng mga dahilan, sabi ni Kasparov, tulad ng pag-angkin ng isang masamang paglipat ay isang resulta ng isang taong masyadong malakas na nagsasalita, o ang pagtingin sa iyo ng isang kalaban.

'[Ang] mas mahusay mong maunawaan ang likas na katangian ng iyong mga pagkakamali,' sabi ni Kasparov, '[mas mabuti ang iyong mga pagkakataong gumawa ng mabilis na pagpapabuti.'

Ang aral na ito ay tumayo, hindi lamang dahil kapaki-pakinabang ito sa diskarte sa negosyo, ngunit din dahil ito ay isang pangunahing aralin sa pang-emosyonal na katalinuhan.

Emosyonal na katalinuhan at pag-aaral ng mga pagkakamali

Emosyonal na katalinuhan ay ang kakayahang kilalanin, maunawaan, at pamahalaan ang mga emosyon. Gusto kong tawagan ito: ang paggawa ng mga emosyon na gumana para sa iyo, sa halip na laban sa iyo.

Ang payo ni Kasparov ay napakahusay dahil lahat tayo ay nagkakamali nang madalas, kung ano ang tinutukoy ni Kasparov bilang 'blunder.'

Ang tanong ay, ano ang gagawin mo pagkatapos mong gumawa ng isang pagkakamali?

Ang tukso ay upang pansinin ang pagkakamali at maawa ka para sa iyong sarili, na mahulog sa isang partido ng awa at magsaya sa mga negatibong damdamin. O, maaari kang umuwi sa kabaligtaran: Hindi nais na harapin ang mga negatibong damdamin, balewalain mo lamang ang iyong mga pagkakamali at pinagdaanan ang buhay nang paulit-ulit.

Ang alinman sa mga pamamaraang ito ay hindi malusog.

Sa halip, dapat mong ugaliin ang pagsusuri ang iyong mga pagkakamali. Hindi upang patuloy na bastusin ang iyong sarili para sa kung ano ang nagawa mong mali, ngunit upang makilala kung ano ang maaari mong baguhin upang hindi ito mangyari muli.

Maaari mo itong ilapat sa iyong sariling negosyo o buhay sa trabaho. Ang susi ay ang paggamit ng negatibong damdamin na nagreresulta mula sa hindi ginustong sitwasyon bilang isang katalista para sa pagbabago.

Halimbawa, sinabi ni Kasparov na ilang beses siyang nagdusa ng pagkawala, karaniwang mananalo siya sa susunod na araw.

'Nagalit talaga ako sa sarili ko,' sabi ni Kasparov. 'At maaari kong mai-channel ang galit na ito sa produktibong enerhiya - upang makamit ang isang positibong resulta.'

Upang ilarawan, isinalaysay ni Kasparov ang kuwento ng 1995 Classical World Chess Championship, kung saan ipinagtanggol niya ang kanyang titulo laban sa karibal na si Viswanathan 'Vishy' Anand. Sina Kasparov at Anand ay gumuhit ng walong laro nang magkakasunod. Pagkatapos, natalo si Kasparov ng laro siyam kay Anand.

Ang pagkawala ay maaaring sumira sa kumpiyansa ni Kasparov. Sa halip, naging sanhi ito upang muling makuha ang pagtuon. Sinuri niya ang pagkawala at tiningnan nang mabuti ang mga pagkakamali na maaari niyang tugunan.

Ang resulta?

Nanalo si Kasparov ng apat sa susunod na limang laro, na kalaunan ay inaangkin ang titulo.

Kaya, sa susunod na gumawa ka ng isang seryosong pagkakasala, maglaan ng kaunting oras upang pag-aralan ito. Magsimula sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili ng mga sumusunod na katanungan:

  • Bakit ako nag-react sa paraang ginawa ko?
  • Ano ang maaaring hindi ko naintindihan o nagkamali, lalo na sa init ng sandali?
  • Ano ang babaguhin ko kung magagawa ko ulit ito?
  • Ano ang masasabi ko sa aking sarili sa susunod na makakatulong sa aking mag-isip nang mas malinaw?

Ang layunin ng mga katanungang ito ay upang makisali sa iyong proseso ng pag-iisip kaya mas sanay ka sa pagkilala sa iyong emosyonal na pag-uugali at mga kaugaliang sumulong. Maaari ka nang gumawa ng pagkilos upang baguhin ang anumang nakakapinsalang pag-uugali.

Huwag asahan na ayusin ito sa isang pagsubok. Pagkatapos ng lahat, 'tayong lahat ay mga tao,' tulad ng paglalagay ni Kasparov.

'Iniisip mo pa rin ito,' patuloy niya. 'Hindi mo ito maaaring pahirapan magpakailanman ... ngunit nandiyan iyon. Normal na damdamin ng tao ang tungkol sa iyong sariling pagkabigo. Alam ko lang na kailangan kong mabuhay kasama iyon.

'At ang pinakamahusay na paraan upang isantabi ito ay upang maghanda lamang para sa susunod na laro. Sa isip, upang manalo sa susunod na laro. At pagkatapos, maaari ka lamang magpatuloy. '