Pagpunta sa isang barbecue, konsyerto, o iba pang panlabas na kaganapan sa katapusan ng linggo? Pagkatapos ng isang hindi karaniwang tag-ulan na tagsibol, at may mainit na panahon sa maraming lugar, ang mga lamok ay nasa lakas. Mayroon bang mga paraan upang maiwasan ang makagat? May mga pala, kahit na hindi mo nais na gumamit ng pang-aalis ng insekto. (Ang ilang mga uri ng panlaban sa insekto ay mabisa laban sa mga lamok at ang ilan ay ganap na hindi.)
Narito ang pitong simple, nakabatay sa agham na mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang kagat ng lamok. Hindi nila ito ganap na aalisin - napakakaunting mga bagay na maaaring - ngunit maaari mong makita na gumawa sila ng isang nakakagulat na malaking pagkakaiba:
1. Tanggalin ang nakatayong tubig.
Ang kadahilanang kumagat ka ng mga lamok sa buong kurso ng tag-init ay ang patuloy na pag-update ng suplay ng mga ito. Karamihan sa mga uri ay may medyo maikling habang-buhay at ginugol nila ang kanilang buhay malapit sa kung saan sila ipinanganak. Sa kabilang banda, ang mga babae ay naglalagay ng higit sa 100 mga itlog nang paisa-isa. Kaya't ang anumang magagawa mo upang makagambala sa siklo na iyon ay magbabawas sa pangkalahatang populasyon ng lamok sa paligid ng iyong tahanan at mabawasan ang mga pagkakataong makagat.
Palaging nangitlog ang mga lamok sa nakatayong tubig, kaya't mas mababa ang nakatayo na tubig para magamit nila, mas kaunti sa kanila ang nasa paligid. Kaya't alisin ang anumang tubig-ulan na nakolekta sa ilalim ng mga panlabas na upuan, sa mga panlabas na lalagyan, o saanman. Sa Little Cranberry Island ng Maine, na napuno ng lamok, mayroong isang pagsisikap sa buong isla na alisin ang nakatayo na tubig saanman posible. Ayon sa ilang mga residente, ang isang pagbabago ay gumawa ng isang malaking pagkakaiba.
2. Iwasan ang takipsilim at bukang liwayway.
Ito ang mga oras ng araw kung saan ang mga lamok ay pinaka-aktibo - ang tawag sa isang kaibigan ko na 'alas-lamok.' Maaari mong babaan ang iyong mga pagkakataong makagat kung iniiwasan mo ang paggastos ng oras sa labas sa mga oras ng araw na ito.
3. Magsuot ng damit na may kulay na ilaw.
Napakahina ng paningin ng mga lamok at makikita ka nila ng mas mahusay kung nakasuot ka ng maitim o maliliit na kulay na damit. Kaya't pahirapan ang iyong sarili na makita sa pamamagitan ng pagsusuot ng magaan. Ang isang seryosong hiker na alam ko ay nag-uulat na ang mga hiker sa Pacific Crest Trail (ang paksa ng libro at pelikula Ligaw ) regular na magsuot ng maluwag, manipis, kulay na ilaw na pang-manggas na mga tuktok at pantalon. Pinapanatili silang cool habang pinahihirapan ng mga lamok na kagatin sila. Ini-save ang mga ito mula sa pagkakaroon ng mabagal na pagtanggi ng insekto sa kanilang sarili buong araw araw-araw sa loob ng limang buwan na kinakailangan upang makumpleto ang paglalakad na iyon.
4. Ibabad ang araw.
Ang mga lamok ay hindi nais na lumabas sa maliwanag na sikat ng araw, kaya maaari mong maiwasan ang mga ito sa pamamagitan ng paghakbang palayo sa mga cool, makulimlim, at lalo na mga lugar na mahalumigmig. (Kung gagamitin mo ang taktika na ito, tiyaking magtakip o magsuot ng sunscreen.)
5. Dahan-dahan lang.
Sinusundan kami ng mga lamok sapagkat naaakit sila sa CO2 sa aming mga pagbuga. Kung gugugolin mo ang iyong buong oras sa labas nang walang paghinga, kakagat ka nila ng mas kaunti. Ang susunod na pinakamagandang bagay ay mag-relaks at dalhin ito nang mabagal. Hindi ka humihinga nang matigas at bibigyan mo ang mga lamok ng mas kaunting landas na sundin.
Siyempre, baka gusto mong mag-ehersisyo sa labas. Kung gayon, tandaan na ang mga lamok ay magkakaroon ng mas maraming problema sa paghahanap sa iyo kung ang pag-eehersisyo na pinili mo ay magpapalipat sa iyo mula sa isang lugar sa lugar, tulad ng pagtakbo o paglalakad nang mabilis.
6. Kumuha ng cool o maligamgam na shower.
Bilang karagdagan sa CO2, ang mga lamok ay naaakit din sa pawis at init ng katawan. Ito ang isang kadahilanan na ang ilang mga tao ay mas madalas kumagat kaysa sa iba. Maaari mong bawasan ang iyong apela sa lamok sa pamamagitan ng pananatiling malinis at cool na hangga't maaari.
7. I-plug ang ilang mga tagahanga.
Napansin mo bang bihira kang makagat ng lamok sa simoy ng panahon? Iyon ay dahil, bukod sa kanilang iba pang mga kakulangan, ang mga lamok ay walang masyadong lakas sa pakpak. Nakasalalay kung nasaan ka, maaaring hindi praktikal na makahanap ng isang simoy na lugar o lumikha ng isang artipisyal. Ngunit kung maaari mo, hindi lamang ikaw ay mananatiling mas malamig, makakakuha ka rin ng mas kaunting mga kagat.
