Ang pagkakaroon ng factor ng pagkagusto ay hindi kasing dali ng tila. Ibig kong sabihin, karamihan sa atin ay bahagya makakalap ng sigasig na mailagay ang kalahating ngiti sa ating mukha sa ganap na 7:00 ng umaga upang masabi ang magandang umaga sa aming kapitbahay.
Ngayon ang larangan ng positibong sikolohiya ay nagsasabi sa amin na kailangan naming magpakita upang gumana kasama ang isang pag-uugali ng pasasalamat at hinihimok kami na mag-isip nang may higit na kababaang-loob kung nais ng mga katrabaho namin. Talaga?
Sa totoo lang, oo.
Sapagkat ang pinaka-kaibig-ibig na mga tao, bilang resulta, ay nagpapakita ng mga positibong ugali na magnet para sa akit ng magagaling na koneksyon at nakakaimpluwensya sa iba.
Kung susundin mo ang suit, ang mga naturang katangian - bilang kontra-ayon sa hitsura nila - ay makakaapekto sa kung paano ka nakikipag-usap, at ituturo ang daan patungo sa mas maraming personal na pagiging epektibo.
Narito ang siyam na kanais-nais na mga ugali na nakita ko, natutunan, at subukan ang aking darndest na mag-apply araw-araw sa aking negosyo at personal na buhay. Ito ay gumawa ng pagkakaiba.
1. Ipakita ang hilaw na pagiging tunay.
Ang mga taong mahilig sa tao ay totoo sa kanilang pagkatao anuman ang mga panggigipit sa labas o tukso na kumilos nang iba. Handa silang tanggapin ang mga kahihinatnan ng kanilang mga aksyon, o kung ano ang itinuturing nilang tama. Iniwasan nila ang mga bagay na nakukuha sa asukal o nagwawalis ng mga bagay sa ilalim ng basahan; nagsasalita sila ng hilaw na pagiging tunay at emosyonal na katapatan kapag nagbabahagi ng mabuti, masama, at pangit.
2. Ipakita ang isang mapagpakumbabang espiritu.
Ang isang tao na hindi itaas ang kanyang sarili sa itaas ng iba ay isang tao na maaaring pagkatiwalaan. Makakakuha siya ng pabor sa iba dahil ang kanyang kababaang-loob ay hindi lamang matalino at marangal, ngunit humantong ito sa mahusay na kaalaman at mabuting paghuhusga.
3. Maging bukas sa feedback.
Habang ang ilang mga tao ay nakikita lamang ang isang pagpipilian, ang mga kaibig-ibig na tao ay nagtungo sa mas mataas na kalsada upang makinig sa payo at payo mula sa iba't ibang mga opinyon at pananaw. Gumagamit sila ng matalinong puna upang mapanatili ang kanilang mga sarili sa gulo at patnubayan ang kanilang mga sarili sa tamang direksyon.
4. Handa na magbago at lumago.
Ang mga taong ginustong gusto ay hindi naninindigan para sa natitirang hindi dumadaloy. Sinira nila ang siklo ng pag-uugali na nakakasira sa mga ugnayan sa pamamagitan ng paglalantad ng kanilang mga blind spot, pagkuha ng bagong kaalaman, at paggawa ng napakalaking pagkilos upang baguhin ang pag-uugaling iyon sa walang ingat na pag-abandona. Bilang isang resulta, ang kanilang kadahilanan sa pagkagusto ay dumadaan sa bubong habang mas maraming taong may pag-iisip na sumali sa kanilang mga network.
5. Tumaas sa itaas ng drama.
Sa trabaho, mahahanap mo ang mga taong may mga agenda sa politika na hinihila ang mga tao sa iba't ibang direksyon, at ang iba ay pinupukaw ang kaguluhan sa hindi mapamahalaan na emosyon. Ang mga mahihirap na tao ay tumataas sa lahat ng ito - paninirang-puri, hindi pagkakasundo, pagtatalo, tsismis, pagturo ng daliri - lahat ng mga bagay na tataas ang iyong presyon ng dugo at maiiwan ka sa isang reaksyonaryong mode ng stress. Ang mga ito ay cool-tempered sa halip na mabilis na magalit, matiyaga at mabagal sa galit, at sapat na pantas upang panatilihing kalmado at maunawaan ang mga pangyayari sa kanilang paligid.
6. Panoorin ang sinasabi mo.
Napakaraming salungatan, pagkalito, at hindi pagkakaunawaan ay nagmumula sa mga salitang pinili namin na magsalita. Sa pamamahala ng salungatan o pagtulak para sa isang ideya, ang mga kaibig-ibig na tao ay masigasig na may kamalayan ng kanilang emosyon bago nila ito salitain sa mga salita. Pinili nila ng mabuti ang kanilang mga salita at hindi nagsasalita sa magkabilang panig ng kanilang mga bibig.
7. Kaugnay sa iba na may empatiya.
Ang mga kaibig-ibig na tao ay masigasig sa pagkonekta sa mga problema ng mga tao at sapat na interesado upang subukang unawain ang kanilang mga damdamin upang matulungan nila sila sa anumang posibleng paraan. Ang mga kagustuhan na tao ay mapagtiis din sa mga kahinaan ng kanilang mga katrabaho at hindi hinihingi ang pagiging perpekto - nakakarating sila kung nasaan ka at nag-rally upang suportahan ka sa iyong paglalakbay.
8. Magpasalamat.
Natuklasan ng agham na ang isang pag-uugali ng pasasalamat ay kritikal sa kaligayahan at kabutihan. Kailanman napalibutan ang isang tao na hindi nasiyahan sa kung anong mayroon sila o kung nasaan sila sa buhay? Pinag-uusapan ang tungkol sa pag-draining! Hindi alintana kung ano ang mangyari, ma-access ng mga kaibig-ibig na tao ang pasasalamat at pasasalamat para sa mga pagpapalang darating sa kanila - gaano man kalaki o maliit.
9. Magpakita ng interes sa iba.
Ito ang nagpapasimula ng pinakamahusay na mga pag-uusap - pag-aaral tungkol sa kung ano ang ginagawa ng ibang tao, kung paano nila ito ginagawa, kung bakit nila ito ginagawa. Gustung-gusto ng mga tao na pag-usapan ang tungkol sa kanilang sarili, kaya maging ang taong magpapakita na may mapagpakumbabang kilos ng 'Gusto kong matuto mula sa iyo.' Iyon ang ginagawa ng pinakagustong mga tao.
