Ang malusog na relasyon ay binuo sa isang pundasyon ng tiwala. Ang benepisyo ng pagdududa ay ang pinaka-makapangyarihang tool para sa pagtaguyod at pagpapanatili ng tiwala sa anumang mahalagang relasyon, maging sa mga customer o sa iyong personal na buhay. Ngunit ano ang pakinabang ng pagdududa?
Tinukoy ng Merriam-Webster ang benepisyo ng pagdududa bilang 'ang estado ng pagtanggap ng isang bagay / sinumang matapat o karapat-dapat sa pagtitiwala kahit na may mga pagdududa.'
Mayroong pangunahing mga kadahilanan para sa pagbibigay sa isang tao ng benepisyo ng pag-aalinlangan, o ang 'B of D' na nais kong tawagan ito: Ipinaaalam sa kanila na naniniwala ka sa kanila, na pinagkakatiwalaan mo na ginagawa nila ang makakaya nila, at ikaw alam na gusto rin nila ng magandang kalalabasan. Ngunit ang pagbibigay at pagtanggap ng pakinabang ng pagdududa ay maaari ring maka-impluwensya sa kung paano mo makaya at tumugon sa iyong pang-araw-araw na pakikipag-ugnayan at karanasan. Narito ang tatlong paraan upang magamit ang benepisyo ng pag-aalinlangan upang mapabuti ang iyong mga relasyon:
1. Bigyan ang ibang tao ng benepisyo ng pagdududa.
Isipin ang mga oras na iyon kapag ang isang tao, marahil ang iyong boss o iyong kasosyo, ay lilitaw na sarado at hindi malalapitan. Maaari silang magmukhang galit o mapataob. Awtomatiko mo bang ipinapalagay na galit sila sa iyo, na may ginawa kang mali?
Kapag nakakuha ka ng isang email mula sa iyong katrabaho na nagsasabing, 'Wala akong pakialam. Anumang nais mong gawin, 'nabasa mo ba ang mas malalim sa kanilang mga salita at nagtataka tungkol sa kanilang mga intensyon? Wala ba silang pakialam kung manguna ka? O hindi sila nasisiyahan sa iyo at kaya't wala kang pakialam sa lahat ng iyong ginagawa?
Kapag ipinadala mo sa iyong manager ang iyong ulat sa buwanang buwan, at hindi mo siya naririnig, ngunit pinupuri niya ang isa pang miyembro ng koponan para sa kanilang napapanahon at komprehensibong ulat, sa palagay mo ba nabigo siya sa iyong ulat? O sadyang balewalain ka niya sa ilang kadahilanan?
Paano kung ang may-ari ay dumadaan sa gusali, at ipasa niya ang iyong mesa nang hindi binabati? Ipinapalagay mo bang mayroong isang problema sa paggawa ng serbesa?
Sa bawat isa sa mga sitwasyong ito, kailangan mong umatras at mapagtanto na hindi mo binibigyan ang ibang tao ng benepisyo ng pag-aalinlangan. Sa halip, nagsisimula ka sa isang negatibong palagay. Kapag nahanap mo ang iyong sarili na sinusubukan na bigyang kahulugan ang pag-uugali ng isang tao at pagkatapos ay sisihin ang iyong sarili, mayroon kang ilang mga pagpipilian:
- Magpasya na bigyan ang ibang tao ng benepisyo ng pagdududa hanggang sa hindi na ito makuha.
- Ipaalala sa iyong sarili na nagbabasa ka ng sobra sa sitwasyon at bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na antayin ito hanggang sa malaman mo pa.
- Magsimula ng isang kaswal na pag-uusap upang subukan ang tubig. Maaaring tungkol sa proyekto na iyong pinagtatrabahuhan, ang cake ng kaarawan sa kusina ng opisina, o ang pinakabagong laro ng soccer sa kanilang anak. Tingnan kung paano sila tumugon.
- Kung may iba pang mga tagapagpahiwatig na maaaring hindi sila nasisiyahan sa iyo, o kung hindi mo mapigilan ang pag-iisip tungkol dito, at kung naaangkop, pag-isipang tanungin ang tungkol sa iyong pagmamasid. 'Nagchecheck-in lang ako. Mayroon bang nangyayari? May nagagalit ka ba sa isang bagay? '
Kapag lumapit ka sa isang tao sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng benepisyo ng pag-aalinlangan, magiging mas bukas ang isip mo at mausisa ka tungkol sa kanila. Ngunit kapag nagsimula ka ng isang pakikipag-ugnay sa mga naunang ideya at palagay tungkol sa isang tao, hindi mo talaga sila pakikinggan. Malamang na maaasahan mo ang alam mo na o naniniwala, at mas masasara ka. Lumapit sa karamihan ng mga pakikipag-ugnayan, kahit na ang mga mapaghamong, na may isang 'benepisyo ng pag-aalinlangan' na pag-iisip. Gagawin ka nitong isang mas mahusay na tagapakinig, at ang ibang tao ay magiging positibo sa pakiramdam tungkol sa pakikipag-usap sa iyo.
2. Humiling na mabigyan ng benepisyo ng pagdududa.
Mayroong mga sitwasyon kung saan hindi binibigyan ka ng isang tao ng benepisyo ng pagdududa habang nakikipag-ugnayan. Marahil ay pabalik-balik ka sa isang hindi pagkakasundo na walang katapusan sa paningin. O sinabi mo ang isang bagay na hindi naintindihan ng ibang tao, at maliwanag sa iyo na hindi nila natanggap ang impormasyon sa paraang nilayon mo.
Sa halip na ipaliwanag ang iyong sarili hanggang sa ikaw ay pagod, itigil ang pabalik-balik na pakikipag-ugnay at sabihin:
'Mangyaring bigyan ako ng pakinabang ng pagdududa na ______________.'
- Hindi mo naunawaan ang sinabi ko, at hindi iyon ang ibig kong sabihin.
- Hindi ko sinasadya sa paraang kinuha mo ito.
- Ginawa ko ang lahat na makakaya ko.
- Nagiging matapat ako sa kinalabasan.
- Mahalaga sa akin ang aking trabaho, o aking trabaho, o ang kumpanyang ito.
Huwag pag-uuriing banggitin ito. Diretso at malakas na sabihin ang mga salita, 'Bigyan mo ako ng pakinabang ng pag-aalinlangan,' upang malaman nila na hinihiling mo sa kanila na magtiwala sa iyo at sumandal sa iyo, kahit na mayroon silang ilang mga pag-aalinlangan.
3. Dalhin ang 24 na oras B ng D Hamon.
Panghuli, dahil ito ang isa sa aking mga paboritong paksa, inaanyayahan kita na kunin ang aking 24 na oras na B ng D Hamon. Para sa susunod na 24 na oras, ibigay ang benepisyo ng pagdududa sa iba sa lahat ng iyong mahahalagang pakikipag-ugnayan. Ipasok ang bawat pag-uusap na may paniniwala na ang ibang tao ay nagmamalasakit sa iyo at sa paksa, at ginagawa nila ang kanilang makakaya. Tingnan kung ano ang napansin mo, hindi lamang tungkol sa kinalabasan ng iyong mga pakikipag-ugnayan ngunit pati na rin tungkol sa iyong sarili.
Kapag binigyan natin ang iba ng pakinabang ng pag-aalinlangan, kinakailangan ng ilang presyon sa pag-uusap. Pinapayagan kaming makinig ng aktibo, kumonekta, at marinig kung ano ang sinasabi ng ibang tao. At kung ang isang tao ay hindi nagbibigay sa iyo ng benepisyo ng pag-aalinlangan, sa halip na mabigo o maiinis, magtanong para sa kung ano ang kailangan mo at sabihin nang may paggalang ngunit direkta: 'Mangyaring bigyan ako ng benepisyo ng pag-aalinlangan.'
Ang pagbibigay at pagtanggap ng pakinabang ng pagdududa ay tumutulong sa amin na lampasan ang mga oras ng negatibong pag-iisip, makayanan ang patuloy na pagkabigo sa panahon ng mahirap na pag-uusap, at sumulong. Pinapalaya tayo nito mula sa paggulo at kawalang-kasiyahan. At, higit sa lahat, ito ay isang malaking bahagi ng proseso ng pagbuo ng tiwala sa pagitan mo at ng ibang tao.
Kaya bigyan ang isang tao ng benepisyo ng pagdududa ngayon. Ang mga benepisyo ay higit na mas malaki kaysa sa mga panganib.
