Kung nais mong maging masaya kailangan mong hanapin ang mga bagay na hindi ka nasisiyahan.
Kung nais mong umusad, laging may mga bagay na kailangan mong bitawan muna. Ito ay isang proseso na hindi dapat mangyari isang beses lamang sa isang taon. Ang pagkuha ng stock ay dapat na isang patuloy na aktibidad. Upang matiyak na gumagalaw ka sa direksyon na nais mo, tanungin ang iyong sarili nang regular tungkol sa iyong pag-unlad at tingnan kung may anumang pumipigil sa iyo.
Narito ang 24 sa mga nangungunang manggugulo. Ilan ang kailangan mong bitawan para sa kapakanan ng iyong sariling kaligayahan?
1. Sinusubukang maging isang tao na hindi ka. Kung kailangan mong peke ito, marahil ay hindi mo ito makakagawa. Aspire na maging iyong pinakamahusay na sarili sa pamamagitan ng pagdiriwang kung sino ka at kung ano ang maalok mo.
2. Ang pagsasabi sa iyong sarili huli na. Live sa aksyon at posibilidad, hindi panghihinayang. Hindi pa huli na gumawa ng positibong pagkakaiba.
3. Kailangang maging tama sa lahat ng oras. Tao ka, at ang mga tao ay nagkakamali at hindi alam ang lahat. OK lang na mali o hindi malaman, at OK lang na sabihin ito.
4. Masamang pagsasalita tungkol sa iyong sarili. Minsan maaari tayong maging ating sariling pinakamasamang kaaway. Kung hindi mo hahayaan ang isang tao na sabihin ito tungkol sa iyong asawa o matalik na kaibigan, huwag sabihin ito tungkol sa iyong sarili - kahit sa loob ng iyong sariling ulo.
5. Passivity nang walang pag-unlad. Kung papayagan mo ang iyong sarili na maging isang bystander sa iyong sariling buhay, paano mo aasahanin ang anumang mangyayari? Ang pagiging passivity ay hindi nagdudulot ng anumang uri ng kaligayahan o kasiyahan.
6. Natatabunan ng pagkakasala. Walang halaga ng pagkakasala ang maaaring magbago sa nakaraan o sa hinaharap. Gawin ang makakaya mo upang maitama ang anumang mga pagkakamali na nagawa mo, ngunit huwag hayaan ang bigat ng pagkakasala na durugin ka.
7. Negatibiti nang walang pagiging positibo. Kung patuloy mong iniisip ang baso bilang walang laman, palagi kang maiiwan na kulang pa. Bumuo ng isang positibong mindset, naisip, at imposible maging posible.
8. Kundisyon na pag-apruba. Pakawalan ang mga taong pinaparamdam sa iyo na kailangan mong maging isang tao bago ka nila tanggapin o pahalagahan.
9. Nagseselos ng panibugho. Huwag lakarin ang pagkainggit sa kung ano ang mayroon o ginagawa ng ibang tao. Tandaan, ang kaligayahan ay hindi nakasalalay sa pagkakaroon ng lahat ng iyong nais ngunit sa pagnanais ng lahat na mayroon ka.
10. Sumasabog sa presyur. Mahirap pakiramdam na mabuti kapag ang iyong buhay ay tulad ng isang pressure cooker na handang sumabog. Turuan ang iyong sarili na manatiling kalmado at hindi nai-compress at mas magiging masaya ka - at mas tapos ka.
labing-isang Ang pangangailangan para sa kontrol. Minsan kailangan mong bitawan ang kontrol upang payagan kung anong kailangang mangyari. Ang pagsubok na kontrolin ang mga bagay na wala sa labas ng iyong lakas ay pag-aaksaya ng oras at isang pangunahing mapagkukunan ng kalungkutan.
12. Sinisisi sa iba . Ikaw lang ang may pananagutan para sa iyong sariling buhay at iyong sariling kaligayahan. Ang pagsisisi sa iba ay hindi produktibo o kapaki-pakinabang. Anuman ang nangyari sa iyong nakaraan, ang buhay ay tungkol sa pagpapatuloy at paghahanap ng iyong sariling kaligayahan.
13. Ang panghihinayang ay magpakailanman. Gawin itong isang panuntunan upang mawala ang mga panghihinayang at huwag nang lumingon. Ang pagsisisi ay isang pag-aaksaya ng enerhiya na pumipigil sa iyo mula sa pagsulong at hindi nag-iiwan ng anumang maitatayo mo.
14. Pinapayagan ang takot na mamuno. Hindi matatanggap sa iyo ng takot kung ano ang gusto mo o magpapasaya sa iyo. Sa halip ay lumpo nito ang iyong mga pangitain at hadlangan ang iyong tagumpay. Walang pumipigil sa iyo nang mas epektibo.
labinlimang Ang pangangailangan para sa pag-apruba. Ang nag-iisa lamang na pahintulot, ang tanging pagpapatunay, ang tanging pagtanggap, at ang tanging opinyon na mahalaga ay ang iyo. Ang iyong pag-apruba, tulad ng iyong paghahanap para sa kaligayahan, ay dapat magmula sa loob.
16. Galit bilang isang expression. Kapag nagmula ang galit, panatilihin itong bawasan sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang kung magkano ang gastos mo. Nagagampanan ng maliit ang galit maliban sa pagbibigay ng lakas na kailangan mo para sa positibong paglago.
17 . Medyocrity bilang isang estado ng pag-iisip. Kung seryoso ka tungkol sa paghahanap ng tagumpay at kaligayahan, huwag pahintulutan ang katamtaman sa iyong buhay - hindi isang ideya na walang kabuluhan, isang pag-iisip na walang kabuluhan, isang walang kabuluhan na negosyo, isang kaibigan na walang pag-uusap, o isang pangkaraniwang pakikipagsosyo. Ang pagkakaiba sa pagitan ng kahusayan at katamtaman ay higit sa sulit na pagsisikap.
18. Wala nang palusot. Kung nais mong may mangyari, gawin itong mangyari. Kung mahalaga sa iyo, makakahanap ka ng paraan. Kung handa kang manirahan para sa paggawa ng mga dahilan, hindi ito napakataas sa iyong listahan ng mga prayoridad.
19. Nakasalalay sa iba para sa kaligayahan. Kung hindi mo mahahanap ang kaligayahan sa loob ng iyong sarili, hindi mo ito mahahanap sa iba pa.
dalawampu Ugali ang pagpapaliban. Kung naghihintay ka upang matapos ito, hindi ito mangyayari. Ang pagpapaliban ay kasama sa pinakapinsalang mga gawi.
dalawampu't isa. Ang matandang bagahe ay mabibigat na bitbit. Lahat tayo ay pinagkamutan, nasaktan, at hinamon - lahat tayo ay may dalang bagahe. Ngunit ang pagsubok na dalhin ito kahit saan ay mahirap. Mas kaunti ang dala mo, mas malayo ka pa.
22 . Hindi secure ang mga damdaming nagpapanatili sa iyo ng maliit na paglalaro. Itinutulak nito ang kaligayahan, ninakaw ang kaligayahan, at pinipigilan kang maging tao na dapat mong gawin.
2. 3. Mga pagiisip na panghuhusga. Ang mga bagay na pinahuhusgahan natin sa iba ay ang mga bagay na ayaw nating harapin sa loob ng ating sarili.
24. Laro sa paghahambing. Pakawalan ang pag-iisip na ang bawat isa ay may kilos na magkasama ngunit ikaw. Ang totoo ay hindi sila - at ang paraan upang maging masaya ay magtuon ng pansin sa iyong sarili.
Ngayon ang araw upang pahintulutan ang lahat ng mga bagay na hindi ka nasisiyahan na pumunta at ang mga bagay na nagpapasaya sa iyo na manatili. Kung interesado kang alamin kung ano ang nasa pagitan mo at ng iyong kadakilaan, i-pre-order ang aking bagong libro, Ang Puwang ng Pamumuno.
