'Ano ang pumipigil sa iyo?'
Tinanong ko ang daan-daang tao ang katanungang ito at narinig ko ang daan-daang mga natatanging dahilan. Ang mga sagot ay isang virtual na listahan ng paglalaba ng mga problema mula sa kahila-hilakbot na pamahalaan hanggang sa magaspang na pagkabata hanggang sa kakila-kilabot na mga trabaho ... at halos lahat ng nasa pagitan.
Ito rin ay isang katanungan na tinanong ko sa aking sarili ng daan-daang beses at naisip ko ang aking sariling natatanging mga dahilan sa bawat oras. Ang aking mga katwiran ay nagpatakbo ng gamut mula sa hindi nagmumula sa pera hanggang sa pagkakaroon ng masyadong maraming mga freckles sa isang pari na halos binugbog ako at higit pa (depende sa araw). At para sa lahat ng oras na iyon, natigil ako sa isang nagwawalang pag-ikot ng pagkasira.
Ngunit hulaan kung ano ang aking natuklasan? Wala sa mga bagay na iyon ang dapat sisihin. Mayroong (at mayroon) isang tunay na kaaway at nakatira ako dito bawat minuto ng bawat araw ...
Ang Kaaway na 3-Liham
Mayroong isang matandang kasabihan sa Africa na nagsasabing, 'Kung walang kaaway sa loob, ang kaaway sa labas ay hindi maaaring makapinsala sa atin'. Kaya sino ang kalaban na ito?
EGO mo ito at kung matatalo mo at 'maamo' ito, magbabago magpakailanman ang iyong buhay.
Ito mismo ang tinuturo sa atin ng may-akdang si Ryan Holiday sa kanyang mahusay na bagong libro, na angkop na pinamagatang, Ang Ego Ay Ang Kaaway . Ang mabilis na pagbasa na ito ay nag-aalok ng napakahalagang payo sa kung paano mapagtagumpayan ang aming pinakamasamang kaaway ... at gawin ang aming pinakamahusay na trabaho.
Kaya ... Ano ang problema sa Ego?
Habang binabasa ko ang libro ni Holiday, napatingin ako sa aking sarili na paulit-ulit na sumasang-ayon. Hindi lamang dahil sa mga halimbawang ginamit niya ngunit dahil din sa kung paano nakakaapekto ang aking kaakuhan sa aking sariling buhay.
'Habang ang mga libro sa kasaysayan ay puno ng mga kwentong obsessive, visionary genius na nag-remade sa buong mundo ng kanilang imahe na may manipis, halos hindi makatuwirang puwersa, nalaman ko na kung titingnan mo makikita mo na ang kasaysayan ay ginawa rin ng mga indibidwal na lumaban ang kanilang mga egos sa bawat pagliko, na umiwas sa pansin ng pansin, at na inilagay ang kanilang pinakamataas na mga layunin sa itaas ng kanilang pagnanais na makilala. Ang pakikipag-ugnay at pagsasalaysay muli ng mga kuwentong ito ang naging pamamaraan ko sa pag-aaral at pagsipsip sa kanila. '
Kamakailan ay nakapanayam ko ang Holiday at tinanong ko siya ng isang katanungan na madalas na lumalabas tuwing tinalakay ang kaakuhan: 'Hindi ba mahalaga ang ego?' Ipinaliwanag niya na hindi ito tungkol sa pag-aalis ng iyong kaakuhan ng buong buo (hindi posible iyon) ngunit tungkol sa hindi hayaan itong maging sobrang laki. Ang kahulugan na ginagamit niya sa libro ay ' isang hindi malusog na paniniwala sa iyong sariling kahalagahan. '
'Ito ay ang petulant na bata sa loob ng bawat tao, ang isa na pipiliin ang kanyang paraan kaysa sa iba pa. Ang pangangailangan na maging mas mahusay kaysa sa, higit sa, kinikilala para sa, malayo sa anumang makatwirang utility - iyon ang kaakuhan. Ito ang pakiramdam ng kataasan at katiyakan na lumalagpas sa mga hangganan ng kumpiyansa at talento. '
Ang Tatlong 'Mga Yugto'
Madaling isipin na ang kaakuhan ay isang problema lamang para sa sobrang matagumpay na mga CEO at megalomaniac na kilalang tao, tama ba? Matapos ang isang mabilis na sulyap sa iyong mga feed ng social media o pagkatapos ng ilang pakikipag-ugnayan sa trabaho at makikita mo na ito ay isang bagay na nakakaapekto sa ating lahat.
Kaya pala Ang Ego Ay Ang Kaaway ay pinaghiwalay sa iba`t ibang mga seksyon dahil '... sa anumang naibigay na oras sa buhay, nahahanap ng mga tao ang kanilang sarili sa isa sa tatlong mga yugto. 'Narito ang isang mabilis na pagkasira ng bawat isa.
1) ASPIRE
Kailan: Naglalabas ka upang gumawa ng bago. Ang simula ng isang mahusay na paglalakbay. Isang bagong layunin, pagtawag o pagsisimula (unang trabaho, bagong negosyo, pagmamadali, pagsulat ng nobela, atbp.).
Ang Problemang 'Ego': Hindi ka humihingi ng tulong. Nagpapanggap kang magkaroon ng lahat ng 'korte'. Hindi mo nais na gumawa ng isang bagay 'sa ilalim mo.'
Ang solusyon: Mag-isip ng MALAKI ngunit kumilos ng MALI. Maging isang taong nakatuon sa paggawa ng pagkilos at pag-aaral, at iwanan ang pagpapatunay at katayuan.
2) tagumpay
Kailan: Nagawa mo na! Nagtrabaho ka ng husto at nasa tuktok ka ng bundok ng tagumpay (o sa napakalapit dito).
Ang Problemang 'Ego': Huminto ka sa pag-aaral. Huminto ka sa pakikinig sa payo (nalaman mo na ang lahat!). Masyado kang nakatuon sa iba pa at nawawalan ng kaalaman sa kung ano talaga ang mahalaga sa iyo.
Ang solusyon: Itanong at sagutin ang simpleng tanong na ito: BAKIT GINAGAWA KO ANG GINAGAWA KO? Tulad ng paliwanag ni Holiday, 'Tumitig dito hanggang sa maaari mong [sagutin ito]. Saka mo lamang maiintindihan kung ano ang mahalaga at kung ano ang hindi. '
3) pagkabigo
Ano Ito ?: Nakakaranas ka ng isang bagay na naranasan ng bawat isa (kahit na ang pinakamatagumpay na tao sa buong mundo) nang paulit-ulit ... nabigo ka. Maaaring ito ay isang tahasang flop o marahil ang iyong layunin ay mas mahirap makamit kaysa sa inaakala mong mangyayari at maiksi kang dumating.
Ang Problemang 'Ego': Sinasabi sa iyo ng iyong kaakuhan na ikaw ay isang pagkabigo. Gusto nitong maniwala ka na ikaw lang ang nabigo nang ganito. Dahan-dahang paulit-ulit itong inuulit, 'Sumuso ka. Sumuso ka. '
Ang solusyon: Maunawaan (at malaman) na ikaw ay hindi isang pagkabigo ngunit sa halip, ikaw ay simpleng 'nakakaranas ng kabiguan'.
Na humantong sa amin nang direkta sa isa sa aking mga paboritong takeaway mula sa libro ni Holiday ...
Ang Stockdale Paradox
Kapag nakikipagtulungan ka sa pagkabigo, kailangan mong isama kung ano ang kilala bilang Stockdale Paradox. Ang konseptong ito ay batay sa pilosopo na sundalo James Stockdale , na gumugol ng pitong taon sa isang kampong bilangguan sa Hilagang Vietnam.
'Sa isang banda, upang makaligtas sa isang pagsubok, dapat kang magkaroon ng malalim na pananalig sa iyong sarili at sa iyong kakayahang magtiyaga. Sa kabilang banda, dapat kang maging makatotohanan tungkol sa iyong sitwasyon at paligid. Ang maling pag-asa ay hindi mo kaibigan; tulad ng kaakuhan, pinagtataksilan ka nito sa pinakamahirap na sandali. '
Sa madaling salita, magtiwala sa iyong kakayahan na hindi lamang makalusot sa kabiguang ito at maniwala na maaari kang magtiyaga upang lumikha ng isang bagay na mas mahusay ... ngunit maging makatotohanang tungkol sa kung ano ang iyong kinakaharap at kung ano ang kailangang gawin ngayon .
Kaya ... Ano ang Para Sa Akin?
Ang aking 'labanan' sa aking sariling kaakuhan ay isang bagay na inaaway ko araw-araw. Minsan nanalo ako at kung minsan ay sinisipa ng aking kaakuhan ang aking puwitan. Ngunit patuloy akong nakikipaglaban, anuman ang tatlong yugto na kasalukuyang nasa buhay ako.
'Araw-araw sa natitirang bahagi ng iyong buhay ay mahahanap mo ang iyong sarili sa isa sa tatlong mga yugto: hangarin, tagumpay, pagkabigo. Labanan mo ang kaakuhan sa bawat isa sa kanila. May mga pagkakamali ka sa bawat isa sa kanila. '
Sa puntong ito maaari mong iniisip, ' Ummm .... parang ang dami ng trabaho. Bakit ko ba guguluhin? Ano ang meron sa akin? '
'Dapat nating gustuhin ... gumawa ng magagaling na bagay. Ngunit hindi gaanong kahanga-hanga ang isang nagawa: pagiging mas mabuting tao, pagiging mas masayang tao, pagiging balanseng tao, pagiging kontento sa mga tao, pagiging mapagpakumbaba at hindi makasariling mga tao. O mas mabuti pa, lahat ng mga ugaling ito magkasama.
At kung ano ang pinaka-halata ngunit pinaka-hindi pinapansin ay ang pagperpekto sa personal na regular na humahantong sa tagumpay bilang isang propesyonal, ngunit bihira sa ibang paraan. '
At iyon ang ginagawang isang digmaan na nagkakahalaga ng paglunsad ... araw-araw .
