Ang pagtatrabaho sa isang pagsisimula ay maaaring maging nakababahala. Tanungin lamang si Chade-Meng Tan, na bilang pang-107 na empleyado ng Google, na nakaranas ng pagbabalik ng kumpanya noong ito ay isang pagsisimula sa halip na ang behemoth ngayon.
Si Tan ay isang inhinyero, at ang mga inhinyero sa Google ay bantog na binibigyan ng '20% na oras 'upang magtrabaho sa mga proyekto na gusto nila. Ginamit ni Tan ang kanyang 20% na oras, nakikipagtulungan sa mga dalubhasa, upang lumikha ng isang kurso na tinatawag na 'Search Inside Yourself,' na idinisenyo upang matulungan ang mga Googler na mapabuti ang kanilang emosyonal na katalinuhan at pag-iisip, na ginagawang mas masaya at mas mabungang mga empleyado, at mas mahusay na mga boss. Sa huli, ang kanyang hangarin ay gawing mas maligayang lugar ang mundo sa pangkalahatan para sa lahat.
Si Tan, na ang opisyal na pamagat ng Google ay 'masayang mabuting kapwa (na walang maitatanggi) ay nagtuturo ng' Maghanap sa Loob Mo 'sa nakaraang limang taon, at madalas na iniulat ng mga kalahok na binago nito ang kanilang buhay – sa katunayan ang isang dumalo ay binago ang kanyang desisyon na iwanan ang Google pagkatapos makuha ito. Ang kay Tan libro , distilado mula sa kurso, ngayon ay a New York Times bestseller
Narito ang tatlong mga kasanayan sa pag-iisip na inirekomenda ni Tan para sa bawat negosyante:
1. Alamin ang panloob na kalmado.
Ang pagtatrabaho sa isang kumpanya ng pagsisimula ay madalas na nagsasaad ng isang walang katapusang daloy ng mga presyon at stress sa pananalapi. 'Ang kakayahang makarating sa isang isip na kalmado at malinaw sa demand ay lubhang kapaki-pakinabang,' sabi ni Tan. 'Ang pagkakatulad ay isang malalim na karagatan: ang ibabaw ay choppy ngunit ang ilalim ay napaka kalmado. Kung nakakapasok ka nang malalim sa loob, maaari mong ma-access ang kahinahunan na iyon at umiiral sa isang mundo kung saan maaari kang maging kalmado at kilos nang sabay. '
Tunog tulad ng isang matangkad na order? 'Ang pagkakaroon ng kasanayang ito ay napakadali,' sabi ni Tan. 'Ito ay nagmumula sa pag-iisip, at ang pag-iisip ay tungkol sa pagsasanay ng pansin sa isang paraan na nagbibigay-daan sa iyong isip na tumatag.' Ang isang paraan upang makamit ito ay sa isang maikling pang-araw-araw na sesyon ng pagmumuni-muni, ngunit sinabi ni Tan na maaari ka ring makarating doon sa pamamagitan ng tahimik na ituon ang iyong pansin sa iyong hininga paminsan-minsan sa buong araw. 'Tatlong paghinga, tuwing ngayon,' sabi niya. 'O kahit na ngayon at pagkatapos ay magkaroon ng kamalayan ng isang paghinga. Hindi mo kailangang sanayin nang napakalalim. '
2. Palakihin ang katatagan ng emosyonal.
'Ang mga negosyante ay nabigo sa lahat ng oras, at kung ang iyong trabaho ay nagsasangkot ng pagbabago, palaging nagsasaad ng kabiguan,' sabi ni Tan. Magsimula sa pagkilala na ang kabiguan ay isang karanasan sa pisyolohikal sa malaking bahagi. Para sa akin, ang higpit ng aking dibdib, bumabagsak ang aking tiyan, isang kakulangan ng lakas. Nakakakilabot ang pakiramdam ko. At ang kadahilanan na nararamdaman kong kakila-kilabot ay dahil sa mga sensasyon sa aking katawan. '
Ang unang hakbang, sinabi niya, ay upang makilala ang kabiguan bilang isang pisikal na karanasan. Ang pangalawang hakbang ay upang bumalik sa diskarteng Blg. 1: Kalmado ang iyong isip sa pamamagitan ng pagtuon sa iyong paghinga. 'Ang pagpapatahimik sa isip ay may epekto ng pagpapatahimik din ng katawan,' sabi ni Tan, na idinagdag na ang mga hakbang na ito ay pinakalma ang Vagus nerve, na kumokontrol sa mga reaksyon ng stress ng physiological.
'Pakawalan ang sensasyon,' sabi niya. 'Isaalang-alang ang mga emosyon bilang simpleng mga sensasyong pang-physiological, iyon lang. Maaari silang maging kaaya-aya o hindi kanais-nais, ngunit ang mga ito ay simpleng karanasan. Hayaan mo lang silang lumapit at umalis ayon sa gusto nila sa isang mabait, banayad, at mapagbigay na paraan. Kung magagawa mo iyan, maaari kang maging mas matatag sa pagkabigo. '
3. Paunlarin ang ugali ng pagnanais ng tagumpay sa iba.
'Ang premise ay kung kailangan mong kumbinsihin ang isang tao na makakatulong sa iyo, kalahati ng labanan ay nawala,' paliwanag ni Tan. 'Kung tutulungan mo silang magtagumpay sa paraang magtagumpay ka rin, mas madali ito. Kung palagi mong nai-frame ang mga bagay sa mga katagang iyon, ang mga tao ay may posibilidad na nais na gumana sa iyo. '
Ang isang nauugnay at napakalakas na ugali ay nagnanais ng kaligayahan sa lahat ng iyong makasalamuha, sabi ni Tan. 'Tumingin sa sinumang tao: 'Nais kong maging masaya ang taong ito.' 'Maaaring hindi mo nais na magsimula sa taong huminto sa iyo sa trapiko, idinagdag niya, ngunit sa mga tao na gusto mo na, at pagkatapos ay ang mga tao kanino sa tingin mo walang kinikilingan. 'Ang dahilan ay upang lumikha ng isang ugali sa pag-iisip upang kapag nakita mo ang isang tao, ang una mong naisip ay,' Nais kong maging masaya ang taong ito. ' Ang mga taong makakasalubong mo ay pipitasin ito nang walang malay. '
Makatutulong din ito sa iyo na maging isang mas mahusay na boss. Inirekomenda ni Tan ang mga negosyante na magsikap na maging ano si Jim Collinssa Mabuti sa Mahusay tawag sa 'level 5 na mga pinuno' - ang uri na maaaring itaguyod ang kanilang mga kumpanya sa kadakilaan. 'Ano ang espesyal sa mga pinuno sa antas ng 5 ay personal silang mapagpakumbaba at mapaghangad nang sabay,' sabi ni Tan. 'Ang kanilang ambisyon ay para sa higit na kabutihan, hindi para sa kanilang sarili. Ang ganitong uri ng pinuno ay napakabisa sa isang pagsisimula, kung saan nais mong pukawin ang lahat. Iyon ang dahilan kung bakit ang pinakamahusay na kasanayang maaaring malaman ng isang pinuno ng pagsisimula ay pakikiramay. '
