Ano ang kinakailangan upang magkaroon ng masayang kasal o pangmatagalang relasyon? Hindi lamang sa loob ng isang taon o limang taon, ngunit sa buong buhay? Pitong linggo ang layo mula sa aking sariling ika-19 na anibersaryo, tiningnan ko kung ano ang sinasabi ng ilang eksperto. Karamihan sa mga ito ay tila kapareho sa kung ano ang naranasan namin ng asawa ko - at ganap na hindi katulad ng pag-aasawa tulad ng Hollywood, mga nobelang pang-romansa, o magazine ng mga tanyag na tao ang naglalarawan dito.
Narito ang ilang mga bagay tungkol sa mga pangmatagalang relasyon na sinumang umaasa na magkaroon ng ganap na kailangang malaman, at na hindi ka maaaring matuto mula sa alinman sa mga mapagkukunang ito:
1. Walang bagay na tulad noon.
'... At namuhay sila ng maligaya,' ang pinakamalaking kasinungalingan na nabasa mo nang daan-daang beses bilang isang bata, at napanood sa pagtatapos ng hindi mabilang na mga pelikula. Ang bihirang ipakita sa iyo ng mga pelikula - at sabi ng mga eksperto karamihan sa mga tao ay hindi alam - ay na walang kasal, mabuti o masama, kailanman ay nananatiling pareho sa paglipas ng panahon. Ang mga matagal nang therapist ng mag-asawa na si Liberty Kovacs ay naglatag ng pinaniniwalaan niya anim na yugto ng pag-aasawa , nagsisimula sa yugto ng honeymoon kung saan ang lahat ay rosas, nagpapatuloy sa pamamagitan ng kompromiso at pakikibaka ng kapangyarihan, at, kung ang mag-asawa ay mapalad, umuunlad sa kooperasyon at pakikipagtulungan.
Ang pinakamahalagang punto dito ay kahit na ang pinakamahusay na mga relasyon ay hindi mananatiling masaya sa mga dekada sa pagtatapos. Lahat sila dumaan sa mga panahon ng hidwaan, kalungkutan, at pag-aalinlangan. Ang ilan sa pinakamatibay na pag-aasawa na alam kong halos magiba mga dekada na ang nakakalipas nang ang isang kapareha o ang iba pa ay umibig sa iba. Kahit na walang pagtataksil sa magkabilang panig, ang mga kaganapan sa buhay tulad ng pagkamatay sa pamilya ay maaaring itulak ang mga kasosyo sa bawat isa sa ilang sandali. Akin karamihan-masayang-masaya na kasal ay tiyak na nagkaroon ng mga panahon ng pag-aalsa at pagdurusa.
Minsan kapag hindi ka nasisiyahan, maaaring mahirap malaman kung na-hit mo ang isang hindi magandang patch na kailangan mong pagsikapan, o kung mas makakabuti ka sa pagtawag dito. Ngunit maaaring mas madaling makita ang mga bagay nang malinaw kung hindi mo sinisimulan ang pag-asang mabaliw sa pag-ibig at delirious happy araw-araw ng iyong buhay na magkasama.
2. Nagbabago ang mga tao, ngunit hindi mo sila mababago.
Marahil ay narinig mo nang higit sa isang beses na hindi mo mababago ang isang tao na nakakarelasyon mo. Hindi lamang ito ganap na hindi totoo, ngunit kung manatili ka sa isang tao sa loob ng maraming taon, imposibleng iwasan binabago ang taong iyon. Ang taong naging ako noong nakilala ko ang aking asawa ay hindi makikilala kung sino ako ngayon dahil sa kanyang impluwensya, at sigurado akong sasabihin niya ang pareho.
Ngunit totoo na kung kusa mong nagtakda upang baguhin, sabihin, isang nakahiga na sopa ng patatas sa isang go-getter, o isang naninigarilyo sa isang hindi naninigarilyo, o isang tao na nagtambak ng mga damit sa sahig sa isang taong maayos na natitiklop ang mga ito at ilalagay ang mga ito, mananagot ka upang mabigo. Ang mga pagbabago ay nagaganap nang unti-unti at sa mga hindi inaasahang direksyon, at tiyak na hindi ka maaaring magplano sa mga ito.
3. Kung paano ka magtalo ay tumutukoy sa kalidad ng iyong relasyon.
Sa katunayan, tulad ng ipinakitang isang kamangha-manghang eksperimento, tinutukoy nito ang kahabaan din nito. Hindi sumasang-ayon ang mga eksperto kung ang isang mag-asawa na hindi kailanman nagkaroon ng pagtatalo ay nasa isang malusog na relasyon o hindi. Ipinapalagay ng karamihan na nangangahulugang ang mag-asawa ay hindi nakikipag-usap sa mga hidwaan sa lahat, habang ang ilan ay nagsasabi na ang isang lubos na nagbago na mag-asawa ay maaaring talakayin ang lahat ng kanilang mga salungatan nang mahinahon .
Kung gayon, hindi namin naabot ng mag-asawa ang dakilang estado ng ebolusyon. Hangin pa rin kami na sumisigaw sa bawat isa sa bawat oras at pagkatapos. Ngunit ang mahalagang bagay ay tandaan, kahit na nakikipaglaban, na kasama natin ito at manatiling mulat sa malaking larawan. Minsan kami ng asawa ko ay nasa kalagitnaan ng pag-aaway nang umalis ako ng bahay upang makaplanong tanghalian kasama ang isang kaibigan. Sa pag-apak ko palayo, naalala ng aking asawa na mayroon siyang kredito sa restawran kung saan ako patungo, at alam niya ako nang sapat upang malaman na hindi ko hihilingin ang kanyang kredito habang ako ay galit sa kanya. Kaya't tinawag niya talaga ang may-ari ng restawran upang matiyak na hindi ako nagbabayad para sa aking tanghalian, isang maalalahanin na kilos na agad na nagdulot ng lahat ng aking galit sa kanya. Sa araw na iyon, gumawa siya ng mas mahusay na trabaho na makita ang malaking larawan kaysa sa akin.
4. Ang lahat ay tungkol sa paglutas ng problema.
Anong aktibidad ang ipinakita sa pang-agham na magaganap sa masayang pagsasama? Maaari mong hulaan ang sex, ngunit sa totoo lang ito ay magkasamang paglutas ng problema, na binanggit ni Florence Kaslow, propesor ng klinikal sa Duke. Nalaman niya na 70 porsyento ng lubos na nasiyahan ang mga mag-asawa ay nabanggit ito bilang isang kadahilanan habang pangatlo lamang ng hindi nasiyahan na mga mag-asawa ang nagsabi. Ayon kay Psychology Ngayon , ang magkasanib na paglutas ng problema ay nagpapakita sa 'halos bawat' paayon na pag-aaral ng kasal.
Tiyak na naging isang kadahilanan ito sa aking pag-aasawa. Ang aking asawa at ako ay hindi kailanman napakasaya nang magkasama, o magkakasabay tulad ng sa pagtatrabaho namin upang malutas ang isang problema, makamit ang isang hamon, o maabot ang isang layunin . Kapag naalala naming gamitin ito, iyon diskarte sa paglutas ng problema ay tumulong sa amin na malampasan ang aming pinaka nakakapinsalang mga hidwaan. Gagana ito para sa iyo.
