Bilang tao, tayo ay emosyonal na nilalang. Ang aming naiimpluwensyahan ng emosyon ang mga desisyon na gagawin natin ang landas ng career na kinukuha namin, ang mga pelikula at musikang kinagigiliwan namin, ang sining na kinaganyak namin. Ang damdamin ay makakatulong sa amin na piliin ang aming mga kaibigan, ang mga mahal natin at manatili sa buong buhay natin ... pati na rin ang maiiwan natin.
Oo, may lakas ang emosyon. Emosyonal na katalinuhan ay ang kakayahang magamit ang kapangyarihang iyon - upang maunawaan at pamahalaan ang mga emosyon, upang makagawa ka ng mga desisyon na naaayon sa iyong pangunahing mga halaga at alituntunin.
Ngunit ano ang matututuhan natin mula sa itinuro sa atin ng iba tungkol sa paggamit ng lakas ng damdamin?
Sa ibaba makikita mo ang ilan sa aking mga paboritong quote ng pang-emosyonal na katalinuhan. Sama-sama, matutulungan ka nilang matuto kung paano gawin ang mga emosyon na gumana para sa iyo, sa halip na laban sa iyo.
'Ngunit ang mga damdamin ay hindi maaaring balewalain, gaano man ito katarungan o hindi nagpapasalamat.'
- Si Anne Frank
'Ayokong maging awa ng aking damdamin. Gusto kong gamitin ang mga ito, tangkilikin ang mga ito, at mangibabaw sa kanila. '
--Oscar Wilde
'Panoorin ang iyong mga saloobin, sila ay naging mga salita; panoorin ang iyong mga salita, sila ay naging mga aksyon; panoorin ang iyong mga aksyon, sila ay naging gawi; panoorin ang iyong mga gawi, sila ay naging karakter; panoorin ang iyong karakter, para ito ang iyong kapalaran. '
--Frank Outlaw
'Natutunan ko na makalimutan ng mga tao ang sinabi mo, makakalimutan ng mga tao ang iyong ginawa, ngunit hindi makakalimutan ng mga tao kung ano ang pinaramdam mo sa kanila.'
- (malamang hindi) Maya Angelou
'Ang mga hindi makakarinig ay dapat iparamdam.'
- Kawikaan ng German
'Ang isa ay dapat na humawak sa kanyang puso; sapagkat kung ang isang ito ay pakawalan, mawalan ng kontrol sa ulo ang isa. '
--Friedrich Nietzsche
'Ang empatiya ay hindi pantay na kasunduan.'
--Chris Voss
'Ilang tao ang may kakayahang magpahayag ng may mga opinyon ng pagkakapantay-pantay na naiiba sa mga pagkiling ng kanilang kapaligiran sa lipunan. Karamihan sa mga tao ay walang kakayahang bumuo ng gayong mga opinyon. '
--Albert Einstein
'Ang paghingi ng tawad ay hindi laging nangangahulugang mali ka at ang ibang tao ay tama. Nangangahulugan ito na mas pinahahalagahan mo ang iyong relasyon kaysa sa iyong kaakuhan. '
- Hindi nagpapakilala
'Pangalagaan ang iyong pag-iisip ... alamin ang iyong sarili, para sa sandaling alam natin ang ating sarili, maaari nating malaman kung paano alagaan ang ating sarili.'
--Socrates
'Ang edukasyon ay ang kakayahang makinig sa halos anumang bagay nang hindi nawawala ang iyong init ng loob o ang iyong tiwala sa sarili.'
--Robert Frost
'Ang kaligayahan ay nakasalalay sa ating sarili.'
--Aristotle
'Kita lang siya mula sa papuri na pinahahalagahan ang pagpuna.'
- Heinrich Heine
'Ang emosyon ay maaaring maging kaaway, kung magbibigay ka sa iyong damdamin, mawala sa iyo ang iyong sarili. Dapat ay kaisa ka ng iyong emosyon, sapagkat ang katawan ay laging sumusunod sa isip. '
--Bruce Lee
'Ang nagnanais na maging ulog ay karapat-dapat sa' mas malambing. '
--William Shakespeare
Tratuhin ang iyong mga kalalakihan tulad ng gagawin mo sa iyong minamahal na mga anak na lalaki. At susundan ka nila sa pinakamalalim na libis. '
--Sun Tzu
'Ang ideya na kailangan mong protektahan mula sa anumang uri ng hindi komportable na damdamin ay kung ano ang ganap na hindi ako nag-subscribe.'
--John Cleese
'Maaaring hindi mo namalayan ito kapag nangyari ito, ngunit ang sipa sa ngipin ay maaaring ang pinakamahusay na bagay sa mundo para sa iyo.'
--Walt Disney
'Kapag tumaas ang galit, isipin ang mga kahihinatnan.'
--Confucius
Huwag kailanman gumanti ng emosyonal sa mga pintas. Pag-aralan ang iyong sarili upang matukoy kung ito ay nabigyang katarungan. Kung ito ay, itama mo ang iyong sarili. Kung hindi man, magpatuloy tungkol sa iyong negosyo. '
--Norman Vincent Beyond
'Ang taktika ay ang talino ng paggawa ng isang punto nang hindi gumagawa ng isang kaaway.'
--Isaac Newton
'Lahat dapat maging mabilis makinig, mabagal magsalita, mabagal sa galit ...'
--Ang Bibliya (Santiago 1:19)
'Ito ay tulad ng kahalagahan na censured ng mga kaibigan tulad ng ito ay kahanga-hanga upang purihin ng mga kaaway. Nais namin ang papuri mula sa mga hindi nakakakilala sa amin, ngunit sa mga kaibigan gusto natin ang katotohanan. '
--Rene Descartes
'Ang iyong emosyon ay alipin ng iyong saloobin, at ikaw ang alipin ng iyong emosyon.'
--Elizabeth Gilbert
'Ano ang nag-aalala sa iyo, masters ka.'
--John Locke
'Ang damdamin ay isang bagay na mayroon ka; hindi isang bagay ka. '
--Shannon L. Alder
'Ang pinakamahalagang desisyon na gagawin mo ay upang maging nasa mabuting kalagayan.'
--Voltaire
'Huwag gumawa ng isang permanenteng desisyon batay sa isang pansamantalang damdamin.'
- Hindi nagpapakilala
Ginagawa mong gumana ang emosyon para sa iyo, sa halip na laban sa iyo. Yun pala Nalapat ang EQ.
