Ano ang EQ?
Ang EQ ay madalas na ginagamit bilang maikling para sa pang-emosyonal na katalinuhan, o pang-emosyonal na kabuuan. Ang emosyonal na katalinuhan (kilala rin bilang EI), ay naglalarawan sa kakayahan ng isang tao na kilalanin ang mga emosyon, maunawaan ang kanilang malakas na epekto, at gamitin ang impormasyong iyon upang gabayan ang pag-iisip at pag-uugali. Dahil tinutulungan ka ng EI na mas maunawaan ang iyong sarili - at iba pa - ang isang mataas na EQ ay nagdaragdag ng iyong mga pagkakataon para sa matagumpay na pagkamit ng mga layunin.
Nagsusulat ako ng maraming tungkol sa kung paano taasan ang iyong EQ, kasama ang pag-aaral na maging maagap sa halip na reaktibo at kung paano gamitin ang mga emosyon upang gumana para sa iyo, sa halip na laban sa iyo. (Ito rin ang paksa ng aking paparating na libro .)
Kamakailan lamang ay nakatagpo ako ng ilang payo mula sa isang kasamahan ko at nais itong ibahagi sa aking madla.
Si Victor cheng ay isang consultant ng diskarte na nagsimula ang kanyang karera McKinsey at Kumpanya Ilang taon na ang nakalipas. Siya ay mula nang may akda maraming mga libro sa negosyo, Gumawa ng maraming mga pagpapakita sa TV at ngayon ay gumagana nang nakapag-iisa sa pagpapayo sa mga maliliit na negosyo at 500-kalibre na kumpanya ng Inc.
Bahagi ng dahilan sa likod ng tagumpay ni Victor ay ang kanyang matatag na pag-unawa sa emosyonal na katalinuhan at mga benepisyo nito.
Narito si Victor:
Ang # 1 na paraan ng mga propesyonal na may mataas na IQs ay nasisira ang kanilang mga karera ay sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mababang emosyonal na katalinuhan (o para sa maikling EQ).
Ang lugar ng trabaho ay isang lugar kung saan kapwa lohikal at emosyonal na pakikipag-ugnayan ang nagaganap sa pagitan mo at ng iba. Ang mga taong mataas na IQ ay may posibilidad na labis na bigyang halaga ang kahalagahan ng IQ at undervalue ang EQ.
Kung naisip mo kung bakit mas matalino ka kaysa sa iyong boss, ngunit nagtatrabaho ka para sa kanya - maaari mong maunawaan ang aking punto. Sinabi nang magkakaiba, maraming mga kumpanya (kasama ang McKinsey) ang kumukuha para sa mga posisyon sa antas ng pagpasok batay sa IQ, pagkatapos ay itaguyod ang mga tao batay sa EQ. Kailangan mong magkaroon ng isang napakatalino na IQ upang maging isang mahusay na inhinyero, ngunit upang maging isang pinuno ng mga inhinyero, ang iyong EQ ay mahalaga kaysa sa iyong IQ.
Ang IQ ay ang kakayahang intelektwal na pamahalaan ang mga ideya, kaalaman at saloobin.
Ang EQ ay ang kakayahang pamahalaan ang mga ugnayan sa ibang mga tao.
Sa McKinsey , ang bilang isang kadahilanan na ang isang bagong consultant ay matatanggal ay karaniwang sanhi ng mababang mga kadahilanang EQ. Mangyayari ito kapag ang isang bagong consultant ay ganap na hindi nabasa ang interpersonal dynamics sa isang kliyente o kasosyo - at ikinagalit sila.
Nabanggit ko na ang pagkonsulta (tulad ng totoo sa halos lahat ng buhay) ay isang negosyo sa relasyon.
Kapag mayroon kang isang pattern ng pamumulaklak ng mga relasyon, mahirap magtagumpay.
Kapag hindi mo nagawang pangalagaan ang mga relasyon sa iba, pinahihirapan mo ang iba na itaguyod ka.
Kapag mayroon kang IQ upang makagawa ng mahusay na mga desisyon sa intelektwal at ang EQ upang makabuo ng mga relasyon sa mga nasa paligid mo, ang langit ang limitasyon.
Talasa ang Iyong Emosyonal na Katalinuhan
Kaya, ano ang unang hakbang sa pagbuo ng iyong EQ?
Sagot:
Kamalayan.
Sa bawat pag-uusap, pagpupulong o email sa 1: 1, ang komunikasyon ay nagaganap sa dalawang antas. Ang unang antas ay ang lohika. Ang pangalawang antas ay emosyonal o nakakarelasyon.
Kung napansin mo lang ang mga lohikal na bahagi ng isang pagpupulong, kilalanin na mayroong isang makabuluhang bahagi ng kung ano ang naganap sa pagpupulong na hindi mo namamalayan. Napagtanto ang marami sa mga nangyayari sa iyong lugar ng trabaho na walang katuturan sa iyo ay nangyayari dahil sa pangalawang channel ng komunikasyon na maaaring hindi ka sanay sa pag-tune.
Kapag pinapanood mo ang isang magandang pelikula, ang nakikita at naranasan mo sa screen ay naiiba nang malaki sa nakasulat sa script. Ang iskrip ay isang literal na salin ng mga salitang sinasabi ng mga artista. Ang pagganap na nakikita mo sa screen ay nagpapahiwatig kung ano ang mga artista ibig sabihin , na madalas na naiiba sa mga literal na salitang sinasabi nila.
Sa Hollywood, mayroon silang mga termino upang ilarawan ang pagkakaiba na ito.
Ang mga salita sa iskrip ay kilala bilang 'teksto.'
Kung ano talaga ang kahulugan ng emosyonal ng mga artista, hindi alintana kung ano talaga ang sinasabi nila, ay kilala bilang 'subtext.'
Ang isang tao na may mataas na IQ at mataas na EQ ay lubos na may kamalayan sa parehong teksto at ang subtext na ipinaparating niya sa iba. May kamalayan din siya sa teksto at subtext na naihatid ng iba. Nakikita niya ang kumpleto larawan ng kung ano ang nangyayari sa pagitan ng mga tao sa isang pagpupulong o isang samahan.
Ang mga matalinong tao ay nagkaproblema kapag hindi nila namalayan ang mensahe na hindi nila sinasadyang ipinapadala sa pamamagitan ng subtext. Naguguluhan sila sapagkat ang tekstong kanilang ipinarating ay wastong lohikal. ('Bakit ang iba ay may negatibong reaksyon sa akin? Bakit ayaw ng mga tao sa akin? Bakit iniiwasan ng mga tao na subukang makipagtulungan sa akin? Bakit ang mga taong hindi kasing talino sa akin ay patuloy na na-upgrade sa halip na ako?' )
Ang sagot ay simple:
EQ
