Sa loob ng maraming dekada, ang Emotional Intelligence (EQ) ay napatunayan na maging isang powerhouse development development mula pa noong nai-publish ni Daniel Goleman ang kanyang New York Times pinakamahusay na nagbebenta, Emosyonal na Katalinuhan: Bakit Maaari Ito Mahalaga Higit sa IQ.
Bilang isang executive coach na tumutulong sa mga lider na lumago, nakita ko mismo kung paano ang kakulangan ng pang-emosyonal na katalinuhan ay maaaring malimit na limitahan ang kakayahan ng isang pinuno na pamahalaan ang sarili, pamahalaan ang mga tao, at pamahalaan ang mga sitwasyon sa trabaho.
Iyong Arsenal ng Mga Quote
Narito ang 56 na quote upang mai-download sa iyong budhi na makakatulong sa iyo na maunawaan ang mga emosyon sa iyong sarili at sa iba, at kung paano makakatulong ang pag-unawang ito na pamahalaan ang iyong mga relasyon.
- Kapag ang ating kalusugan sa emosyonal ay nasa isang masamang estado, gayon din ang antas ng ating kumpiyansa sa sarili. Kailangan nating magpabagal at harapin kung ano ang nakakagambala sa atin, upang masiyahan tayo sa simpleng kagalakan na maging masaya at payapa sa ating sarili. - Jess C. Scott
- Ang tanging paraan lamang upang mabago ang isip ng isang tao ay upang kumonekta sa kanila mula sa puso. - Rasheed Ogunlaru
- Walang nagmamalasakit sa kung gaano mo nalalaman, hanggang sa malaman nila kung gaano ka nagmamalasakit. - Theodore Roosevelt
Walang alinlangan na ang pang-emosyonal na katalinuhan ay mas bihirang kaysa sa mga smart book, ngunit sinabi ng aking karanasan na talagang mas mahalaga ito sa paggawa ng isang pinuno. Hindi mo lang ito papansinin. - Jack Welch
Unang Utos ng Pamumuno: Alamin Mo ang Iyong Sarili. - Harvard Business Review
- Ang pinakadakilang kakayahan sa negosyo ay makisama sa iba at maimpluwensyahan ang kanilang mga aksyon. - John Hancock
- Sa isang high-IQ job pool, malambot na mga kasanayan tulad ng disiplina, paghimok, at empatiya markahan ang mga lumitaw bilang natitirang. - Daniel goleman
- Sa tuwing papayagan natin ang isang tao na galawin tayo sa galit, tinuturo natin sa kanila na magalit. - Barry Neil Kaufman
- Ang ating damdamin ay wala roon upang maitaboy o manakop. Nariyan sila upang makisali at ipahayag sa imahinasyon at katalinuhan. - T.K. Coleman
- Hindi ang stress ang nagpapabagsak sa atin - ito ay kung paano tayo tumugon sa mga nakababahalang kaganapan. - Wayde Goodall
- Gumamit ng sakit bilang isang hagdanan, hindi isang camp ground. ' - Alan Cohen
- Kung nais mo ang pinakamataas na pagiging produktibo at kung nais mo ang trabaho na nakakakuha ng pinakamahusay na mga resulta, nais mong ang mga taong gumagawa ng trabahong iyon ay nasa pinakamainam na estado ng utak para sa trabaho. Ikaw ay isang tao na maaaring palayasin ang mga ito mula sa zone ng pinakamainam na pagganap sa pamamagitan ng mabagal na paghawak ng iyong sariling mga pakikipag-ugnay sa kanila. Sa iyo nakasalalay ang responsibilidad para sa iyong epekto sa kanilang kakayahang gumana sa kanilang makakaya . - Daniel Goleman
- Mapanganib tayo kapag hindi natin namamalayan ang ating pananagutan sa kung paano tayo kumilos, mag-isip, at makaramdam. - Marshall B. Rosenberg
- Hindi natin masasabi kung ano ang maaaring mangyari sa atin sa kakaibang medley ng buhay. Ngunit maaari tayong magpasya kung ano ang mangyayari sa atin - kung paano natin ito madadala, kung ano ang gagawin natin dito - at iyon ang talagang mahalaga sa huli. - Joseph Fort Newton
- Kapag ang kamalayan ay nadala sa isang emosyon, ang lakas ay dadalhin sa iyong buhay. - Tara Meyer Robson
- Ang pag-alam sa iba at pag-alam sa sarili, sa isang daang laban ay walang panganib. Hindi alam ang isa pa at alam ang sarili, isang tagumpay para sa isang talo. Hindi alam ang iba at hindi alam ang sarili, sa bawat labanan tiyak na pagkatalo. - Sun Tzu
- Kung saan mayroon tayong malalakas na emosyon, mananagot tayo upang lokohin ang ating sarili. - Carl Sagan
- Napakahalagang maunawaan na ang pang-emosyonal na katalinuhan ay hindi kabaligtaran ng katalinuhan, hindi ito ang tagumpay ng puso kaysa sa ulo - ito ay ang natatanging interseksyon ng pareho. ' - David caruso
- May posibilidad kaming isipin ang pamumuno bilang isang bagay na iyong ginagawa sa labas. Ang mabubuting pinuno ay ang mga kumportable sa kanilang sariling mga balat. Naiintindihan nila kung ano ang tungkol sa - nauunawaan nila ang kanilang hangarin sa buhay at kanilang mga kalakasan. Mayroon silang antas ng ginhawa sa kanilang sarili na humahantong sa antas ng ginhawa sa iba. - Dan Pink
- Ang sikreto ng kasiyahan ay malaman kung paano masiyahan sa kung ano ang mayroon ka, at upang mawala ang lahat ng pagnanasa para sa mga bagay na hindi mo maabot. - Lin Yutang
- Ang pandamdamin ng damdamin ay hindi nangangahulugang simpleng 'pagiging mabait'. Sa madiskarteng sandali maaari itong humiling ng hindi 'pagiging mabait', ngunit sa halip, halimbawa, prangkang humarap sa isang tao sa isang hindi komportable ngunit kinahinatnan na katotohanan na iniiwasan nila. - Daniel goleman
- Ang mga tugon sa sistema ng nerbiyos at hormon ng mga taong pagalit ay isang daanan sa sakit at kamatayan. - Redford Williams, M.D
- Pangunahing gawain ng tao sa buhay ay ang manganak ng kanyang sarili, upang maging kung ano siya potensyal. Ang pinakamahalagang produkto ng kanyang pagsisikap ay ang kanyang sariling pagkatao. ' - Erich Fromm
- Ang karanasan ay hindi kung ano ang nangyayari sa iyo - ito ay kung paano mo binibigyang kahulugan ang nangyayari sa iyo. - Aldous Huxley
- Ang pagdaranas ng sarili sa isang may malay na pamamaraan-iyon ay, ang pagkakaroon ng kaalaman sa sarili-ay isang mahalagang bahagi ng pag-aaral. - Joshua M. Freedman
- Ang pandamdamin ng damdamin ay ang kakayahang maunawaan, maunawaan, at mabisang mailalapat ang lakas at talas ng isipan ng damdamin bilang mapagkukunan ng enerhiya, impormasyon, koneksyon, at impluwensya ng tao. - Robert K. Cooper. Ph.D.
- Ang mga pakiramdam ay hindi dapat maging lohikal. Mapanganib ang lalaking nagpangatuwiran ng kanyang emosyon. - David Borenstein
- Para sa balita ng puso, tanungin ang mukha. - Sinasabi ng West Africa
- Siya na gumugol ng oras sa pagsisisi sa nakaraan ay nawawala ang kasalukuyan at ipagsapalaran ang hinaharap. - Quevedo
- Ang pagpigil sa galit ay tulad ng pag-agaw ng isang mainit na uling na may hangaring itapon ito sa ibang tao: ikaw ang nasusunog. - Buddha
- Napagtanto na ngayon, sa sandaling ito ng oras, lumilikha ka. Lumilikha ka ng iyong susunod na sandali batay sa kung ano ang iyong nararamdaman at iniisip. Iyon ang totoo. - Doc Childre
- Ang paghihiganti ay wala nang epekto sa pagsusubo sa damdamin kaysa sa tubig na asin sa uhaw. - Walter Weckler
- Ang antas ng damdamin ng isang tao ay magkakaiba-iba sa kaalaman ng isang katotohanan. - Bertrand Russell
- Ang mahahalagang pagkakaiba sa pagitan ng emosyon at pangangatuwiran ay ang emosyon na humahantong sa pagkilos habang ang dahilan ay humahantong sa mga konklusyon. - Donald Calne
- Mayroon lamang isang sulok ng uniberso na maaari mong matiyak na mapabuti ... at iyon ang iyong sariling sarili. - Aldous Huxley
- Maaari mong mapagtagumpayan ang halos anumang takot kung magpapasya ka lamang na gawin ito. Para tandaan, ang takot ay wala kahit saan maliban sa isip. - Dale Carnegie
- Naiimpluwensyahan ng mga pinuno ang kalagayan ng koponan. Ang kalooban ng koponan ay nagtutulak ng pagganap. Ano ang iyong konklusyon? - Joshua Freedman
- Nakakamit ang pagkahinog kapag ipinagpaliban ng isang tao ang agarang kasiyahan para sa pangmatagalang halaga. - Joshua L. Liebman
- Ang lihim ng henyo ay upang dalhin ang espiritu ng bata sa pagtanda, na nangangahulugang hindi mawala ang iyong sigasig. - Alous Huxley
- Sa palagay ko madaling makakamali ang pag-unawa sa empatiya - nais namin ng labis na pakiramdaman. ... Mahirap at pangit na malaman ang isang tao ay makakaintindi sa iyo nang hindi ka man gusto. - Thomas Harris
- Ang mga mata ay may isang wika kahit saan. - George Herbert
- Kapag nakikinig ka nang may pakikiramay sa ibang tao, binibigyan mo ang taong iyon ng sikolohikal na hangin. - Stephen R. Covey
- Huwag magambala sa hindi pagkakaintindihan; magambala sa halip na hindi maunawaan. - Salawikain ng Tsino
- Nangyayari ang pagbabago sa boiler room ng aming emosyon - kaya alamin kung paano magaan ang kanilang apoy. - Jeff Dewar
- Ang pagpapatawad ay hindi nagbabago sa nakaraan, ngunit pinapalaki nito ang hinaharap. - Paul Boese
- Ang pinakadakilang kakayahan sa negosyo ay makisama sa iba at maimpluwensyahan ang kanilang mga aksyon. - John Hancock
- Bumagsak ng pitong beses, tumayo ng walo. - Kawikaan ng Aboriginal ng Australia
- Ang isang pagtatasa ng mga kaugaliang pagkatao na sumabay sa mataas na IQ sa mga kalalakihan na kulang sa mga kakayahang pang-emosyonal na ito ay ipinapakita, na rin, ang stereotypical nerd: kritikal at mapagpakumbaba, pinigilan at hindi komportable sa pagiging senswal, malaswa sa emosyonal. Sa kaibahan, ang mga lalaking may katangiang nagmamarka ng pang-emosyonal na katalinuhan ay handa at palabas, nakatuon sa mga tao at sanhi, nakikiramay at nagmamalasakit, na may mayaman ngunit naaangkop na emosyonal na buhay - komportable sila sa kanilang sarili, sa iba pa, at sa sosyal na uniberso na kanilang ginagalawan. . - Daniel Goleman
- Ang paniniwala ay hindi lamang ang ideya na taglay ng isip; ito ay isang ideya na nagtataglay ng isip. - Salawikain ng Hapon
- Ang takot ay gumagawa ng mga hindi kilalang tao ng mga taong maaaring maging kaibigan. - Sir Thomas Browne
- Ang pinakamahalagang layunin sa edukasyon ay ang pag-aaral upang matuto. - Aristotle
- Ang interpersonal na komunikasyon at iba pang tinaguriang malambot na kasanayan ang pinakahinahabol ng mga recruiter ng korporasyon ngunit nahanap ang pinaka mailap sa mga nagtapos sa M.B.A. Ang mga pangunahing paaralan ng negosyo ay gumagawa ng mga nagtapos na may analytical horsepower at solidong utos ng mga pangunahing kaalaman - pananalapi, marketing at diskarte. Ngunit ang mga malambot na kasanayan tulad ng komunikasyon, pamumuno at isang kaisipan ng isang koponan kung minsan ay tumatanggap ng paggamot sa sumpa. - Wall Street Journal
- Ang mga katanungan ay ang malikhaing kilos ng katalinuhan. - Pinggan
- Ang iyong imahinasyon ay ang iyong preview ng mga paparating na atraksyon sa buhay. - Rainer Maria Rilke
- Sabihin mo sa akin, at makakalimutan ko. Ipakita mo sa akin, at baka hindi ko maalala. Isali mo ako, at gagawin ko
intindihin - Albert Einstein - Ang pinakadakilang pagtuklas sa aking henerasyon ay ang tao ay maaaring baguhin ang kanilang buhay sa pamamagitan ng pagbabago ng kanilang mga saloobin ng pag-iisip. - William James
