Matapos ang nakaraang taon, malamang na nakakaranas ka ng burnout kasama ang iyong koponan, sa mga taong mas matagal upang matapos ang mga bagay, nagiging mas mababang kalidad ng trabaho, o sa pangkalahatang pakiramdam ay hindi gaanong naroroon. Ano ba, baka nararamdaman mo ito sa iyong sarili, na may ulap sa utak at pagkapagod na hindi mo lang kayang iling.
Isang survey mula sa consultant firm na Korn Ferry ng higit sa 7,000 mga Amerikanong propesyonal noong nakaraang Mayo ay nagpakita ng 73 porsyento sa kanila ay nakaramdam na ng pagkasunog - at bago ang 10 buwan pang pandemiya, isang taglamig na sinalanta ng stress ng halalan at lumalala ang bilang ng kaso, at nagpatuloy sa kawalan ng katiyakan kung kailan talaga ito lahat ay 'tapos na.'
Oo naman, maaari mong subukan at mas pilitin ang iyong koponan upang makabawi sa nawalang pagiging produktibo. Ngunit nahanap ko bilang tagapagtatag ang aking sarili, marahil ay laban, na ang pagdadala ng higit na kadalian sa mga araw ng trabaho ng iyong koponan ay isang mas mahusay na paraan upang matulungan silang magsimulang gumaling mula sa burnout at makabalik sa kanilang makakaya. Narito ang ilang mga ideya upang makapagsimula ka.
1. Alisin ang Mga Item sa Listahan ng Dapat Gawin ng Lahat
Ayon kay isang ulat ng Gallup , dalawa sa mga nangungunang sanhi ng pagkasunog ng empleyado ay ang mga empleyado na maraming ginagawa at hindi nararamdamang mayroon silang sapat na oras upang magawa ito. Lalo na ngayon, kapag ang iyong koponan ay maaaring nabawasan dahil sa pandemya, at maraming mga tao ang nagbabalanse sa trabaho sa pangangalaga ng bata, ang iyong mga empleyado ay maaaring maging labis na nababagabag sa kanilang plato. Ang pagtulong sa kanila na pakiramdam na mas mababa sa ilalim ng tubig ay maaaring maging isang seryosong balsamo.
Kaya gumaan ang kanilang karga. Maaari itong maging isang mahusay na pagkakataon para sa iyo bilang isang pinuno upang surbeyin ang ginagawa ng iyong kumpanya at matiyak na mayroon kang makatuwirang mga inaasahan at nagtatrabaho patungo sa mga tamang priyoridad. Marahil ay gumawa ng isang aktibidad sa buong koponan gamit ang Eisenhower matrix upang makilala kung ano ang hindi kagyat o mahalaga - at pagkatapos ay bigyan ang lahat ng pahintulot na ganap na mapupuksa ang mga gawaing iyon.
2. Lumikha ng isang 'Walang Mga Tanong na Hiniling' Patakaran sa Pag-day-Off
Hindi ito dapat sorpresa na ang mga empleyado ay kumukuha ng mas kaunting oras sa pahinga dahil sa pandemya ( isang survey mula sa Zapier natagpuan na halos 40 porsyento ng mga manggagawa sa kaalaman ang nakansela o pinapaikli ang kanilang pahinga sa nakaraang taon). Kung hindi sila may sakit at hindi sila makakakuha ng totoong bakasyon, bakit sila dapat magpahinga?
Ang sagot, syempre, ay simple dahil ang mga pahinga ay mahalaga para sa kalusugan sa pag-iisip. Ang ilang mga kumpanya ay napupunta hanggang sa pilitin ang mga empleyado na magbakasyon. Sa palagay ko ang isang mas mahusay na diskarte ay upang lumikha ng maraming mga pamantayan sa iyong mga patakaran at kultura na nagpapahintulot sa pag-take off ng walang partikular na kadahilanan.
Huwag ipaliwanag sa mga empleyado kung bakit kailangan nila ng pahinga, o magdagdag ng isang hanay ng mga araw sa kanilang patakaran sa PTO partikular para sa mga araw ng kalusugang pangkaisipan. Bawasan ang bilang ng mga araw nang maaga ang mga empleyado ay kailangang magbigay ng kanilang paunawa sa pag-time-off upang makapaglaan sila ng oras kung kailan nila kailangan ito. Kahit na mas mahusay - bigyan ang iyong buong koponan ng isang sorpresa araw off mula sa oras-oras upang walang tao pakiramdam tulad ng mga tao ay umaasa mga bagay mula sa kanila o na sila ay 'nasayang' na isa sa kanilang mga PTO araw.
3. Hikayatin ang Oras ng Down Sa panahon ng Araw ng Trabaho
Siyempre, ang paminsan-minsang araw na walang pahinga ay hindi mag-aayos ng burnout - lalo na't ang mga empleyado ay nagtatrabaho ng mas mahabang oras salamat sa malayong trabaho. Gusto mo ring pag-isipan ang tungkol sa muling pagbubuo ng iyong mga araw ng trabaho upang mabigyan ang mga empleyado ng mas pare-pareho na pahinga (o kahit na kaunting oras para sa kasiyahan).
Ang paghihimok sa iyong mga empleyado na maglaan ng kaunting oras sa kanilang araw upang maglaro ng mga laro tulad ng Word With Friends ay tila hindi nagbubunga, ngunit ito ay gumagana. Ang aming koponan ay madalas na naglalaro ng isang solitaryo na laro sa araw, at pagkatapos ay ihinahambing namin ang mga marka para sa pakikipagkaibigan sa koponan. Nagpakita ang pananaliksik na ang mga empleyado na nagpapahinga ay may mas mababang burnout, mas mataas na kasiyahan sa trabaho, at mas kaunti sa lahat ng mga gawaing pisikal na kapahamakan ay binibigyan tayo sa mga araw na ito, tulad ng sakit sa mata at sakit sa likod.
Kaya't itayo ito sa iyong kultura - at sa iyong kalendaryo. I-block ang ilang mga oras sa labas ng bawat araw kung kailan hindi mai-book ang mga pagpupulong at pamantayan na lumayo. Pagkatapos, hikayatin ang kasiyahan sa mga oras na iyon. Marahil ay nag-ayos ka ng mga kaganapan sa kumpanya, nagbibigay ng mga perks na nagpapahintulot sa mga tao na gumastos ng pera sa mga libangan, o lumikha ng isang board ng pinuno ng paboritong online game ng iyong koponan upang hikayatin ang malusog na pakikipagkaibigan.
4. Pag-usapan Tungkol sa (Kahit Ipagdiwang) Mga pagkabigo
Ang isa sa mga pangunahing bagay na dapat isipin tungkol sa pagbabawas ng burnout ay ang pagbawas ng pakiramdam ng presyon sa iyong koponan - at ang presyon ng kabiguan ay maaaring maging isa sa pinakapangit sa lahat.
Kaya't magtrabaho patungo sa paglikha ng isang kultura kung saan ang mga pagkabigo ay hindi pinarusahan ngunit naiintindihan o ipinagdiriwang pa. Siguro kapag napalampas ng isang empleyado ang isang deadline, sa halip na magalit, tuklasin mo kung bakit nangyari iyon. Marahil ay ginamit nila ang oras na iyon upang magpahinga nang kaunti - na maaaring maging isang bagay upang ipagdiwang. Maaari rin itong mangahulugan na masusugatan kapag nahulog mo ang bola sa iyong sarili, upang maunawaan ng mga miyembro ng koponan na OK lang.
Ang lahat ng ito ay hindi tungkol sa pagpapaalam lamang sa mga empleyado nang walang kahihinatnan, ngunit ang pagtulong sa kanila na maunawaan na kapag ang pagpunta ay magiging matigas, ang bigat ng mundo ay wala sa kanilang balikat - at nandiyan ka upang suportahan sila sa pamamagitan ng ito
Tinutulungan ng Inc. ang mga negosyante na baguhin ang mundo. Kunin ang payo na kailangan mo upang magsimula, lumago, at mamuno sa iyong negosyo ngayon. Mag-subscribe dito para sa walang limitasyong pag-access.
Mar 22, 2021Ang mga opinyon na ipinahayag dito ng mga kolumista ng Inc.com ay kanilang sarili, hindi ng mga taga-Inc.com.
