Medyo introvert ako - at gayon pa man, natutunan kong mahalin ang pagtugon sa mga bagong tao at pakikisalamuha sa mga hindi kilalang tao. Aking sikreto? Mayroon akong isang mental cheat sheet ng go-to na mga parirala na halos palaging pumupukaw ng mga positibong reaksyon sa mga bagong tao.
Ito ang mga icebreaker at enabler. Maaari silang tulungan kahit na ang pinaka-introverted na tao na makapagsimula ng pakikipag-ugnayan at maging mas charismatic. Masaya akong ibahagi ang mga ito sa ibaba, kasama ang kaunting pananaw sa kung paano at bakit gumagana ang mga ito.
Opsyonal: Sa pagsisikap na matiyak na naaalala ko ang mga pariralang ito sa lahat ng init ng sandali, nakabuo ako ng isang akronim para sa bawat pagpapangkat: CIRCLES, na kumakatawan Kabutihan, Interes, Pagkilala, Hamon, Limitasyon, Masigasig, at Suporta .
Sa palagay ko ang karamihan sa mga taong nagsisimulang gamitin ang sistemang ito ay mabilis na isasa-internalize ito. Malalaman mo rin na natural mong palitan ang mga mungkahi sa ibaba ng iyong sariling parirala - mga bagay na natural na gumulong sa iyong dila. Ngunit ang mga ito ay magsisimula ka.
Pagiging maginoo
Ang salitang cordial ay may dalawang magkasalungat na kahulugan: 'taos-pusong pagmamahal at kabaitan' at 'pormal na paggalang.' Ginagamit ko ito dito na may isang kahulugan na nasa isang lugar sa gitna.
Ang mga unang pariralang ito sa pangkat ng pagkamagiliw ay ang pinakamadali - ang mga pagpapakilala na nagbibigay ng positibong impression at itinakda ang tono para sa mga sumusunod. Ang mga ito ay ilan din sa mga pinaka pangunahing mga parirala na malamang pinayuhan mong gamitin mula noong kindergarten.
1. 'Hello' / 'Paalam' / 'Magandang umaga.'
Oo, nagsisimula kami sa pinaka-pangunahing at simple, ngunit maraming tao ang hindi nag-abala sa kanila. Isipin ang iyong huling karanasan sa DMV, at gawin ang kabaligtaran.
2. 'Masaya akong makita ka.'
Gustung-gusto ko ang pariralang ito bilang isang pagbati, dahil ito ay magalang ngunit naka-pack din sa kahulugan. (Dagdag na mga puntos para sa 'Laging masaya akong makita ka.' Siyempre gumagana ito kapag nakakasalubong ka rin ng mga bagong tao - baguhin lamang ito sa isang bagay tulad ng 'Tuwang tuwa ako na makilala ka.')
3. 'Mangyaring' / 'Salamat.'
Walang halaga ang pagiging magalang. Ito ang mga uri ng mga pambungad na parirala na kapansin-pansin sa kanilang kawalan.
4. 'Pagkatapos mo.'
O anumang parirala kung saan subtly mong nagmumungkahi na nais mong gumawa ng isang maliit na pabor para sa isang tao.
5. 'Malugod ka.'
Ito ay isang malaking pee pee para sa akin kapag sinabi ng mga tao na 'Walang problema' sa halip na 'Malugod ka.' Ang paggamit ng pariralang ito ay tila nag-uudyok din ng positibong reaksyon sa iba.
6. 'Dr./Professor/Officer/etc.'
Nakatira kami sa isang impormal na mundo para sa pinaka-bahagi, ngunit magtiwala ka sa akin sa isang ito. Kung ang isang tao ay nakakuha ng isang degree o posisyon na may pamagat, inilagay nila ang maraming pagsisikap sa kanilang buhay sa pagkamit at pagperpekto nito. Kaya't talakayin ang mga ito sa pamamagitan nito, kahit minsan sa iyong pag-uusap. Kahit na tumugon sila sa, 'Hindi, mangyaring, tawagan ako na Bill,' pahalagahan nila ito.
Interes
Ang pagiging kabalyero ay unang hakbang; lantaran na ito ay tungkol sa kasing layo ng maraming mga tao makakuha. Isipin kung gaano karaming beses ka sa isang kaganapan sa networking o sa isang sitwasyong panlipunan kung saan hindi mo maaaring panatilihin ang pag-uusap na 'hello.'
Upang madala pa ang mga bagay, pag-isipan kung ano ang nais ng karamihan sa mga tao na pag-usapan ang higit sa anupaman sa mundo: ang kanilang mga sarili! Pagkatapos, bigyan sila ng isang pagkakataon. Malamang magbubukas sila. Ilang halimbawa:
7. 'Maaari mo bang sabihin sa akin ang tungkol sa ...'
Sabihin mo sa akin ang tungkol sa ano? Anumang bagay! Saan mo nakuha ang jacket na iyon? Anong paraan ng transportasyon ang kinuha mo upang makarating dito? Ano ang pinakamahusay na bakasyon na napuntahan mo? Sino ang isang tao na nais mong makilala ngayong gabi at bakit?
Anumang bagay na bigyan ng pagkakataon ang ibang tao na magsimulang magsalita tungkol sa kung ano ang nais, pinaniniwalaan, o naranasan.
8. 'Narinig ko na mayroon kang isang mahusay na kuwento tungkol sa ...'
Malinaw na gagana lamang ito kung may alam ka talagang isang bagay na maaaring handang ibahagi ng ibang tao. Ito ay epektibo dahil binibigyan mo ng ulo ang ibang tao na talagang interesado ka sa kung ano ang hinihiling mo sa kanila na pag-usapan.
9. 'Ito si John, magaling talaga siya sa ...'
Boom, parehas na bagay. Siyempre, sa kasong ito kailangan mong ipakilala ang tao sa isang pangatlong tao, ngunit gumagana ito ng mga kababalaghan. Karaniwang inaanyayahan mo ang ibang tao na humawak sa korte para sa isang madla. Para sa ilang mga tao, walang mas higit na papuri.
Pagkilala
Ang pagkilala ay nauugnay sa interes, ngunit nagdaragdag ito ng isang bahagi ng reaksyon. Hindi mo lang sinasabi sa tao na interesado ka sa kanila, pinatutunayan mo na nagkaroon sila ng ilang uri ng epekto sa iyo. Pinasisigla nito ang isa sa pinakamadilim na takot na dinadala ng karamihan sa atin sa loob ng kung saan: na wala kaming epekto sa ibang mga tao.
Ang bawat isa sa mga pariralang ito, kapag ginamit nang taos-puso, ay nagpapahiwatig sa ibang tao na mayroon silang halaga sa iyong mga mata. Paano ang isang tao ay mabibigong reaksyon ng positibo?
10. 'Napahanga talaga ako sa paraan mo ...'
Muli: Tapusin ang pangungusap sa anumang paraan na makakaya mo. Kung alam mo nang kaunti ang tao, maaari mong sabihin na hanga ka sa kung paano sila laging may magagandang kwento tungkol sa katapusan ng linggo, o palaging kumain ng malusog na pagkain sa opisina. Hindi mo sila kilala? Humanga sa kung paano nila pinangasiwaan ang kanilang bag at amerikana nang sabay. Kilalanin lamang ang isang bagay tungkol sa kanila, at sabihin sa kanila.
11. 'Maaaring hindi mo namalayan ito, ngunit ...'
Ang isang ito ay tulad ng huling mungkahi, na-square. Nagtataka tayong lahat kung ano ang tingin ng ibang tao sa atin. Narito, sinasabi mo sa kanila - sana tungkol sa isang bagay na mahusay. (Iba pang mga katulad na parirala: 'Mahal ka ng mga tao ...' at 'Gusto kong matutong [magbihis / magsara ng deal / gumawa ng maliit na pagsasalita / atbp.] Pati na rin ang ginagawa mo.')
12. 'Kinuha ko ang iyong mungkahi ...'
Kung mayroon kang hindi bababa sa isang nakaraang pakikipag-ugnay sa isang tao, maaari itong maging isang kahanga-hangang parirala. Marahil kinuha mo ang kanilang mungkahi - at bumalik at nakuha ang iyong master degree. Siguro hindi mo pa sila nakilala bago ngayon, ngunit sa kanilang payo sinubukan mo ang maliit na mga pastry ng alimango na inaalok ng mga naghihintay. Ang mga tao ay nais na magbigay ng payo na sinusunod ng ibang mga tao, lalo na kung ito ay gumagana.
13. 'Tama ka.'
Gustung-gusto ng lahat na marinig ito. Lalo na kung ikaw ay isang mabilis na nag-iisip na nagmamalaki sa pagsulong ng mga ideya ng ibang tao, magtiwala ka sa akin: Huminga at kilalanin na ang ibang tao ay may magandang ideya. Ang pagpapaalam sa kanila na sa tingin mo tama sila ay hahantong sa kanila na magustuhan ka pa.
Mga Hamon
Karamihan sa atin ay nais na gumawa ng mas mahusay - at madalas ay napakagagawang mapabuti natin kapag sinabi sa atin ng isang tao na sa palagay nila mayroon tayong lugar upang gawin ito. Naaalala ko ang pagsabi sa isang matandang boss tungkol sa isang coup na inilabas ko - upang maiangat ko siya sa ante at hamunin ako na gumawa ng mas mahusay. Mahirap ipaliwanag, ngunit ang katunayan na hindi siya nasiyahan ay hindi ako nasiyahan, at naubusan ako upang maisagawa ang kanyang mungkahi.
13. 'Napansin ko kung gaano ka kagaling sa ...'
Maaari mong makita dito kung paano ito nabubuo sa mga parirala ng pagkilala mula sa nakaraang seksyon. 'Magaling ka kay X ... Sa palagay ko mas magaling ka pa sa Y.'
14. 'Sa palagay ko mas makakagawa ka ng mas mahusay.'
Sa isang banda, ito ay isang pagkilala na anumang mga resulta na nakamit ng tao, hindi sila sapat. Ngunit sa kabilang banda, ipinahayag ito bilang isang boto ng kumpiyansa. Mahusay na nilalaro
15. 'Hmmm. Nagtataka ako kung paano namin malulutas ito. '
Ipinapahiwatig nito ang pagkakaisa - na ikaw at ang taong kausap mo ay bahagi ng isang koponan. Maaari mo itong magamit nang epektibo sa mga taong kakilala mo o nakikipagtulungan ('Paano kami makakakuha ng mas maraming mga customer?') At sa mga tao na nakilala mo lamang sa isang kaganapan sa networking ('Paano ka makakarating at harap ng linya para sa bukas na bar? ').
Mga hangganan
Ang isang ito ay maaaring tila medyo hindi makatwiran, ngunit sa pamamagitan ng paglalagay ng mga limitasyon sa kung ano ang nais mong gawin para sa iba, madalas mong mapasigla sila na igalang ka. Ang mga pariralang ito ay mayroon ding mga benepisyo ng pagtulong sa iyo na maiwasan ang mga pangyayaring hindi mo nais na makasama, o nangangako ng mga bagay na hindi mo maihatid.
16. 'Salamat, ngunit hindi ko magawa.'
Ito ay isang madaling catch-all. Salamat sa paanyaya na mag-date, o upang gumana para sa iyo, o maglaro ng trick sa taong iyon doon - ngunit hindi ko magawa iyon. (Ipinaaalala nito sa akin ang aking matandang dakilang tiya sa Montreal, na nagsasabing dati na hindi siya marunong mag-French - hindi na hindi niya kaya, tumanggi lang siya.)
17. 'Upang maitakda lamang ang mga inaasahan ...'
Minsan pakiramdam ko ginagamit ko ang pariralang ito ng 10 beses araw-araw. Madalas na mayroon kaming mahusay na tagumpay sa isang maliit na proyekto, ngunit hindi ko nais na ipalagay ng iba na palagi kaming gagana nang napakabisa. Mas mahusay na labis na maghatid kaysa sa labis na pangako.
18. 'Ayokong mag-overpromise ...'
Nagsasalita ng kung saan!
19. 'Hindi.'
Ang isang ito ay mas mahihigpit na mag-pull off minsan, kahit na walang couching upang lumambot ang suntok. Ngunit ang pinaka kagalang-galang na bagay na maaari mong sabihin minsan ay hindi, at ang paggawa nito ay magdadala sa iyo ng isang bingit o dalawa sa paningin ng ibang tao.
Sigasig
Kapag nabigo ang lahat, ang panghabang-buhay na optimismo ay isang puwersa na multiplier. Ang masigasig na tao ay mas masaya na makasama, kadalasan - at inilalabas nila ang positibo sa iba.
20. 'Bakit hindi?'
Alam mo ang mga uri ng pangyayari na gumagana sa isang ito: Nais kong ibenta ang higit pa sa mga kliyente sa Caribbean .... Nais kong papayagan kami ng boss na magtrabaho mula sa bahay sa Biyernes .... Gusto kong bumalik sa paaralan at maging isang doktor .... Sa masigasig na nakikinig, mayroon lamang isang sagot: 'Sa gayon, bakit hindi? Subukan nating gawin ito. '
21. 'Binabati kita!'
Sa anumang naibigay na sandali, halos lahat ay may isang bagay na maaari silang batiin. Ito ay isa pang pagkakataon na makilala ang ibang tao; ang paggamit ng salitang ito ay hinihikayat ka na gawin itong masigasig, na may isang ngiti.
22. 'Sabihin mo nang kaunti pa.'
Kinopya ko ang pariralang ito mula sa isang propesor na dating alam ko. Kung nais kong sabihin mo pa, interesado ako at masigasig sa sasabihin kong sasabihin mo. At marahil ay makakaramdam ka ng kaunti tungkol sa akin sa pagtatanong sa iyo.
Suporta
Ang mga ganitong uri ng parirala ay maaaring isang simpleng pag-aalok ng pag-backup, o maaari silang kumilos bilang isang malalim na panatag na sikolohikal. Ang lahat ay nakasalalay sa mga pangyayari. Alinmang paraan, pinahahalagahan namin kapag sinabi ng mga tao sa amin na mayroon silang mga likuran.
23. 'Naniniwala ako sa iyo.'
Kailangan nating marinig ito paminsan minsan - lalo na't hindi tayo masyadong naniniwala sa ating sarili.
24. 'Gusto kong magkita kayo ...'
Sa tuwing ipakikilala mo ang isang tao sa isa pa, nag-aalok ka ng kaunting kredibilidad - paggawa ng isang pusta sa panlipunan na matagpuan nila ang bawat isa sa sulit. Iyon ay isang bagay na napansin at pinahahalagahan ng mga tao.
25. 'Tayong lahat ay magkakasama dito.'
Ang pagkakaisa ay isang magandang bagay.
Maaari mong makita kung paano sa bawat kaso, sa lahat ng pitong grupo - CIRCLES - ang bilis ng kamay ay upang makipag-usap ng isang positibong mensahe na pumupukaw ng isang positibong reaksyon. Bigyan ito ng shot, at napakabilis mong makabuo ng iyong sariling mga parirala na go-to. Sa katunayan, bakit hindi ipaalam sa amin ang ilan sa iyong mga paborito na go-to sa mga komento sa ibaba?
