Nakikipag-usap ako at nag-coach ng maraming tao at ang pinakakaraniwang bagay na nakukuha sa tao na paraan ng tagumpay ay ang takot. Karamihan sa atin ay may kaunting boses. Nakaupo siya sa balikat mo at bumulong ang tainga natin ...
Delikado yan!
Tingnan mo!
Wait lang ... bigyan mo ng oras ...
Hindi ako sigurado tungkol doon?
At ang paborito ko ... Hindi ko magagawa iyon kung ikaw ay ako!
Kaugnay: 3 Mga Kumpirmang Ang matagumpay na Tao ay Umuulit Araw-araw
Madalas nating hinayaan ang takot na magdikta sa aming mga desisyon. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng isang matapang na buhay ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang makahanap ng tagumpay sa negosyo at sa buhay. Sa katunayan, ayon sa Aristotle ang tapang ay ang una sa mga birtud ng tao sapagkat ginagawang posible ang lahat. Ang bantog na positibong nag-iisip na si Dale Carnegie ay minsang pinayuhan ang mga tao na gawin ang bagay na kinakatakutan nila bilang pinakamabilis na paraan upang madaig ang takot. Kaya paano mo tatanggalin ang takot at isabuhay ang nais mong buhay? Ang 10 na ito ay maaaring makatulong.
Kaugnay: Pagkain, Pagtulog, Ehersisyo: Bakit Seryosong Kailangan mo ng Lahat ng 3 upang Maging Matagumpay
1. Yakapin ang kahinaan
Ang mga taong nakatira sa buhay na batay sa takot ay madalas na may kaunti o walang kumpiyansa sa kanilang sarili. Kung sa tingin mo takot sa ibang mga tao na makita kung sino ka, magbukas at maging mas mahina.
2. Aminin na mayroon kang takot
Bilang karagdagan sa pagbubukas ng iyong sarili sa iba, aminin na mayroon kang takot. Ang pagtukoy kung ano ang totoong kinakatakutan mo ay nagbibigay sa iyo ng impormasyong kailangan mo upang mapagtagumpayan ang mga takot at insecurities.
3. Harapin ang takot mo
Ang paglalantad sa iyong sarili sa iyong mga kinakatakutan ay isang mahusay na paraan upang mapagtagumpayan ang isang phobia o takot. Ang mga taong natatakot sa mga ahas ay madalas na nagbabago ng kanilang isipan pagkatapos hawakan ang mga ahas sa tulong ng isang bihasang propesyonal.
4. Mag-isip ng positibo
Bahagi ng isang positibong pag-uugali ay pinapayagan ang iba na mahalin ka at ipakita ang pagmamahal. Kung ikaw ang uri ng tao na tumanggi sa mga pabor, hayaan ang iba na gumawa ng magagandang bagay para sa iyo.
5. Bawasan ang iyong stress
Minsan nakakaranas ka ng takot dahil sa pagod. Tiyaking kumain ka nang maayos, makakuha ng sapat na pagtulog at ehersisyo. Magpahinga at magpahinga. Kailangan nating lahat ng pahinga.
6. Magpakita ng katapangan
Ang isa pang mahalagang paraan upang mapagtagumpayan ang takot ay upang ipakita ang iyong tapang. Maglaan ng oras upang matulungan ang isang tao na nasa isang mapanganib na sitwasyon. Sa halip na huwag pansinin ang isang tao sa pagkabalisa, tumawag para sa tulong o gumawa ng matapang na hakbang upang makagambala.
7. Alam ang kabiguan ngunit magpatuloy
Kung nabigo ka, huwag gumulong sa isang bola o magtungo sa isang talinghagang matalinhaga. Sa halip, magpatuloy.
8. Makaya ang peligro at kawalan ng katiyakan
Maaari mong mapagtagumpayan ang iyong mga takot sa pamamagitan ng pag-aaral na harapin ang mga walang katiyakan sa buhay. Kung natatakot kang mawala ang iyong bahay sa isang foreclosure, mag-set up ng isang emergency save account. Kung natatakot kang mawala ang iyong asawa sa ibang tao o mawala ang iyong kliyente, alamin kung ano ang kinakailangan upang mapanatili sila.
9. Patuloy na matuto
Patuloy na lumago sa pamamagitan ng patuloy na pagsubok upang malaman at pagbutihin ang iyong mga kasanayan. Dalhin ang lahat ng mga pagkakataon matuto ng isang bagong kasanayan. Basahin ang nangungunang mga pinuno ng aklat na pinuno at basahin ang lahat na magagawa mo tungkol sa iyong industriya. Mas alam mo ang mas kaunting peligro na kailangan mong gawin upang maging matagumpay.
10. Tanggapin ang iyong mga hamon
Manatili sa kurso kahit na humarap sa mga hamon at takot. Sa halip na itago ang mukha sa hinihintay. Sa maraming mga kaso, ang takot ay nasa iyong ulo lamang. Karamihan sa kinakatakutan mong hindi mangyayari. Huwag mag-aksaya ng oras sa pag-aalala kung maaari kang magpatuloy sa pamamagitan ng pamumuhay.
Hindi namin maaaring at huwag hayaan ang takot na humimok ng aming mga desisyon. Hindi natin dapat hayaan ang TAKOT na pigilan tayo sa kung ano ang gusto natin at kung ano ang nararapat sa atin. Hindi natin dapat hayaang magkaroon ng kontrol ang takot. Kaya makitungo sa takot upang maaari mong simulan ang pagtuon sa mga pinakamahalagang bagay tulad ng ... pagkamit ng iyong mga layunin.
