Maaaring pagod ka ng pang-araw-araw na buhay. Nagkaroon ka ba ng isang araw kung saan walang tama? Sinigawan ka ng iyong asawa, nakikipag-away ka sa iyong kabataan, pinupuna ng iyong boss ang iyong trabaho, at gisingin mo upang malaman na ang iyong aso ay nag-iwan ng isang hindi kaaya-ayang regalo sa sala.
Nandoon na tayong lahat.
Isa sa mga paraan na makatakas ako ay ang mga podcast. Tinutulungan nila ako upang magkaroon ng pagganyak, muling magkarga ng aking diwa, mapalakas ang aking kalooban, at tulungan akong maging mas mahusay.
Narito ang 10 nakapagpapasiglang mga podcast na dapat mong suriin ngayon.
Kung Saan May Usok ay isang lingguhang podcast nina Brett Gajda at Nick Jaworski na nagsisiyasat sa pag-unlad ng sarili sa pamamagitan ng filter ng mga kasalukuyang kaganapan, kultura ng pop, at karanasan.
Lumalabas ang mga bagong yugto tuwing Martes, at karaniwang tumatakbo sila ng halos 30 minuto. Pinapatakbo ng mga paksa ang gamut ng pang-araw-araw na buhay, kabilang ang pasasalamat, paghahangad, serbisyo, pagpuna, stress, at marami pa. Nagtatampok ang mga episode ng mga eksperto na nagbabahagi ng kanilang mga karanasan, at ang mga mensahe ay palaging masigla at positibo.
Dumidiretso sa punto si Brett nang walang mga walang silbi na tagapuno, fluff, o mga mensahe sa marketing, na ginagawang isang kasiyahan na pakinggan. Maraming mga yugto ang nag-aalok ng mga naaaksyong tip na magagamit mo kaagad, habang ang iba ay nagpapakita ng mga ideya na magbubukas ng iyong mga mata at maiisip mo.
dalawa. Pagbabago
Ang lingguhang podcast na ito mula sa UK na sina Kathryn Bryant at Julian Illman ay nagbibigay ng mga panayam, tool, at diskarte upang makagawa ng positibong pagbabago sa iyong buhay sa pamamagitan ng pamamahala ng iyong isip.
Ang podcast ay tumatagal ng 30 - 45 minuto, sa average, at sumasaklaw ng mga diskarte upang matulungan kang bumuo ng mas mahusay na mga gawi, mapabuti ang iyong pisikal na kalusugan, mapabuti ang pamamahala ng isip, linangin ang pagmamahal sa sarili, magtakda ng mga layunin, at higit pa.
Sina Michael Sandler at Jessica Lee ang nagho-host sa podcast na ito upang matulungan kang maging malusog, mas matagumpay, at mas masaya.
Ang mga bagong yugto ay inilalabas halos araw-araw at karaniwang tumatagal sa pagitan ng 1 - 1.5 na oras.
Nagtatampok ang mga ito ng mga motivational speaker, eksperto sa kalusugan, atleta, at regular, araw-araw na tao. Ang mga mensahe ay pinaghalong mga personal na kuwento pati na rin mga kapaki-pakinabang na diskarte na maaari mong gamitin upang mapagtagumpayan ang mga hadlang at mabuhay ng isang malusog, mas masayang buhay.
Apat. Ang Paaralang Kadakilaan
Ang may-akda at dating pro atleta na si Lewis Howes ay nagho-host ng podcast na ito na nangangahulugang magbigay ng inspirasyon, pagtaas, at matulungan kang maabot ang kadakilaan sa maraming mga aspeto ng iyong buhay.
Ang mga episode ay madalas na nagtatampok ng mga panauhing mataas ang profile mula sa iba't ibang mga background na nagbabahagi ng mga personal na kwento, tip, at diskarte upang matulungan kang mapagbuti ang iyong sariling buhay. Paksa isama ang mga relasyon, kalusugan, negosyo, takot, pag-ibig, tagumpay, at higit pa.
Ang mga bagong yugto ay inilalabas bawat 2-3 araw, at mula sa 40 minuto hanggang 1.5 oras ang haba.
Ang podcast nina AJ at Jordan Harbinger ay nagdudulot ng mga propesyonal, may-akda, propesor, coach, siyentipiko, at iba pa upang magbahagi ng payo at kwento upang mapabuti kung paano mo iniisip, gumanap, at network.
Ang mga bagong yugto ay inilalabas bawat 1 - 2 araw at huling mula 30 minuto hanggang isang oras ang haba. Sa Biyernes, naglabas sila ng isang espesyal na podcast upang sagutin ang mga katanungan ng mga tagapakinig. Isang maikli, 5-10 minutong minutong yugto na tinatawag na 'Minisode Lunes' ang lalabas sa Lunes na nagtatampok ng isang mabilis at naaaksyunan na tip na maaari mong ipatupad kaagad.
Nag-aalok ang podcast ng napakaraming kapaki-pakinabang na payo at pananaw mula sa iba't ibang mga eksperto, kaya sigurado kang makakahanap ng isang bagay na kapaki-pakinabang at nakapagpapasigla.
Si Brendon Burchard ay ang may-akda, motivational speaker, at coach sa pagbuo ng personal Ang Brendon Show . Ang podcast ay walang ad at nag-aalok ng payo sa kung paano humuhusay sa lahat ng mga larangan ng iyong buhay.
Nag-publish siya ng dalawang yugto bawat linggo. Pinag-uusapan ng isa ang tungkol sa kanyang mga personal na karanasan at kung ano ang natutunan, habang ang iba pang yugto ay isang pagsasanay para sa kung paano mapagbuti ang isang tukoy na aspeto ng iyong buhay.
Ang mga yugto ay mula sa 10 minuto hanggang sa higit sa isang oras ang haba. Kasama sa mga paksa ang pagkuha ng peligro, pag-asa, kahulugan at layunin, kawalang-seguridad, paglago, layunin, pag-ibig, at marami pa.
7. Magandang Proyekto sa Buhay
Sinimulan ng Jonathon Fields ang Magandang Proyekto sa Buhay , at nagtatampok ang podcast ng mga panauhing tagapagsalita na pumukaw, nagturo, at nagbabahagi ng mga personal na kwento. Ang layunin ng podcast ay upang matulungan kang mabuhay ng isang mas makabuluhan, konektado, at mahalagang buhay.
Ang mga bagong yugto ay inilalabas bawat 2-3 araw, at ang mga paksa ay sumasaklaw sa iba't ibang mga paksa. Nag-aalok silang lahat ng naaaksyong payo na maaari mong gamitin pati na rin mga kwentong nagbibigay inspirasyon. Karaniwang tumatakbo ang mga episode mula sa 30 minuto hanggang sa kaunti sa isang oras.
Ang pinapakain mo Ang podcast ay nilikha nina Eric Zimmer at Charles Forbes upang magbigay inspirasyon, maganyak, at magturo sa iyo tungkol sa kung paano madaig ang mga problema sa buhay at mabuhay nang maayos.
Kasama sa mga episode ang mga panayam sa mga kilalang may akda at propesyonal na nagbabahagi ng mga nakakaengganyong kwento, siyentipikong pagsasaliksik, at mga diskarte upang mapagtagumpayan ang iyong mga hadlang at mabuhay ng mas masaya, mas natutupad na buhay.
Sinasaklaw ng mga paksa ang pagkabalisa at pagkalungkot, emosyon, pisika ng teoretikal, pagmumuni-muni, tagumpay at kaligayahan, pagpapaliban, at marami pa. Karaniwang tumatagal ang mga episode ng 30 hanggang 45 minuto.
9. Kailanman
Kailanman ay nai-publish ng NPR at naka-host sa pamamagitan ng Alix Spiegel, Lulu Miller, at Hanna Rosin. Tinatalakay nito ang mga hindi nakikitang konsepto na kumokontrol sa ating mga pag-uugali, kabilang ang mga paniniwala, palagay, kaugalian sa kultura, at emosyon.
Ang mga host ay nakapanayam ng mga makabagong nag-iisip. Tinutulungan ka nilang malaman ang mga bagong bagay, o kumuha sila ng isang karaniwang konsepto at ipakita ito sa isang bagong ilaw, kaya't lumalakad ka palayo na may ganap na magkakaibang pananaw. Ang podcast ay nagbibigay ng inspirasyon at pag-uudyok sa pamamagitan ng pagtuturo sa iyo kung ano ang ginagawa ng mga hindi nakikitang puwersang ito at kung paano sila nakakaapekto sa iyo. Pagkatapos, matutunan mo kung paano gamitin ang kanilang lakas upang lumikha ng positibong pagbabago sa iyong sariling buhay.
Si Zig Ziglar ay nag-udyok ng milyon-milyong mga tao sa loob ng maraming taon, at Ang Palabas na Ziglar nagpapatuloy sa kanyang pamana sa pamamagitan ng pagtuturo sa iyo kung paano maging pinakamahusay na maaari kang maging.
Ang mga host na sina Kevin Miller at Tom Ziglar ay nakapanayam sa ilan sa mga pinaka-maimpluwensyang tao upang ipakita sa iyo kung paano ka maganyak at gumawa ng mga pagbabago na kailangan mo upang maging matagumpay sa lahat ng mga larangan ng buhay. Karaniwang tumatakbo ang mga yugto mula 25 minuto hanggang 1.5 oras ang haba.
Konklusyon
Ang mga ito nagbibigay-inspirasyon ang mga podcast na nagbibigay ng isang kayamanan ng impormasyon upang matulungan kang magbigay ng inspirasyon at maganyak na mabuhay ng isang hindi kapani-paniwala na buhay. Ikaw ay maaaring makinig anumang oras, kahit saan, kaya't ito ay isang maginhawa paraan upang matuto at mapagbuti.
