Pangunahin Diskarte Paano Nakamit ng Mga Matalinong Kaisipan ang Higit na Kalinawan at Pokus ng Kaisipan, Nai-back ng Neuroscience

Paano Nakamit ng Mga Matalinong Kaisipan ang Higit na Kalinawan at Pokus ng Kaisipan, Nai-back ng Neuroscience

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Isipin na ikaw si Zlatan Ibrahimovic. Nakaupo ka sa bench sa isang sold-out na istadyum para sa unang laro ng iyong bagong koponan laban sa mga karibal na crosstown na LAFC. Ang hype ng laro ay napakalaking. Ang hype ng iyong pagdating sa MLS ay mas napakalaking.

Ngunit marahil ay hindi ka dapat maglaro. Dumating ka mula sa Europa noong nakaraang araw at hindi ka pa nagsasanay kasama ang iyong koponan.

Kahit na, ipasok mo ang laro sa kalagitnaan ng ikalawang kalahati.

At anim na minuto lamang ang lumipas, lumikha ka ng isa sa mga pinaka hindi malilimutang sandali sa kasaysayan ng MLS sa pamamagitan ng pagbagsak ng isang swayan, 40-yardang kalahating volley sa ulo ng goalie at sa net.

Ang kasanayan sa teknikal na Zlatan ay malinaw na kapansin-pansin. (Tulad ni Madonna, si Zlatan ay nakakakuha ng pangalang paggamot.) Ngunit ang kanyang kamalayan sa sitwasyon ay mas kahanga-hanga.

Mamaya, nang ang nagtipon ang koponan para sa isang sesyon ng tape upang suriin ang laro, nai-highlight ng mga coach ang isang pass defender na si Ashley Cole na nakakuha ng 50 yarda mula sa layunin dahil sa palagay nila ay dapat mas matagal ang hawak ni Cole sa bola.

'Ano ang dapat gawin ni Ashley dito?' Tanong ni katulong coach Dom Kinnear.

'Dapat sana ay bumaril siya,' sinabi ni Zlatan. Tumawa ang ilang manlalaro. Sino ang mag-shoot mula sa malayong iyon?

'Seryoso ako,' sinabi ni Zlatan. 'Dapat pagbaril niya. Hindi mo ito nakikita? '

Sinabi ni Kinnear na lumapit sa kanya si Zlatan pagkatapos ng pagpupulong at sinabi, 'Ang goalie ay wala sa kanyang linya (medyo malayo sa layunin) ang buong laro.'

Sinuri ni Kinnear ang tape at napagtanto na tama si Zlatan. 'Alam niya kapag nag-subbed siya na ang goalie ay mawawala sa kanyang linya, at kung nagkakaroon siya ng isang pagkakataon ay kukunan siya. Si Ibra lang ang makakakuha ng layunin na iyon, 'sinabi ni Kinnear.

Bumalik at panoorin ang video. Dinadaanan ni Zlatan ang bola habang tumalon ang dalawang manlalaro para dito; nakatuon siya sa kinalabasan, ngunit tumatagal din siya ng split-segundo upang makita kung saan nakaposisyon ang goalie.

Alam niya kung ano ang hahanapin - dahil siya na alam kung ano ang hahanapin. Iyon ang ginagawa ng hindi kapani-paniwalang mga atleta. Wayne Gretzky. Lebron. Serena. (Dalawang pang unang namer.) Tom Brady. Ipinapakita ang pananaliksik na ang mga propesyonal na atleta - sa lahat ng palakasan - ay mas mahusay sa pagproseso ng kumplikado at mabilis na pagbabago ng impormasyon. (Ano Tumawag si Dr. Jocelyn Faubert 'pagganap ng perceptual-nagbibigay-malay.')

Habang ang katangiang iyon ay maaaring likas, pa rin: Ipinapakita ng pananaliksik na, sa pagsasanay, kahit na ang mga piling tao na atleta ay maaaring makabuo ng mas mahusay na kakayahan sa pagproseso ng impormasyon.

At narito ang sipa: Ipinapakita rin ang pananaliksik ang mga taong hindi propesyonal na mga atleta ay maaaring, sa pagsasanay, mabilis na mapabuti ang kanilang kakayahang magsala sa pamamagitan ng hindi kinakailangang data at detalye upang mas mahusay na ituon ang kung ano ang pinakamahalaga.

Yep: Sa oras at pagsisikap, sinuman maaaring mapabuti ang kanilang pagganap ng perceptual-nagbibigay-malay.

Tulad ni Warren Buffett, na tinatantiyang gumastos siya ng 80 porsyento ng kanyang araw ng trabaho sa pagbabasa ng mga pahayag sa pananalapi, mga ulat sa negosyo, at journal. Patuloy na naghahanap si Buffett - ngunit sa oras at pagsasanay, natutunan din siya kung saan tumingin.

Tulad ng bilyonaryong si Roger Penske, na nagsabi sa akin ng isa sa mga paraan na mabilis niyang susuriin ang pansin ng isang dealer ng kotse sa detalye ay suriin kung gaano maayos na naitirang mga bahagi mula sa serbisyo sa warranty ang naimbak bago ibinalik sa mga tagagawa. 'Kung panatilihin nilang maayos ang lugar na iyon, sinabi niya,' malamang na mahusay ang kanilang trabaho kahit saan pa. ' Si Penske ay patuloy na naghahanap - ngunit natutunan din siya kung saan tumingin.

O tulad ng 7-time NASCAR na nagwaging kampeonato na pinuno ng Chad Knaus, na sinabi sa akin na pagkatapos ng pakikipanayam sa mga potensyal na kandidato sa trabaho madalas niya silang lakarin sa parking lot upang magpaalam. At upang suriin ang kanilang mga kotse.

'Wala akong pakialam kung anong uri ng kotse ang kanilang minamaneho,' sabi ni Knaus. 'Luma, bago, mahal, mura ... wala sa lahat ang mahalaga. Ngunit pinapahalagahan ko kung alagaan nila ang kanilang kotse. Kung ang mga pambalot ng pagkain ay nakahiga sa mga upuan ... kung ang kotse ay hindi malinis at maayos ang pangangalaga ... Alam ko kung hindi mo maalagaan nang maayos ang iyong mga gamit, hindi mo aalagaang mabuti ang sa amin. ' Si Knaus ay patuloy na naghahanap - ngunit alam din niya kung saan tumingin.

Kaagad na inaamin ni Kinnear na hindi niya 'coach' si Zlatan. (Kung nagpakita si Mike Trout upang maglaro para sa koponan ng softball ng iyong kumpanya, susubukan mo ba siyang sanayin?) Ngunit pinagsama niya ang mga tala sa mga kalaban na koponan para suriin ni Zlatan.

Gayunpaman, hindi siya sigurado kung nalaman ni Zlatan na kapaki-pakinabang ang impormasyon, lalo na't minsan ay itinuro niya ang mga kahinaan o oportunidad ng manlalaro na nilikha ng mga taktika ng iba pang koponan na hindi nakita ng coach mismo.

'Ginawa niya ang ilang mga bagay sa paglipas ng mga taon doon kung saan napunta ang pag-iisip mo 'ang taong ito ay hindi lamang isang manlalaro, medyo henyo siya,' Sabi ni Kinnear . 'Nakikita lang niya ang laro sa ibang bilis. Ang kanyang paningin ay ganap na puro. '

Ang iyong 'paningin' ay maaaring maging mas matalas din.

Ang mga pattern ng pagtukoy, pagkilala sa mahahalagang sangkap, at pagtuklas ng kung ano ang pinakamahalaga ay hindi isang likas na talento. Tulad ng anumang kasanayan, ang antas ng pagkakaroon at pagtuon na iyon ay nangangailangan ng pagsasanay. Para sa mga atleta, ang pagsasanay na iyon ay maaaring visual at reaksyon ng drills .

Para sa iyo, maaaring i-shutting mo ang iyong sarili upang mag-focus - talagang mag-focus - sa iyong mga pinansiyal. O tinanggal ang mga nakakaabala at mga potensyal na pagkagambala kapag gumagastos ng isa-sa-isang oras sa mga empleyado nang sa gayon ay magawa mo sagutin ang tanong na ay hindi tinanong .

O, kung sa palagay mo ay tama ka, nakakakuha ng mas malinaw sa pamamagitan ng paghahanap ng impormasyon o data na maaaring hindi ma-back up ang iyong paghuhusga.

Dahil lahat tayo ay patuloy na naghahanap.

Ang henyo ay namamalagi sa pag-alam kung saan tumingin.