Pangunahin Lumaki 7 Mga Hacks sa Utak na Magagawa mong Mas Matalinong

7 Mga Hacks sa Utak na Magagawa mong Mas Matalinong

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Ang aming mundo ay umuusbong nang mas mabilis kaysa dati.

Upang manatiling mapagkumpitensya sa negosyo at maaga sa laro, lalong mahalaga na patuloy na matuto ng mga bagong kasanayan at impormasyon. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga mega-mogul tulad ni Bill Gates at Oprah Winfrey ay nanunumpa sa pamamagitan ng patuloy na pag-aaral bilang isang mahalagang bahagi ng kanilang tagumpay.

Sa kabutihang palad, mayroong ilang mga medyo simpleng pamamaraan para sa turbocharging iyong utak at mas mabilis na mastering ang anumang kasanayan. Basahin ang para sa ilang mga pag-hack upang matulungan kang magamit ang lakas ng patuloy na pag-aaral:

1. 50 minuto o mas kaunti pa

Bilang mga negosyante, nakakaakit na ibagsak ang mga hatches at subukang magtrabaho ng maraming oras (o araw) sa pagtatapos kapag natututo ng bago.

Bago ka mag-stock sa Red Bull, isaalang-alang ang sumusunod: Sinasabi ng pananaliksik na ang aming talino ay napupunta sa napapatakbo nang napakabilis kapag tumatakbo sila sa sobrang paggamit.

Ellen Dunn ng Louisiana State University Ipinaliwanag na 'ang anumang mas mababa sa 30 [minuto] ay hindi sapat, ngunit ang anumang higit sa 50 ay labis na maraming impormasyon para makuha ng iyong utak nang sabay-sabay.' Upang maisagawa ito, siguraduhing nakaiskedyul ka ng iyong mga sesyon sa pag-aaral para sa maikling pagsabog ng oras, gamit ang mabilis na pamamaraan tulad ng mga flashcard. Mag-iskedyul ng hindi bababa sa isang 10 minutong pahinga sa pagitan ng mga sesyon upang mabigyan ang iyong utak ng ilang kinakailangang R&R.

2. 80/20

Ang prinsipyo ng Pareto, kung hindi man kilala bilang panuntunang 80/20, ay orihinal na binuo ng Italyanong ekonomista Vilfredo Pareto , nang matuklasan niya na 20 porsyento ng mga sakahan ang gumawa ng 80 porsyento ng mga pananim ng Italya.

Ngayon, ang eksperto sa pagiging produktibo na si Tim Ferriss ay nagpasikat sa modernong diskarte sa panuntunang ito para sa mas mabilis na pag-aaral. Sinabi niya na dapat munang pagtuunan ng pansin ang pinakamahalagang 20 porsyento ng sinusubukan mong malaman, na saklaw talaga ang 80 porsyento ng kailangan mong malaman.

Tanungin ang iyong sarili: Ano ang pinakamahalagang elemento na nagbibigay ng pinakamalaking kita sa pamumuhunan? Halimbawa, kung natututo ka ng isang banyagang wika - anong 20 porsyento ng mga salita ang ginagamit 80 porsyento ng oras?

3. Itigil ang multitasking

Ang iyong utak ay tulad ng isang computer - kapag mayroon kang maraming mga tab na bukas sa iyong browser, pinapabagal nito ang bilis ng pagproseso. Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagtatrabaho sa maraming mga gawain nang sabay-sabay ay makaalis sa kalidad ng kanilang lahat. At natuklasan ng isang pag-aaral na kapag nakagagambala ka, kinakailangan isang average ng 25 minuto upang bumalik sa gawain na nasa kasalukuyan. Ang dami ng nasayang na oras.

Sa aming edad ng patuloy na paggambala, mahalagang isara ang iyong email sa panahon ng iyong mga session. Patahimikin ang iyong telepono at i-off ang iyong mga notification. Pinapabagal ng multitasking ang iyong pag-aaral at pinipigilan ang iyong utak na gumanap sa pinakamataas na pag-andar nito.

4. Palitan ang iyong mga pamamaraan sa pag-aaral

Ang muling pagsasama - ang proseso kung saan ang mga alaala ay naalaala at binago ng bagong kaalaman - gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapalakas ng mga kasanayan at pag-aaral.

Isang pag-aaral ni Johns Hopkins nalaman na 'kung nagsasagawa ka ng isang bahagyang nabago na bersyon ng isang gawain na nais mong makabisado, talagang natututo ka nang mas mabilis kaysa sa patuloy mong pagsasanay ang eksaktong parehong bagay nang maraming beses sa isang hilera.

Mag-isip tungkol sa pagbabago ng iyong mga diskarte sa pagtuturo sa sarili habang natututo ka. Kung gumagamit ka ng mga flashcard sa isang sesyon, mag-isip tungkol sa isang mas madaling paraan sa susunod, o pakikinig sa isang podcast o webinar. Matutulungan nito ang iyong utak na matandaan at maalala ang impormasyon sa isang mas mabilis na rate.

5. Alamin mula sa mga masters

Binibigyang diin ni Robert Greene ang pangangailangan para sa isang dalubhasang tagapayo sa kanyang aklat Pagwawagi . Pinag-uusapan niya ang tungkol sa 'perpektong pag-aaral,' na ang pagkakaroon ng patnubay mula sa mga taong pinagkadalubhasaan ang kasanayang nais mong malaman ay napakahalaga.

Ang salita mag-aaral maaaring magpatawag ng mga larawan ng medieval ng isang panday at ng kanyang katulong, ngunit sa edad ng impormasyon, maaari kang ma-mentor sa pamamagitan ng YouTube, Skype, o kahit na mga propesyonal na serbisyo tulad ng MicroMentor . At, nagsasalita bilang isang tao na nagtuturo sa mga batang propesyonal, masaya ang iba na tulungan ka sa iyong paglalakbay.

6. Gumawa ng tala sa makalumang paraan

Ang mga mananaliksik sa Princeton University at UCLA natagpuan na Ang pagkuha ng mga tala sa pamamagitan ng kamay ay humahantong sa mas aktibong pakikinig at ang kakayahang makilala ang mga mahahalagang konsepto. Sa kabilang banda, ang mga tala ng laptop ay humahantong sa higit na walang kahulugan na salin at magbukas ng maraming mga pagkakataon upang suriin ang Facebook at makagambala.

Kitang-kita ang tip mula sa pag-aaral na ito: Ditch ang pagta-type sa pabor sa payak na panulat at papel. Kapag kumukuha ng mga tala, isulat lamang kung ano ang mahalaga. Dumikit sa mga keyword at maiikling pangungusap kapalit ng pagsulat ng mga tala na verbal.

7. Maghanda para sa mahabang laro

Naranasan nating lahat ito - ang sandaling iyon kapag naubusan ka ng oras, pera, o pagganyak na patuloy na matuto ng bago at huminto. Seth Godin tinatawag itong 'the dip' --kapag ang yugto ng hanimun ng pag-aaral ng isang bagong kasanayan na humuhupa.

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang paglubog nito ay upang maghanda para dito at malaman na darating ito sa isang punto.

Tulad ng sinabi noon ni Steve Jobs, 'Kalahati ng kung ano ang naghihiwalay sa mga matagumpay na negosyante mula sa mga hindi nagtagumpay ay purong tiyaga.' Tandaan, ang pagkatuto ng bagong bagay ay hindi isang sprint, ito ay isang marapon. Ang mga nagpupursige sa oras na ito ang siyang magtatagumpay.

Sa ilalim na linya:

Maaaring maging napakahusay na mabuhay sa ating mundo ng patuloy na impormasyon, balita, at pagbabago. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hack na ito, magkakaroon ka ng mga tool na kailangan mo upang maiakma sa iyong pagbabago ng kapaligiran at manatiling mas maaga sa laro.

Mayroon ka bang mga tip para sa pagiging isang mas mabilis at mas matalinong mag-aaral? Ibahagi ang mga ito sa akin sa Twitter!