Pangunahin Public Speaking Ang Iyo, Um, Pinupuno na Mga Salita Ay, Tulad ng, pagpatay sa Iyong Kredibilidad. Narito Kung Paano, Uh, Ayusin Ito sa 4 na Linggo

Ang Iyo, Um, Pinupuno na Mga Salita Ay, Tulad ng, pagpatay sa Iyong Kredibilidad. Narito Kung Paano, Uh, Ayusin Ito sa 4 na Linggo

Ang Iyong Horoscope Para Bukas

Hindi mahalaga kung gaano matikas ang daloy ng iyong pagtatanghal ng PowerPoint, gaano ka-arte maaari kang maglagay ng mga mahirap na katanungan, o kung gaano perpektong balansehin ang iyong paghahalo ng mga istatistika at kwento. Kung pinupuno mo ang iyong paghahatid ng mga salitang tagapuno tulad ng 'um', 'uh', 'tulad', 'tama', 'kaya' o 'alam mo', nagsasayang ka ng mahalagang oras sa hangin, pinapahina ang iyong kredibilidad sa propesyonal, at na nagbibigay sa iyong mga tagapakinig ng maraming mga pagkakataon upang ibagay.

Sa aking dalawang dekada bilang isang presentasyon at kasanayan sa komunikasyon coach at nagtuturo, nagtrabaho ako sa daan-daang mga pinuno mula sa buong mundo na nakikipagbuno sa mga tagapuno ng salita.

Sa Estados Unidos, ang 'um', 'uh' at 'so' ay kabilang sa mga pinakakaraniwan. Para sa aking mga kliyente sa Irlanda, tila sila ang piniling salita ng tagapuno. Para sa aking mga kliyente sa Israel, ito ay 'ehhh', at para sa mga katutubong nagsasalita ng Intsik, ito ay '??' (binibigkas na 'zhège'). Hindi mahalaga kung anong wika ang iyong sinasalita, malamang, nakagawa ka ng isang ugali kung saan hindi mo namamalayan ang paglikha ng isang 'tunog tulay' sa pagitan ng mga ideya upang hindi mawala sa iyo ang iyong tren ng pag-iisip. At ang ugali na iyon ay gumagawa ka ng tunog na hindi gaanong makintab, maingat at propesyonal kaysa sa gusto mo.

Ang pagkilala na ang paggamit ng mga salitang tagapuno ay isang ugali ay isang kritikal na unang hakbang upang makontrol ang pag-uugaling ito. Sa kanyang libro, Ang Lakas ng Ugali: Bakit Ginagawa Namin ang Ginagawa Namin sa Buhay at Negosyo , pinapaalala ng may-akda na si Charles Duhigg na hindi namin matanggal ang isang ugali - maaari lamang natin itong baguhin para sa isang mas mahusay na kahalili. Ano ang isang mas mahusay na kahalili kaysa sa pagsasabi ng 'tulad ng' bawat ikalimang salita, o pagtatapos ng lahat ng iyong mga pangungusap sa 'tama?'

Nag-pause

Aktibong pagpili na sabihin wala ay isang mas mahusay na kahalili kaysa sa pagpuno sa puwang ng tunog na hindi naidagdag sa nilalaman, o sa iyong kredibilidad. At ang pag-pause ay may karagdagang mga benepisyo, kabilang ang pagbibigay ng oras sa madla upang maiproseso ang impormasyong iyong ibinabahagi, tinutulungan kang tulin ang iyong sarili (lalo na kung may posibilidad kang bumilis kapag kinakabahan), bibigyan ka ng isang sandali upang mahinga ang iyong hininga at maayos ang iyong mga saloobin .

Ang magandang balita ay kung gumagamit ka ng mga tagapuno sa mga pagtatanghal, malamang na ginagamit mo sila sa pang-araw-araw na pag-uusap. Bakit magandang balita iyon? Dahil nangangahulugan ito na hindi mo kailangang maghintay hanggang sa iyong susunod na pormal na pagtatanghal upang gumaling dito. Maaari kang magsimula ngayon.

Sa kabila ng katotohanang ang mga salita ng tagapuno ay magkakaiba at nasa lahat ng pook, ang aking pag-aayos ay medyo simple.

Narito ang isang 4 na linggong plano na nagtrabaho para sa daan-daang aking mga kliyente upang ihulog ang mga tagapuno at punan ang puwang ng ilang kinakailangang katahimikan:

Linggo 1: Humanap ng Kasosyo na Makatutulong na Taasan ang Kamalayan

Malamang, hindi mo namamalayan kung gaano kadalas mong sinasabi ang 'um', 'tulad ng' o 'alam mo' dahil nangyayari ito nang walang malay. (Karamihan sa aking mga kliyente ay walang ideya kung gaano karaming mga tagapuno ang ginagamit nila hanggang makinig sila sa isang recording ng kanilang sarili.) Ang yugto ng pag-aaral na ito ay kilala bilang 'walang malay na kawalan ng kakayahan', at upang ilipat ito mula sa walang malay sa malay, kakailanganin mo isang kapareha - o dalawa. Maghanap ng isang tao sa trabaho, at marahil ang isang tao sa bahay, na iyong hiniling na ituro sa bawat solong oras na gumagamit ka ng isang tagapuno ng salita. Itala ang iyong sarili at pakinggan ito, na tinatalakay kung gaano kadalas mong ginagamit ang mga salita ng tagapuno. Ang layunin ay hindi upang mapahiya ka. Ito ay upang matulungan kang marinig kung ano ang hindi mo pa naririnig nang mag-isa.

Linggo 2: Makibalita ang Iyong Sariling Tulad ng Pagsasabi Nito

Ang layunin ng dalawang linggo ay upang marinig mo ang iyong sarili na nagsasabing 'um' o 'kaya' nang walang sinumang tumuturo sa iyo. Ang yugto ng pag-aaral na ito ay kilala bilang 'walang malay na kawalan ng kakayahan'. Ito ang linggo kung saan sasabihin mo sa iyong sarili, 'Sinabi ko lang na' uh '!' at 'Ngayon ko lang ulit sinabi!' at pakiramdam bigo na hindi mo ito hinawakan. Iyon mismo ang dapat na ikaw ay nasa puntong ito - sinasadya na magkaroon ng kamalayan kung gaano ito kadalas nangyayari - at talagang handa na para sa isang pagbabago!

Linggo 3: Palitan ang Masamang Ugali sa isang Makatulong

Matapos ang isang linggo ng pagdinig sa iyong sarili na gumagamit ng mga salita ng tagapuno, handa ka nang ihinto ang iyong sarili sa iyong 'um', 'uh' o 'tama?' subaybayan at palitan ang tunog ng katahimikan. Sa madaling salita, handa ka nang lumipat sa 'may malay na kakayahan', kung saan lubhang may kamalayan ka sa kung ano ang tama mong ginagawa. Sa sandaling marinig mo (o maramdaman mo) na ang iyong sarili ay nagsisimulang gumamit ng isang tagapuno ng salita, huminto. Huwag magsabi ng ibang salita o tunog. I-pause Huminto ka lang. Ito ay magiging kakaibang tunog sa iyong tainga, at mas kakaiba ang tunog nito sa tainga ng iyong tagapakinig (ipinapangako ko!). Tuwing isang solong oras na sinimulan mong bigkasin ang isang salita ng tagapuno, ihinto lamang ang pagsasalita. Ang iyong madla - at ang iyong hinaharap na propesyonal sa sarili - ay magpapasalamat sa iyo para dito.

Linggo 4: Panatilihin ang Pagsasanay

Habang ang linggong tatlo ay magiging pakiramdam ng isang proseso ng pagsisimula, ang linggong ika-apat ay magsisimulang makaramdam ng kaunting natural - at gugustuhin mo ang patunay na napabuti mo. Kung hindi mo pa natupok ang iyong kasosyo sa Linggo, magtanong sa kanya ng ilang puna, ihinahambing ang iyong pagiging matatas sa pagsasalita sa kung paano ka tumunog noong tatlong linggo. Itala muli ang iyong sarili at pakinggan ito, ihinahambing ang mga highie mula sa unang linggo. Ipagdiwang ang iyong pagpapabuti, ngunit alalahanin kung gaano kadali na bumalik muli kung hindi ka manatili sa tuktok nito. Kung kailangan mo ng higit na pagpapabuti, bumalik sa isa o dalawa na linggo.

Matapos ang lahat ng kasanayan na ito, maaari mong makita ang iyong sarili sa huling yugto ng pag-aaral, 'walang malay na kakayahan', kung saan hindi mo alam na tinanggal mo ang iyong mga salita ng tagapuno. Nagsasalita ka lang ng matatas at maayos. At ang pinakamahusay na paraan upang malaman na napangasiwaan mo ito? Kapag may dumating sa iyo at tatanungin ka kung paano mo natutunan na maging isang mahusay na tagapagsalita!